Ознакомительная версия. Доступно 14 страниц из 67
Некоторые мужчины, спасаясь от депрессии, уходят в общение с друзьями, другие – в работу, кто-то ищет утешение «на стороне». В семье начинаются скандалы….
Если ваш муж способен к спокойному диалогу, поговорите с ним. Поделитесь своими переживаниями, спросите о том, что чувствует он. Как это ни странно звучит, но лучшим помощником в преодолении депрессии будет ваш малыш. Оставляйте папу наедине с ребенком, возложите на него какие-нибудь обязанности, например купание ребенка.
Развод: как пережить?
Появление ребенка на свет – проверка психологической устойчивости всех членов семьи. Не каждой паре удается пережить этот сложный период и сохранить брак. Нередко семейные конфликты, зародившиеся одновременно с появлением ребенка, с течением времени усугубляются.
История из жизни…
Недавно я встретила свою бывшую сокурсницу Олесю. Мы с ней очень давно не общались. Встрече способствовал случай – Олеся узнала про мои книги и очень ими заинтересовалась, а поводом к ее интересу стала история из ее жизни… После окончания института Олеся поступила в ординатуру. У нее не было московской прописки, как у большинства моих однокурсников, и ей пришлось где-то искать деньги на продолжение своего обучения. Олеся хотела стать акушером-гинекологом. Проживала на тот момент девушка в общежитии нашего института.
Во время обучения в ординатуре, в которую она все-таки поступила, она познакомилась со своим будущим мужем Игорем – красавцем-спортсменом. Она влюбилась в него с первого взгляда. Вскоре они поженились. Игорь перевез ее жить в свою великолепную квартиру.
Ребенок у них родился не сразу – лишь через несколько лет. Это был долгожданный малыш. Они очень радовались этому событию. Муж очень помогал Олесе, заботился о них. К этому моменту Олеся уже закончила ординатуру и поступила в аспирантуру.
В первое время после родов Олеся не замечала проблем, которые уже тогда зародились в их отношениях. Ей казалось, что муж как-то психологически «не догоняет» ни ее, ни те события, которые происходят в их жизни. Не успевает эволюционировать за ними.
Через несколько месяцев после родов мужу предложили очень выгодный контракт во Франции, и они отправились туда всей семьей. Поначалу все было очень хорошо: они поддерживали друг друга, вместе путешествовали, изучали новую страну. В сексе все было великолепно, Олесю все устраивало!
Но со временем с Игорем что-то стало происходить: он стал вялым, апатичным. Он очень тяжело переживал разлуку с родиной. У него началась депрессия. Олеся ничем не могла помочь мужу – пришлось вернуться домой.
В Москве девушка вновь занялась карьерой, закончила аспирантуру и защитила диссертацию, начала работать. Она рассчитывала на поддержку мужа, но таковой не получала. Олесе казалось, что он как будто «застрял» в 25-летнем возрасте, когда они познакомились, и не хотел взрослеть.
В дальнейшем проблемы лишь усугублялись: муж и жена, которые раньше были самыми близкими людьми, стали абсолютно чужими. Каждое обсуждение семейных проблем заканчивалось очередным скандалом. В результате они развелись.
Олеся очень тяжело переживала расставание с мужем. Она не могла общаться с их совместными знакомыми – слишком многое напоминало об Игоре. Олесе казалось, что с нее «содрали всю кожу»: все раны «кровоточили и болели»!
У нее появились тревога, страхи. Олеся понимала, что находится в глубокой депрессии. Ей виделось, что ее душа – это пустое жестяное ведро, внутри которого лежит слой пыли. Настолько она была «выпита» разводом и депрессией.
Однажды она очнулась, стоя на балконе и с ужасом понимая, что у нее появилось навязчивое желание выброситься из окна. Олесе не хотелось умирать, и ей не было тяжело и больно. Просто очень хотелось прыгнуть. Желание было настолько сильным, что она испугалась, «оттащила» себя от балкона и, закрывшись в ванной комнате, прорыдала всю ночь!
Будучи умной женщиной, да к тому же еще и врачом, Олеся решила разобраться со своим состоянием и причинами, приведшими к депрессии. Она прошла многочисленные курсы психологии, психоанализа, сексологии, перевернула кучу литературы.
Она поняла: ошибкой было то, что они с мужем психологически находились «спина к спине», плотно вживаясь друг в друга по принципу симбиоза – взаимной помощи и одновременно беспомощности друг без друга. Поэтому, когда один отошел, другой упал.
Олеся, пройдя свой тяжелый путь и проанализировав его, теперь поняла: отношения в браке необходимо выстраивать по принципу «рука к руке». Если один уйдет, другой закачается, но останется стоять на ногах!
Передо мной Олеся предстала достаточно «восстановившейся» после болезни женщиной. Она сказала, что благодаря полученным в последнее время новым знаниям по психологии ей удается сохранять некий внутренний комфорт.
И самое главное, Олеся вылечила любовью свою исстрадавшуюся душу. Она постепенно наполняла ею свое «ведро» до тех пор, пока оно не превратилось в прекрасную вазу, заполненную красивыми цветами. Олесе удалось пережить состояние глубокой депрессии и выкарабкаться из него с достоинством!
В этой связи ее очень заинтересовали древнекитайские медитативные практики, направленные на восстановление душевной гармонии, а также даосские сексуальные техники, которые я описала в своих книгах «Путь здоровья» и «Путь высшего наслаждения».
В завершение нашей встречи моя знакомая поделилась со мной одной великолепной мыслью:
«Наша душа – это сосуд, в котором, если нет любви, живет страх. Наполняйте вашу жизнь любовью, и депрессии места не останется!»
Я абсолютно уверена, любой женщине вне зависимости от семейного положения необходимо укреплять дух, усиливать свою «внутреннюю структуру».
Ознакомительная версия. Доступно 14 страниц из 67
