Книга Счастливая и свободная - Анна Сметанникова

Уже давно не секрет, что около 85 % женщин не испытывают оргазм во время секса. Притом, что этот показатель не зависит от того, состоит ли женщина в браке или нет. Даже при регулярном сексе и постоянном партнере достичь наслаждения бывает сложно. И причина не в том, что негодяйки-женщины имитируют удовольствие, зачастую женщина просто не знает, что такое оргазм, и принимает за него относительно приятные ощущения в теле. Признаться себе самой в этом – задача непростая. Да и нужно ли? Ведь он такой милый, родной, на него похожи детки, с ним приятно лежать в обнимку и смотреть кино. А оргазм, справлюсь как-нибудь сама, да и без него жить можно, столько разных вкусняшек и заменителей. Примерно так рассуждают половина из этих 85 %, остальные же честно пытаются испытать оргазм, прибегая к различным способам – от самоудовлетворения до постоянной смены партнеров в надежде на обретение женского счастья.

«Мне же было приятно. В конце концов, я люблю его не только за секс», – нередко думают многие женщины после близости. При этом под «приятно» они далеко не всегда подразумевают, что испытали оргазм. Некоторые могут прожить всю жизнь, так и не повстречав его. При этом важность оргазма для женщины не менее важна, чем для мужчины.

Давным-давно канули в Лету те времена, когда женщина должна была молча и покорно лежать под мужчиной и ждать, когда же на него снизойдёт счастье. А после этого, непонятно, оскорблённая или осчатливленная, отворачиваться на бок и засыпать.

Сегодня о сексе говорят открыто и без стеснения. Большинство психологов и сексологов единогласно говорят, что представительницы слабого пола способны и должны испытывать и оргазмы, и даже мультиоргазмы. Попробуем разобраться, зачем всё-таки он нужен?

Гормоны счастья

Во время интимной близости вырабатывается наибольшее количество эндорфина – гормона счастья. Этот гормон выделяется в нашем организме, когда мы занимаемся чем-то приятным. Когда эндорфинов не хватает, человек впадает в уныние и депрессию, у него ухудшается настроение, он становится раздражительным и обидчивым.

Недополучив или не получив вовсе эндорфинов после секса, мы ищем их в других местах – в еде, в бестолковом шопинге, в алкоголе и прочем. Получается, чтобы не рисковать фигурой, здоровьем, не тратить бездумно денег, нужно просто научиться испытывать оргазм.

Физические упражнения

При полноценном качественном сексе с оргазмом организм получает отличную физическую нагрузку и стресс. При условии, что женский организм прекрасно адаптирован под такую форму стресса, оргазм помогает мышцам прийти в тонус ничуть не хуже, чем занятия в дорогом фитнес-клубе.

Эмоциональный выплеск

Занимаясь сексом и испытывая оргазм, происходит снятие нервного напряжения, расслабление большинства мышц, благодаря этому прорабатываются многие блоки и зажимы в теле, улучшается внешний вид и общее самочувствие.

Зачастую при снятии блоков и зажимов сразу преображается осанка, становится лёгкой походка, что однозначно положительно влияет на образ в целом.

Гармония

Когда женщина не испытывает оргазм, но при этом уверяет партнёра, что ей было хорошо, на самом деле ощущает некую незавершенность процесса. Если это случается из раза в раз, женщине кажется, что партнёр выкладывается не полностью, и неосознанно она может начать ему мстить в других сферах жизни. Это может проявляться в виде скандалов и истерик или неполноценного выполнения каких-либо дел/обязательств по отношению к партнёру. Элементарно: выгладить некачественно рубашку или сварить менее вкусное блюдо, чем могла бы.

Выяснив, на что влияет женский оргазм, нужно разобраться, как его достичь, если до сих пор этого не случилось.

Поэтому, если вы не испытываете оргазма – не молчите. Не пытайтесь заесть эту проблему или справиться с ней посредством других замен. Первой и, пожалуй, самой сложной задачей является признание этого факта – я не кончаю. Почему эта задача непроста? С детства из нас растили перфекционисток – отличница, хорошая дочь, лучшая на факультете, обязательно примерная семья, муж и двое детей, успешная работа. Все эти установки не позволяют женщине признать, что она якобы не в порядке – надо ведь испытывать оргазм, и я испытываю. А уж сказать об этом кому-то – значит выглядеть неудачницей, а самое главное – где взять решение? Курсы секс. рф, стрипбары, мастурбация – этот список длинный. А счастья нет. Многие просто ставят на себе крест, особенно женщины «кому за…». Безысходность? Отнюдь нет, есть решение.

Решение для тех, кто рискнет посмотреть на мир женщины с другой стороны, не в привычных моделях – жена, мать, начальница, а со стороны – женской сути, необыкновенной и всеобъемлющей энергии женской матки. Возможно, некоторые из вас, прочитав это слово в популярной статье, даже изменились в лице, поморщились и выключили компьютер. Следующая информация для тех, кто все-таки ищет решение и хочет быть по-настоящему счастливой женщиной. Что такое женская матка? Это огромная матрица, которая рождает жизнь. Количество энергии, заложенное в ней, бесчисленно. Ваша здоровая и открытая женская часть – это путь к процветанию, любви, благосостоянию и неимоверным возможностям, как физическим, так и материальным. У большинства женщин, как вы уже догадались, матка закрыта, именно в целях безопасности. Страхи наших предков когда-то защитили нас таким образом от боли, войны, насилия, унижения, слез. Женская энергия – она открыта, а быть открытой значит быть уязвленной. Только когда женщина принимает свою женскую часть и открывается, она становится абсолютно неуязвимой, она сильна в этой мощи. И пока мы думаем, что открыться – это небезопасно, мы лишаем себя поистине великолепного, чувственного опыта – опыта быть женщиной. И да, наличие оргазма – это бонус, самая сладость – она заключается в этой энергии.

Абсолютно любая из вас может начать этот путь к себе, своей природе. Неважно, сколько вам лет, какой у вас статус, ориентация, образование. Женщину не нужно учить быть женщиной, ей всего лишь надо не мешать.

Итак, как женщине достичь оргазма?

В первую очередь женщина сама должна знать, что сильнее всего будит в ней желание. Женское тело – это сплошная эрогенная зона. Привести в состояние повышенной чувствительности каждую клетку тела – цель каждой женщины. После этого вопрос о том, как испытать оргазм, решится практически автоматически.

Сексологи рекомендуют для пробуждения интереса к себе, повышения чувственности и чувствительности купить красивое сексуальное бельё, включить приятную музыку и танцевать перед зеркалом. Гладить себя, ласкать. Обязательным элементом является состояние спокойствия и расслабленности. Побалуйте себя тёплой ванной с аромасвечами, маслами, бокалом шампанского. Следите, что вам нравится, как реагирует на то или иное действие/прикосновение тело, мозг.

Задача женщины – разузнать, где кроются её самые чувственные зоны и как их «включать».

Такой ритуал – с бельём, танцами, ванной, прикосновениями – нужно проделывать ежедневно хотя бы в течение недели. Если есть возможность продлить тренировки по пробуждению чувственности и чувствительности до 21 дня, то секс с любимым мужчиной заиграет новыми яркими красками для обоих.