прополаскивать ротовую полость, чем дольше — тем лучше. Основная порция воды всасывается именно в ротовой полости. Крайне желательно воду перед употреблением охладить (например, обмотать мокрой тряпкой и периодически её смачивать). Когда бокруг +50, принимать внутрь воду той же температуры тяжело для организма, перегрев только усиливается;
- при штурмах и сразу после них крайне нежелательно пить много воды, даже если она имеется в достатке: возникает сильная нагрузка на сердце, слабость, обмороки, крайне сильная потливость;
- открытые части тела (лицо, кисти рук) рекомендуется покрывать кремом от загара.
Данные советы могут показаться необычными — так как, находясь в нашем климате, мы привыкли при высоких температурах не кутаться потеплее, а наоборот — снимать с себя максимум одежды. Подчёркиваем, что здесь, в особенности первое время акклиматизации, такая тактика не работает! Говоря совсем просто, если вы одеты тепло — температура воздуха рядом с вашим телом 36-38 градусов, то есть около вашей собственной. Если вы раздеты, у вас температура окружающей среды — 50 и выше градусов Цельсия!
Особенно необходимым считаем подчеркнуть, что головной убор в жарком климате смачивать водой можно и нужно! Подчёркиваем мы это потому, что многие наши слушатели, имеющие классическое военное образование, неоднократно нам сообщали, что во время подготовки им запрещали это делать. О причинах такого подхода можно только догадываться, однако его результатом является необоснованный перегрев личного состава (со всеми вытекающими из этого негативными последствиями) там, где этого можно избегнуть.
При появлении первых признаков перегрева (головокружение, тошнота, общая слабость, покраснение кожных покровов, повышение давления, иногда понос или рвота) необходимо незамедлительно обратиться за помощью к санитару либо санинструктору своего подразделения, при их отсутствии — к находящимся рядом бойцам. При этом нужно следить за личным составом, чтобы в случае перегрева это своевременно заметить! Сам перегретый этого не замечает, потому что мозг перегрет и человек неадекватен. Иногда признаком нарастающего перегрева организма (и вызванного им нарушения нормальной мозговой деятельности) является отказ военнослужащих от приёма воды. Обоснования при этом могут предлагаться самые различные, зачастую нелепые: «я стремлюсь приучить организм к отсутствию воды» и так далее.
Помощь при тепловом (солнечном) ударе
Пострадавший как можно быстрее перемещается в максимально прохладное место. Укрытия типа блиндажей, а особенно палаток, ввиду высокой духоты мало подходят для таких пострадавших. Гораздо лучше показывают себя навесы, тень от палаток (то есть не внутри, а рядом) и так далее. На песок класть нельзя — он днём перегрет! Нужно заранее оборудовать место для отдыха (койку, топчан из снарядных ящиков и подобное), чтобы пострадавший был не менее 50 см от уровня грунта. На голову пострадавшего кладётся пропитанная водой ткань (косынка, полотенце и другое). Хорошо укутать самого пострадавшего (как минимум туловище) во влажную ткань, придать ногам возвышенное положение. Пострадавшему даётся обильное питьё (не ледяное, а прохладное), жаропонижающие препараты — аспирин, парацетамол (отечественные), релиф, ибупрофен. Необходим контроль температуры и состояния. В случае температуры 39 градусов Цельсия и выше, не снижающейся после приёма жаропонижающих, и общем тяжёлом состоянии пострадавшего хороший эффект даёт внутримышечное введение в одном шприце анальгин + димедрол. Однако это крайнее средство!
При существенном повышении артериального давления допустим одноразовый приём пе-роральных препаратов, понижающих давление («Каптопрес» и т.д.),— при контроле состояния со стороны медработника.
Обожжённые солнцем части тела охлаждаются прохладной водой, а после этого покрываются пантенолом, гелем, при их отсутствии — любым защитным кремом.
Важной особенностью перегрева организма является то, что он не всегда протекает в яркой форме — с потерей сознания и т.д. Перегрев (и тепловой удар) довольно коварен: пострадавшему может казаться, что он чувствует себя удовлетворительно, и только к вечеру у него могут развиться высокая температура, слабость, головокружение, сильная диарея. Перегрев чаще развивается постепенно, при этом пострадавший оценивает своё состояние неадекватно, утверждает, что чувствует себя хорошо. Особенностью умеренного перегрева, не приводящего к полной потере боеспособности, является повышенная раздражительность и вспыльчивость личного состава, существенно нарушающая отношения в коллективе и снижающая возможность выполнения боевых задач. Также при перегреве пострадавший часто начинает отказываться от употребления воды, что ухудшает его состояние.
ОПАСНЫЕ ЖИВОТНЫЕ
Опасность представляют насекомые: скорпион, фаланга, сколопендра, а также пресмыкающиеся — различные змеи. У части из них (скорпион, змеи) ядовит укус, а некоторые (например, сколопендра) вызывают сильное раздражающее действие при прикосновении к голой коже. Фаланга не ядовита, но её укус вызывает сильное местное воспаление за счёт того, что при нём под кожу попадают различные продукты её питания, находящиеся у неё на жвалах. Укус чёрного скорпиона, как правило, вызывает менее тяжёлые последствия, чем укус скорпиона серожёлтой, «песчаной» раскраски. Активность всех вышеперечисленных животных наблюдается в ночное время. Наивысшая опасность — в сезон «гона», весной и зимой практически не опасны. Также опасность ночью намного выше, чем днём, потому что ночью большинство этих животных ведут активный образ жизни, а дневную жару пережидают в различных укрытиях.
Вообще нужно понимать, что слухи о коварстве и агрессивности этих животных сильно преувеличены. Для них вы сами — огромное живое существо, источник повышенной опасности, и они стараются, как правило, убраться подобру-поздорову при появлении невдалеке человека. Наиболее часто укус происходит по следующему сценарию: животное находит удобное укрытие для себя (перчатка, носок, спальный мешок и так далее) и залезает туда. Человек надевает эту вещь, прижимает насекомое, и ему не остаётся ничего, кроме как нанести укус — так сказать, в порядке самообороны.
К сожалению, в данном случае (как и во многих других) как раз животные ведут себя вполне миролюбиво и логично, а наиболее точным является тезис: «Самое жестокое животное — это человек!».
В работе с личным составом рекомендуем вам ни на минуту не забывать этого правила.
Пример: ночью в подразделении паника. «Медик, срочно сюда! Бойца укусил скорпион! Нет, фаланга...» Сразу возникло подозрение — а как ночью определили? Оказалось, боец поймал того и другого и посадил в коробку от пайка, чтобы они подрались. Драться они не захотели. Тогда он начал их подталкивать пальцем, чтобы заставить-таки подраться. Кто-то из них его и укусил. Боец, кстати, был с высшим образованием, хорошей подготовкой, вполне уравновешенным характером и т.д.— один из лучших в подразделении.
Профилактика
Ночью передвигаться исключительно в обуви.
Перед сном перетряхивать свою постель, перед одеванием — обувь и одежду.
При нахождении насекомого в опасной близости — избегать резких движений, способных вызвать его агрессию.
Место для стоянки, тем более лагеря, выбирать по возможности там, где много муравейников. Муравьи являются их естественными врагами. Конечно, размещаться надо не на муравейниках и не тропах их постоянного движения, иначе они будут рассматривать как врагов вас
и, соответственно, кусать.
Первая помощь
