Ознакомительная версия. Доступно 10 страниц из 49
8 сентября. Я обладаю всем, что необходимо для успеха.
9 сентября. Я не должен сразу все доводить до конца.
10 сентября. Я не всегда контролирую результаты.
11 сентября. Я поддерживаю себя словом, когда меня одолевает неуверенность в себе.
12 сентября. Я семь раз отмерю, прежде чем отрезать.
13 сентября. Я улыбаюсь через силу, пока это не станет естественным.
14 сентября. Я с любопытством слежу за своим стрессом.
15 сентября. Я проживаю каждый день как последний.
16 сентября. Я напоминаю себе, что все ситуации не могут быть чрезвычайными.
17 сентября. Я прохожу двенадцать ступеней программы Общества анонимных трудоголиков, чтобы избавиться от дурных рабочих привычек.
18 сентября. Я больше смеюсь.
19 сентября. Я следую десяти заповедям заботы о себе.
20 сентября. Я воздерживаюсь от перегрузки моего графика.
21 сентября. Я посвящаю себя тому, чтобы перестать быть злопамятным.
22 сентября. Я понимаю, как полюбить себя безусловно.
23 сентября. Я ценю богатую внутреннюю жизнь.
24 сентября. Я активно участвую в жизни семьи.
25 сентября. Я знаю, что есть предел моим ожиданиям.
26 сентября. Я задаю тон рабочему дню, ставя личные повседневные цели, которые сосуществуют с целями компании.
27 сентября. Я получаю удовольствие от общения со своим сочувствующим, здоровым и духовным «Я».
28 сентября. Я нахожу источник творчества внутри, а не в стремлении работать сверхурочно.
29 сентября. Я заменяю категоричные слова, такие как всегда или никогда, на сбалансированные слова, такие как иногда и часто.
30 сентября. Я меняю дурное поведение на участие и заботу.
1 октября. Я регулярно погружаюсь в себя.
2 октября. Я думаю и чувствую добрее.
3 октября. Я не стремлюсь всегда быть прав.
4 октября. Я ценю всех людей, которые пожертвовали своим временем, чтобы помочь мне.
5 октября. Я стараюсь быть уверенным в себе.
6 октября. Я осознанно проживаю сегодняшний день.
7 октября. Я переделываю свои привычки трудоголика.
8 октября. Я не спешу приписывать смысл событиям.
9 октября. Я развиваю здоровые рабочие привычки, которые могут усилить мой успех.
10 октября. Я нахожу место для спонтанности.
11 октября. Я делаю новизну нормой.
12 октября. Я меняюсь сам, не дожидаясь, что мой опыт поменяется.
13 октября. Я определяю приоритеты.
14 октября. Я принимаю маленькие катастрофы и большие испытания.
15 октября. Я не жду, что жизнь со мной однажды приключится.
16 октября. Я чаще выхожу на улицу.
17 октября. Я практикую «отличную работу».
18 октября. Я стремлюсь к простоте.
19 октября. Я замечаю, что пытаюсь защищаться.
20 октября. Я понимаю, что часть меня живет во всех людях, с которыми я сталкиваюсь.
21 октября. Я ищу подлинных доказательств, прежде чем предполагать самое худшее.
22 октября. Я чаще говорю «да».
23 октября. Я использую работу здоровым образом, чтобы получать удовольствие от жизни.
24 октября. Я приношу в свою жизнь здоровый баланс.
25 октября. Я позволяю себе сиять.
26 октября. Я пересматриваю свое отношение к ситуациям.
27 октября. Я всегда делаю осознанный выбор.
28 октября. Я хочу вычеркнуть как можно больше пунктов из списка «успеть сделать за свою жизнь».
29 октября. Я понимаю, как далеко я уже зашел.
30 октября. Я открываю свое сердце.
31 октября. Я изучаю свои ошибки и прощаю себе их.
1 ноября. Я практикую йогу в офисном кресле.
2 ноября. Я заглушаю критические голоса в своей голове.
3 ноября. Я обращаю внимание на свою склонность избегать неприятных людей и ситуаций.
4 ноября. Я верю отзывам людей, которым доверяю.
5 ноября. Я никогда не бросаю пытаться.
6 ноября. Я практикую правильный взгляд на свою личную и профессиональную жизнь.
7 ноября. Я практикую осознанное дыхание животом.
8 ноября. Я заново выстраиваю отношения с людьми.
9 ноября. Я делаю паузу, чтобы окинуть взглядом мой внутренний пейзаж.
10 ноября. Я нахожу внутренние ресурсы.
11 ноября. Я дистанцируюсь от событий, которые меня расстраивают.
12 ноября. Я думаю о врожденной ценности, которую приношу в свою работу.
13 ноября. Я нахожу хобби, которые дают мне больше энергии.
14 ноября. Я учусь жить внутри, вместо того чтобы жить снаружи.
15 ноября. Я думаю о боли, которая возникает в моей жизни.
16 ноября. Я использую позитивные утверждения.
17 ноября. Я с нетерпением жду своего будущего успеха.
18 ноября. Я откладываю в сторону свое эго и следую за моим сердцем.
19 ноября. Я понимаю, что жизнь не прогибается под мои требования.
20 ноября. Я выхожу из постоянного режима чрезвычайной ситуации.
21 ноября. Я вижу, какую ценность мои близкие приносят в нашу связь.
22 ноября. Я не делаю себя жертвой.
23 ноября. Я избавляюсь от мышления трудоголика.
Ознакомительная версия. Доступно 10 страниц из 49
