Подобно тому, как не годится плоскостной рисунок квадратиковна асфальте, так и многомерный (уходящий из бесконечности в бесконечность)тороидальный бублик в качестве практически удобной модели в нашем случае тожене подходит. Дело в том, что силы вредные, отклоняющие от ординара нашсуществующий в трехмерном пространстве организм, действует в этом же трехмерномпространстве (за исключением особых случаев, о которых и говорить будем особо).
Поэтому удобной для практики бытовой моделью нашего здоровьяя вижу образ многоэтажного здания. С одной стороны, это сложноемногофункциональное устройство, где все уровни, от фундамента до крыши,взаимодействуют, с другой же - каждый этаж особен. Кроме того, разрушающиездание силы, как и в случае со здоровьем человека, действуют не только изнутри,но еще более ощутимы извне: то это толчки снизу, то буйные ветры сбоку, тогрозы сверху.
Какие же конкретно иерархически размещенные уровни образуютнаше многоэтажное строение?
Молекулярный. Клеточный. Системно-функциональный.Целостно-психический. Социальный. Вселенский.
В первой главе первой части мы проанализируем особенностикаждого из этажей. Во второй главе, уже зная тонкости их устройства, рассмотримсредства и способы защиты своего здания (образно говоря, громоотводы,виброгасители, устройство канализационных люков и т.д.). Итак, благословясь,начнем восхождение: от мощного фундамента - к смотровой площадке на самомверху.
У молекулярного подножия башни
Начинаем с молекулярной основы строения нашего организма исразу же обнаруживаем, что этот этаж (подобно всем другим уровнямвеличественной структуры нашего здоровья) сам многосоставен, сам имеетмножество уровней. Удивительно разнообразие их проявлений, функций ивзаимопересечений. Сразу обозначу тот важнейший аспект, от которого сверхудонизу зависит в организме абсолютно все: имеется в виду надежностьгенетического аппарата, того кодового устройства, в котором содержится всяинформационная программа развития, строения, жизнедеятельности и наследственностиорганизма. Вот уж поистине нерушимые крепы идут в нашем организме снизу доверхуподобно тому, как могучие канаты, сотканные из спецстали, протянуты вОстанкинской телебашне от бетонированного основания по всей длине до верхушки.Они позволяют башне выдерживать, лишь покачиваясь, даже ураганные ветры. Любоенарушение программы, упакованной в ДНК, оборачивается громовым эхом впрохождении обменов, в синтезировании белков, в регуляции других жизненныхпроцессов. Более того, изменения параметров даже хроматиновой оболочки, вкоторой содержится в клетке молекула ДНК, способны исказить характердеятельности всего организма.
Не стану здесь комментировать длительную полемику между темиучеными, которые считают, что старение есть хаотический процесс накопленияошибок на генетически-молекулярном уровне - особенно после того, как организмвыполнил историческую задачу воспроизводства нового поколения, - и темибиологами, которые доказали (эффект Л. Хайфлика), что число деленийчеловеческой клетки имеет заранее заданный предел (правда, за исключениемполовых теломер, которые на клеточном уровне теоретически бессмертны, ибо могутделиться без сокращений теломеры РНК сколь угодное число раз). Очевидно, правыте и другие, каждый из них - со своей стороны, по-своему.
Специфические тонкости генетической теории не являютсяпредметом данного обзора. Наша задача - осознавая колоссальную важность дляздоровья безупречного функционирования генетического диспетчера, сделатьпрактический вывод: стереотип своей жизни следует строить так, чтобы число"внешних поломок" молекул ДНК свести к минимуму, а число отпущенныхим природой клеточных делений сохранить по максимуму. О том, как этого добиться- речь впереди, а пока нас должно вдохновлять то, что какая-то часть нашегомолекулярно-генетического аппарата - репродуктивная, половая - настроенаприродой на идеальную работу в течение вечности. По ходу изложения мыстолкнемся в книге также и с теорией Б. Болотова о возможности постояннойзамены устаревших клеток в организме новыми, молодыми. Не могут не вдохновлятьи появляющиеся время от времени в мировой прессе сообщения о фактах неувядаемоймолодости. Так, например, израильский журнал "Круг" в 1990 г. сообщило Розе Фараон, рождения 1896 г., которая не только не стареет, но с каждымгодом выглядит все моложе - на 70 лет младше своего возраста! У нее 6 внуков,15 правнуков и 16 праправнуков. Ее органы функционируют отлично, иединственное, чего опасается Роза, это возможности забеременеть!
Практически необозримым разделом современной биологииявляется наука о гормонах, о тех молекулярных образованиях, вырабатываемыхэндокринными железами, которые по-хозяйски определяют не только норму нашегоздоровья, но и активность нашего поведения. Так, например, американские инемецкие ученые, которые изучают проблему "вождизма",экспериментально доказали, что основным качеством руководителя, выделяющим егоиз остальных особей, является не ум или сила, а бесстрашие, малое количествогормонов стресса и способность заключать союзы и идти на гибкие компромиссы.Многочисленные анализы показали, что наличие в крови большого количествасеротонина рождает лидера, победителя, в том числе и в спортивныхсоревнованиях. Инъекции серотонина превращали слабых животных в вожаков стаи.
Еще более общественно серьезную роль играют те гормоны-которые определяют родительские обязательства: окситоцин влияет на поведениесамок, а вазопрессин - самцов. В самом деле, "чтобы детей родить кому уманедоставало?". Но ведь затем родительский труд схож, простите, с рабским;что же побуждает "М" и "Ж" у людей и у зверей нести этитяготы не просто с энтузиазмом, но даже с удовольствием? Как доказаномеждународным коллективом ученых, именно достаточное количество вышеназванныхгормонов. Вопрос: а не следует ли алиментщикам, гулякам"перекати-поле", прописывать инъекции вазопрессина?..
Обратимся еще к одному аспекту (и тоже исключительноважному) обеспечения нашего здоровья на молекулярном уровне: наличиюмикроэлементов в организме.. Необходимое и достаточное количество их (измеряемоеподчас всего лишь миллиграммами) есть обязательное условие для успешногопротекания могущественных и всеобъемлющих для всего тела и мозга процессов. Онииграют роль как бы концентрированных запальников, без которых костер неразжечь. Так, на-, пример, нехватка йода ведет к дисфункции щитовидной железы,что, в свою очередь, чревато рассогласованием деятельности всей гормональнойсистемы человека, что, в свою очередь, приводит к хаотически-нерегулируемойжизнедеятельности всех без исключения органов, что, в свою очередь... А ведьподобная недостача, по моим непосредственным наблюдениям, является бедствиемобширнейших регионов, включающих в себя страны Центральной Европы и нашегоСеверо- Запада. Еще пример, один из тьмы: нехватка в структуре организмаредкоземельного элемента селена оборачивается ростом агрессивности человека.
Микроэлементов насчитывается всего около полусотни, придефиците 14 из них, согласно проф. А. Венчикову, начинаются патологическиеизменения. При активном же использовании этих могучих биокатализаторов для всехнаших обменных процессов человек способен значительно - на десятки лет -продлить свою полноценную жизнь, даже не обладая генами долгожителя.
