I. Терапия последствий травм, жестокого обращения и депривации
Метод Мэрилин Мюррей
1-й день. Психическая травма и ее последствия:
• основы выживания;
• здоровье как сочетание 4 компонентов: физическое, умственное, духовное, эмоциональное;
• «Плачущий, обиженный ребенок», «Контролирующий ребенок», «Естественный ребенок», «Злой бунтующий ребенок», «Упрямый эгоистичный ребенок» – обзор определений;
• «Яйцо травмы» – общие представления, диаграмма, инструкции по выполнению задания;
• практическая часть – слушатели рисуют «Плачущего обиженного ребенка»;
• обсуждение рисунков в парах;
• групповая терапевтическая работа;
• домашнее задание «Яйцо травмы».
2-й день. Практика работы над травмой:
• обзор рисунков «Яйцо травмы»;
• добровольцы комментируют свои рисунки;
• обсуждение подходов по работе над последствиями травмы;
• эффективные и неэффективные методы «обезболивания» травмы;
• как связаны травма и зависимости;
• создание рисунка «Контролирующий ребенок» (КР);
• обсуждение КР;
• создание рисунка «Естественный ребенок» (ЕР);
• обсуждение ЕР.
3-й день. Травма и зарождение зависимостей:
• понятие о «Злом бунтующем ребенке» (ЗБР)» и об «Упрямом эгоистичном ребенке (УЭР)»;
• создание рисунков ЗБР и УЭР;
• обсуждение рисунков в парах и в группе;
• понимание того, что только воздержание от алкоголя и наркотиков не дает исцеления, пока не начнется работа над корнями зависимостей;
• здоровая и нездоровая системы взаимоотношений;
• пути достижения здоровых взаимоотношений. 4-й день. Здоровая уравновешенная личность (ЗУЛ):
• анализ диаграммы ЗУЛ;
• отдельные компоненты ЗУЛ;
• пути достижения ЗУЛ;
• обсуждение рисунков ЗУЛ в парах;
• групповая терапевтическая работа. 5-й день. Взаимоотношения с людьми:
• понятие о кругах близости, ответственности и влияния;
• здоровая и нездоровая система взаимоотношений;
• обсуждение рисунков здоровых и нездоровых систем;
• анализ систем, в которых мы живем;
• пути достижения баланса в здоровье и взаимоотношениях.
II. Когда любви слишком много
Самопожертвование в любви? Где проходит граница между преданностью и угодничеством, между здоровой взаимопомощью и чрезмерной заботой, между сохранением собственной личности и поглощенностью любимым человеком? Правдива ли русская пословица «Не бьет – не любит»? Что такое здоровые интимные взаимоотношения? Существует ли психологический тип «Невеста алкоголика»? Чем отличаются женщины, которым не везет в любви, от женщин, которым везет в любви?
Эти и другие аспекты супружеских или партнерских взаимоотношений рассматриваются на семинаре.
Вы сможете:
• распознать собственные психологические особенности, которые повторяющимся образом приводят к неудовлетворительным взаимоотношениям;
• начать тренинг здоровых подходов к строительству интимных взаимоотношений.
1-й день. Упражнение «Мифы о любви». Обсуждение результатов, дискуссия. Замена мифов на реальные представления о предпосылках здоровых взаимоотношений в паре.
2-й день. «Невеста алкоголика» – ее детство, юность, будущее. Признаки функциональной и дисфункциональной семей.
3-й день. Психологические типы: «Жена-угодница», «Жена-мамочка», «Жена-девочка», «Жена-скандалистка», «Жена-жертва». Выгоды и потери, что с этим делать.
4-й день. Родительская семья жениха и невесты. Тренинговая работа над незавершенными делами нашего детства.
5-й день. Границы личности. Понятие о кругах близости, ответственности и влияния.
III. Работа с созависимостью и созависимой семьей Авторская программа по проблеме созависимости
Роль семьи в возникновении зависимостей
Дисфункциональная семья как почва зависимости и созависимости. Признаки дисфункциональной семьи, роли выживания. Стратегии терапии для превращения семьи в функциональную. Психокультура семьи. Тренинг «Работа с чувствами созависимых лиц».
Основные проявления созависимости и пути ее терапии
Характеристики, течение и варианты созависимости. Параллелизм проявлений зависимости и созависимости. Индивидуальная и групповая терапия созависимости. Отказ от контролирующего поведения. Тренинги «Избавление от психологии жертвы», «Работа над здоровой самооценкой и здоровыми границами личности».
Семинар-тренинг
Программа 5-дневного выездного семинара по теме «Созависимость»
1-й день. Лекция «Созависимость: основные признаки, связь с зависимостью, течение и исход».
