Применение. Нанести смесь на целлофановый пакет или пленку, приложить к пяткам, обмотать теплой тканью, например мохером или шерстью, и оставить на ночь. Утром снять компресс, попарить ноги, обработать пятки пемзой, ополоснуть их, насухо вытереть и смазать питательным кремом. Повторять процедуру ежедневно, пока трещины не исчезнут. Обычно результат заметен уже после 2 процедур.
Настой тысячелистника от трещин и ссадин
Требуется: 1 ст.л. измельченной травы тысячелистника, 1 стакан воды.
Приготовление: воду довести до кипения, добавить растительное сырье, варить в течение 15 мин на слабом огне, затем настоять 40 мин и процедить.
Применение. Пропитать настоем ватный тампон или кусочек марли и приложить к поврежденному месту. Держать до высыхания.
Медовая маска с жиром от трещин на пятках
Требуется: 1 ст.л. меда, 2 ст.л. нутряного свиного жира.
Приготовление: соединить ингредиенты, растопить их на водяной бане и тщательно перемешать до образования однородной массы.
Применение. Распарить ноги и втереть маску в огрубевшие потрескавшиеся участки стопы. Через 2 ч вымыть ноги теплой водой, насухо вытереть их и смазать питательным кремом.
Капустный компресс для сильно потрескавшихся подошв
Требуется: 200 г свежих листьев белокочанной капусты.
Приготовление: капусту пропустить через мясорубку и отжать из получившейся массы сок.
Применение. Распарить ноги. Обильно смочить в капустном соке марлевые салфетки, наложить их на ступни и обернуть компрессной бумагой. Через 15–20 мин снять компресс, ополоснуть ноги теплой водой, насухо вытереть их и смазать питательным кремом.
Раньше для лечения мозолей применяли мазь из «медного сала»: на медный пятак капали свечное сало, а через 3–4 дня, когда оно становилось зеленым, натирали им мозоль и накладывали повязку.
Яблочно-молочная смягчающая маска
Требуется: 1 стакан молока, 2–3 свежих яблока средних размеров.
Приготовление: яблоки вымыть, очистить от кожуры и семечек и нарезать небольшими кусочками. Затем залить молоком и варить на слабом огне до полного размягчения яблок. Слить излишек молока и растереть отварные яблоки в пюре до образования сметанообразной массы. При необходимости разбавить пюре молоком.
Применение. Распарить ноги и нанести маску на подошвы. Через 30 мин вымыть ноги теплой водой, насухо вытереть их и смазать питательным кремом.
Бананово-кефирная смягчающая маска
Требуется: 0,5 стакана жирного кефира, 2 банана.
Приготовление: бананы очистить от кожуры и растереть в пюре. Смешать с кефиром до образования однородной массы. Смесь подогреть на водяной бане до комнатной температуры.
Применение. Распарить ноги и нанести теплую маску на подошвы. Через 15 мин вымыть ноги теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.
Тонизирующая летняя маска с огурцом
Требуется: 2 ч.л. лимонного сока, 0,5 стакана сметаны, 1 свежий огурец.
Приготовление: огурец вымыть и натереть на мелкой терке. Смешать огуречную кашицу со сметаной и лимонным соком до образования однородной массы.
Применение. Нанести маску на чистую кожу ступней. Через 20 мин ополоснуть ноги прохладной водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.
Ночная маска со смесью масел
Требуется: по 2 ч.л. меда и масла какао, 4 ч.л. оливкового или миндального масла, 4 капсулы витамина Е.
Приготовление: мед растопить на водяной бане, добавить масла и тщательно перемешать. Витамин Е извлечь из капсул, влить в смесь меда и масла, и еще раз перемешать.
Применение. Втереть маску в чистую кожу ступней, надеть хлопчатобумажные носки и оставить на ночь. Утром вымыть ноги теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.
Маска с лопухом от натоптышей
Требуется: 1 ч.л. пшеничной муки, 1 ст.л. меда, 1 свежий лист лопуха.
Приготовление: лист лопуха измельчить и растереть в кашицу, добавить мед и муку и тщательно перемешать до образования густой однородной массы.
Применение. На ночь приложить массу к натоптышам и надеть хлопчатобумажные носки. Утром вымыть ноги, насухо вытереть и смазать питательным кремом. Проводить процедуру ежедневно в течение 3–4 дней.
Пивная маска от трещин на пятках
Требуется: 2 ст.л. сливочного масла, по 0,5 стакана пива и натертого на мелкой терке яблока.
Приготовление: измельченное яблоко перемешать с пивом и добавить сливочное масло.
Применение. Нанести маску на поврежденные участки стопы и накрыть марлей. Через 20 мин удалить маску, ополоснуть ноги теплой водой и смазать питательным кремом. Процедуру рекомендуется проводить ежедневно в течение 1 недели.
Глицериново-уксусная смесь от трещин на пятках
Требуется: 1 часть спирта, по 2 части глицерина и уксусной эссенции.
Приготовление: тщательно перемешать все ингредиенты.
Применение. Втирать смесь в распаренные чистые пятки.
Смягчающая маска для чувствительной кожи ног
Требуется: по 1 ч.л. крахмала и виноградного сока, 2 ст.л. морковного сока, 1 спелая груша.
Приготовление: грушу вымыть, удалить из нее семена, а мякоть натереть на мелкой терке. Добавить в получившуюся кашицу морковный и виноградный соки и крахмал. Тщательно перемешать до образования однородной массы.
Применение. Нанести маску на чистые ступни. Через 25 мин удалить ее остаток, промыв ноги в теплой воде.
Лимонно-творожная увлажняющая маска
Требуется: 1 ч.л. лимонного сока, 4 ст.л. густого кефира, 100 г обезжиренного творога.
Приготовление: тщательно перемешать все ингредиенты до образования однородной массы.
Применение. Нанести маску на чистую кожу ног. Через 20 мин остаток маски удалить мягкой салфеткой.
Увлажняющая маска для ног
Требуется: 2 ст.л. сметаны, 4 ст.л. меда, 2–3 капли лимонного сока.
Приготовление: мед растереть со сметаной, добавить лимонный сок и тщательно перемешать.
Применение. Распарить ноги, обработать ступни скрабом или пемзой и нанести на них маску. Через 20 мин вымыть ноги теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.
