Ознакомительная версия. Доступно 10 страниц из 50
Конечно, девочки. Эта внутренняя уверенность всегда на 100 %, выражается через тело. Через состояние расслабленности, и в то же время силы. У нас с вами то же самое: мужчина, когда смотрит на девушку, на женщину, моментально, как только увидит зажим, видит слабину. Он видит нашу неуверенность, он видит наши страхи. Если мы хотим в свою жизнь привлекать более статусных мужчин, то наша задача — снимать все мышечные зажимы и учиться двигаться абсолютно раскованным телом.
Для этого вам дома нужно делать простые вещи. Дома танцевать. Включили музыку мягкую, мелодичную, красивую — можно танцевать быстро, по-разному, танцевать, танцевать, танцевать. Как можно больше танцевать. Дома танцевать стриптиз, просто для себя. Включили музыку мелодичную, красивую — и раздеваетесь. Сейчас вечером пришли — и раздеваетесь под музыку. Такие простые вещи, которые помогают включаться телу и помогают ему все время режим медленной грации сохранять. Поэтому, девочки мои дорогие, задание следующее: постоянно двигаемся. Очень плавно, очень красиво двигаемся. Конечно, хорошая стрип-пластика, очень помогает, занятия стриптизом. Сейчас легко найти в интернете и скачать себе занятия по стрип-пластике, по стриптизу.
«Ходила на одно занятие стриптиз, супер, прогресс, теперь это нравится, а раньше даже не могла себе представить».
Скачивайте музыку эротическую, и дома по максимуму эти мягкие, плавные движения отрабатывайте. Ваша задача — кроме того, что двигаться плавно, научиться двигаться медленно.
Следующая наша фишечка, это медленные движения. Чем более медленные и плавные движения будут, что бы вы ни делали, тем более соблазнительно это будет. Мы можем абсолютно любое движение сделать, но если оно будет медленным, то оно будет гораздо привлекательнее. Вспомните, как идет наша восхитительная Анжелина Джоли в фильме «Турист», как несравненно медленно она идет. Наша задача — научиться двигаться как можно медленнее. Вот это — следующая фишечка и ваше следующее домашнее задание. Ходить, двигаться, делать движения дома в преувеличенно замедленном темпе. Кстати говоря, когда мы говорим про голос, нам очень важно, чтобы голос тоже был медленным. Потому что медленный голос всегда говорит о силе. А соблазнительность — это, конечно, сексуальность в соединении с нашей женской силой. Когда мы начинаем говорить очень быстро, тогда у нас сразу появляется ощущение неуверенности. Когда мы говорим неуверенно, мы теряем гласные, голос становится высоким и так далее. И тогда совершенно другое впечатление о нас. Поэтому все замедляем. Замедляем все свои движения, замедляем походку, замедляем речь. Стараемся дома, что бы вы ни делали: принимаете ли вы душ, сидите, стоите, что бы то ни было, — ваша задача сейчас все делать очень медленно, плавно, как будто бы вы кошечка. Настоящая кошка или пантера, которая двигается медленно и плавно. Очень грациозно, очень тихо, садится плавно, встает плавно, переворачивается плавно. Все движения дома, наедине с собой, стараться делать как можно более медленно и плавно.
Последняя фишечка, которой, кстати говоря, в фильме «Соблазн» пользовалась Анджелина Джо-ли, — это прикосновение. Мы прикасаемся к себе, к предметам, к мужчинам. К своему лицу, к волосам, когда мы поправляем волосы. Прикосновение к волосам — это вообще конечно, классика. Прикосновение к любой части тела, своей руке, к разным предметам.
Если вы помните, в фильме она постоянно ко всему прикасается. Вспомните, как она водит пальчиками по зонтику и так далее.
Итак, прикосновения бывают двух типов. Мы можем прикасаться всей рукой. Это более легкие прикосновения, и, соответственно, их может быть гораздо больше. Мы можем по себе, и точно так же по любому предмету, по спинке стула проводить рукой, как можно больше ко всему прикасаемся.
