Выбирая, чему посвящать время, мы открыто выражаем свою сущность. Другой способ выразить себя – решить, на что не стоит тратить времени. Часто мы накапливаем хлам недопонимания, оправдываясь, почему не желаем участвовать в каком-то мероприятии или брать на себя новые обязанности. В отказах нет ничего дурного. Конечно, говоря «нет», мы боимся ранить чьи-то чувства. Мы не хотим, чтобы отказ приняли как личное оскорбление. Чаще всего в отказе и нет ничего личного, но не сомневайтесь: он будет понят превратно, если вас поймают на попытках оправдаться. На страницах этой книги мы призывали учиться говорить «нет», и надеемся, вы тренировались. Теперь пора научиться отказывать без поиска предлогов. Это еще одно проявление вашей врожденной смелости и готовности предстать во всем великолепии своего «я».
Говоря «нет», важно честно и решительно признавать свои приоритеты и причины, по которым определенное занятие или роль не вписываются в вашу жизнь в конкретный момент. Частично духовный рост связан с умением быть откровенными с собой и окружающими. В ваших словах есть сила, формирующая вашу личность. Так что не стоит больше прятаться за оправданиями.
Вот простая формулировка, которую можно использовать для прямого отказа: «Спасибо, что попросил меня _______. Сейчас все мое время и силы сосредоточены на _______, поэтому я вынужден ответить “нет”. Но благодарю за предложение».
А какие варианты есть у вас? Ответить «да» и остаться с чувством досады и сожаления? Мы уже знаем, что это эмоциональный хлам. Солгать и быть пойманным на обмане или жить в страхе, что он раскроется? Это тоже хлам! Все, кроме честности, оборачивается мусором в душе или в отношениях. Вы не можете позволить себе ни того ни другого.
Допустима только честность – с собой и с другими.
25
Принцип десятый. Дом без хлама – это естественно
Под горами хлама скрывается ваше жилище. Прежде чем вы поселились в доме, он был совершенно пуст. Это его подлинное естественное состояние: быть просторным и обладать потенциалом. Переезжая, вы взяли с собой то, что нужно для здоровой счастливой жизни. Затем вы начали накапливать хлам. Теперь у вас слишком много мебели. Возможно, вы думаете, что раз не чувствуете себя отдохнувшим, значит, вам не хватает правильной мебели. Вы коллекционируете кухонные принадлежности, полагая, что не ощущаете сытости из-за неподходящих предметов. У вас залежи косметики, потому что вам недостает чувства свежести и уверенности в своей природной красоте – значит, вы еще не нашли подходящий гель для душа или идеальный оттенок тонального крема.
Заваленный этими вещами, ваш настоящий дом ждет, когда его увидят просторным, сияющим, чистым, способным сделать вашу жизнь счастливой и безопасной. Желая получить отдых, мы только создали больше работы. В попытках обеспечить быстрое питание лишили себя подлинных удовольствий. В поисках привлекательности проглядели врожденную красоту. В погоне за мудростью и вдохновением забыли, что мы сами – источник вдохновения и мудрости. В страхе упустить то, что нам нужно для счастья, потеряли дорогу к счастью.
Со временем наши жизни, как и дома, погрязли в хламе убеждений, историй, эмоций, которые не только бесполезны, но и опасны. Под этим слоем неуверенности, неудовлетворенных потребностей и неоправданных надежд и находится ваша душа, красивая, чистая и ждущая, когда ее раскопают.
Такова красота избавления от хлама. Это похоже на поиски клада в нашей жизни. Мы освобождаемся от ненужного и заново открываем то, что было здесь всегда: потенциальную поддержку и красоту.
Привычка видеть мусор повсюду мешает жизни без хлама. Мы и не представляем, что может быть иначе. Считаем, что выдвижной ящик по своей природе должен быть полным, платяной шкаф должен хранить одежду, маленький шкафчик должен содержать… хм… содержимое. В действительности по своей природе все эти пространства совершенно пусты. Мы хотим, чтобы вы освободили какое-то пространство и сохраняли его свободным – только для того, чтобы увидеть, что это реально.
Очень важно, чтобы в доме имелось место, служащее свидетельством вашего намерения оставить пространство открытым для себя. Придерживайтесь мысли, что не каждое место должно быть заставлено или заполнено чем-то. Иногда мы соглашаемся с данным утверждением на словах, но наше поведение говорит об обратном. Готовы поспорить, что ваш дом – будь то квартира-студия площадью двадцать семь квадратных метров или огромный особняк – набит вещами. Каждая ровная поверхность уставлена предметами. Каждый ящик набит разной мелочью. Каждый шкаф полон. Ничего удивительного. С малых лет мы видим, что именно так используются эти пространства. Кажется противоестественным делать иначе. Мы привыкли к этому настолько, что инстинктивно заполняем любое пустое пространство.
Представьте, как просыпаетесь однажды утром и узнаете, что у вас есть еще один пропадающий даром чулан, о существовании которого вы не подозревали. Что вы предпримете первым делом? Заполните его! Если вы обнаружите ничем не занятое пространство, первое, что вы сделаете, – найдете, чем его занять или еще хуже: бездумно завалите его кучей хлама.
Непревзойденная Марла Силли (она же Флайледи)[18]– писательница и мастер избавления от хлама – называет те места в доме, что хранят следы нашей нерешительности, рассеянности и тревоги, «горячими точками». Там скапливаются вещи, на которые нам не хватает времени и сил (или которых мы боимся как огня). Это памятники нашего легкомыслия.
Созданное вами свободное пространство станет самым осмысленным в доме. А раз так, оно будет и самым гостеприимным, ведь вы освобождаете место не для вещей.
Впрочем, есть одна вещь, которую мы советуем поместить на ваш пустой стол, или в свободный ящик, или на ничем не занятую полку. Пусть это будет напоминание о мудрости, красоте и любви, присущих жизни от природы. Например, живые цветы. Или фотография ушедшего члена семьи – человека, который любил и принимал вас безо всяких условий и сомнений.
И это сработает. Поставив на пустой стол фотографию бабушки (от которой всегда пахло розовой водой и свежеиспеченным хлебом, которая обнимала вас, зарывалась лицом в ваши волосы и говорила, что вы солнце), сможете ли вы бросить перед ней нераспечатанное письмо? Бездумно высыпать перед ней горсть мелочи из кармана? Рассеянно кинуть меню с едой на вынос, которое нашли в почтовом ящике, возвращаясь с работы? Ни за что. Вы не ответите на доброту, заботу, вечную любовь и сочувствие бабушки бездумным захламлением. Ведь это священная территория.