Если мы с вами делаем прикосновение одним пальцем, то это точечно. Это такая же точечная вещь, как игра с нашими ягодицами. То есть, если мы ведем одним пальцем, то мы делаем это максимально осознанно. С помощью одного такого осознанного прикосновения мы с вами можем соблазнить мужчину. Действительно, очень сильно включить эмоции. И еще очень важно помнить, что все, что мы делаем, включая прикосновение, должно идти из матки. Как будто эта энергия сексуальная идет прямым потоком в ваш палец. К себе прикасаемся не бессмысленно, не автоматически. То есть, когда мы прикасаемся к себе, к предмету какому-нибудь, к мужчине, очень важно, чтобы все наше внимание было в этот момент в нашей руке. Потому что нет ничего хуже, когда сидишь с мужчиной, гладишь его просто так, а он говорит: «хватить тереть меня, дырку во мне протрешь». Если просто автоматически водим, в этом нет никакой энергии. Поэтому, если мы прикасаемся, особенно к мужчине, к предмету, к себе, нам очень важно всю энергию сконцентрировать в кончике пальца.
Да, где внимание, там энергия. Это очень важно.
Одна из главных ее фишек Женщины в состоянии соблазнения — если вы возьмете фильмы, особенно фильм «Соблазн» — это прикосновение. Первая встреча, когда они разговаривают. Она говорит абсолютно нормально, в теме нет никакого соблазна, она одета строго, во все серое, но она его соблазняет по максимуму всеми своими движениями. Помните, как она держит и поглаживает зонтик. Поэтому тело женщины в состоянии соблазна постоянно двигается, очень медленно, очень плавно. То есть, это тело не замершее, и в то же время не угловатое. Это очень важно, и для этого смотрите, пожалуйста, на итальянских актрис.
Когда дело касается телесности, никого нет лучше, чем итальянские актрисы. Сейчас уже, когда я вам рассказала много фишечек, про сексуальные маркеры и про все остальные вещи, я думаю, что вы уже на людей и на фильмы смотрите по-другому. Вы уже начинаете обращать внимание, как на паззлы, из чего это сложено. Соответственно, если вы начнете смотреть любые итальянские фильмы, как только там появляется красавица, она будет владеть всеми этими фишечками. Всеми фишками соблазна: и идти будет красиво, и садиться, и будет прикасаться, и обязательно, если возьмете итальянских актрис, они будут очень медленно двигаться, у них грация кошки всегда. Если француженки — более флиртующие, а итальянки в фильмах всегда очень медленные, с грацией кошки.
«Интересно где итальянки учились всему этому, от школы моделей у них такая грация или от природы?».
Не знаю, но мне кажется, что это культура итальянская. Если вы действительно хотите почувствовать «дольче вита», наслаждение жизнью, то, конечно, это Италия. Насколько там умеют наслаждаться жизнью, любить жизнь, ни в одной стране такого нет. Если я буду проводить тренинг на тему наслаждения, то, конечно, я выберу только Италию. Потому что только там можно ощутить это на 100 %. Такого наслаждения, наверное, нет больше нигде.
«Я сейчас как раз в Италии, какие тут женщины»;
«Мария, можете сказать, как лучше концентрироваться на матке, как правильно? Сложно говорить на деловые темы и перемещать все внимание вниз. Еще что-то там поглаживать, притрагиваться».
Наверное, когда ты в деловой теме, ты в голове. Может быть, в этот момент и не надо. Но, смотрите, как легко входить в это состояние? Давайте вспоминать, у нас есть простые вещи, еще раз напоминаю: первая, самая простая вещь, это интимные мышцы. Если мы с вами, сидя на месте, начинаем втягивать интимные мышцы — вот самая простая вещь, которая помогает нам сразу соединиться с этим состоянием. Второе — это дыхание маткой. Это дыхание через открытый рот. Да, и еще вам скажу, что, естественно, если мы берем фишечки соблазна, то очень важно, чтобы наш ротик был хоть немножко приоткрыт, но точно не зажат. Точно не как на плакатах советского времени: «Не болтай!» Рот всегда должен быть абсолютно расслабленным, не зажатым, и если не открытым, то максимально приоткрытым.
Ознакомительная версия. Доступно 10 страниц из 50
