3. Метаболизм углеводов.
Печень поглощает всосавшиеся в кишечник углеводы и превращает их в глюкозу. Благодаря нормальной работе печени обеспечиваются стабильные показатели глюкозы в крови (при условии нормальной работы поджелудочной железы). В печени также синтезируется гликоген, который отвечает за сокращение мышц.
4. Метаболизм гормонов.
В печени происходит разрушение гормонов: глюкокортикоидов, тироксина, антидиуретического гормона, альдостерона, инсулина, эстрогенов.
При поражении или нарушении стабильности работы печени уровень этих гормонов может повышаться, что зачастую приводит к сбою в работе других эндокринных органов, поскольку гормональная система работает по принципу обратного торможения, то есть чем больше одного гормона, тем меньше его антагониста (образно выражаюсь).
5. Обмен витаминов.
Гормоны, вырабатываемые в печени, участвуют в обмене витаминов A, D, К, PP, С, В1, В2 и В12, а также фолиевой кислоты. Таким образом, печень влияет на метаболизм как жирорастворимых, так и водорастворимых витаминов.
6. Секреторная функция.
Печень самостоятельно секретирует гормоны печени: инсулиноподобный фактор роста-1, ангиотензин, тромбопоэтин, гепцидин.
Как вы сами видите, друзья, печень — это нечто большее, чем орган, который переваривает выпитый вами алкоголь. Нашему пациенту понадобилось три приема для коррекции работы печени и желудка, а также снятия спазма сосудов и диафрагмы. Кроме того, была выполнена психоэмоциональная разгрузка через остеопатические техники, скорректированный режим и спортивные нагрузки.
Хочу дать несколько советов: в начале книги я писал о необходимом минимуме анализов и исследований, которые нужны для понимания того, в каком состоянии находится организм. Что касается печени, то раз в год нужно делать ультразвуковое исследование органов брюшной полости, сдавать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, протромбиновый индекс, биохимический анализ крови (общий белок, альбумины, АЛТ, ACT, щелочная фосфатаза, общий билирубин, липидный профиль — холестерин, фракции и индекс атерогенности).
Помимо этого, раз в полгода я советую посетить остеопата для коррекции нарушения мобильности и мотильности печени. Также есть техники самостоятельной коррекции печени — они занимают всего пару минут перед сном. Даже если ничего не беспокоит и не болит, это может значительно улучшить ваше текущее состояние, а снятие напряжения воротной вены печени и нижней полой вены за счет коррекции печени поможет снять напряжение в грудной клетке и брюшной полости.
Печень и сосуды. Повышенное давление
Итак, как я уже объяснял в первой статье, печень — это не просто крупнейший орган нашего тела, это основа его стабильности, и малейшие нарушения могут приводить к дисбалансу во всем организме. И самое плохое заключается в том, что выявить это довольно сложно. В большинстве случаев нам доступно только ультразвуковое исследование, но, как я уже говорил, оно может показать лишь изменение функции самого органа, а также изменения в желчном пузыре и желчных протоках. Но смысл в том, что изменение функции печени как органа отображается прежде всего на ней самой, а вот малейшее изменение положения самой печени и ее связок, а также сосудов, отображаются на многих органах и тканях, но на УЗИ этого увидеть невозможно.
К тому же печень остро реагирует на наши эмоции и стрессы. Мы не всегда готовы проявить здравый смысл и осознать бесполезность нашей реакции и продолжаем проявлять свои эмоции во всей красе, а когда встает вопрос о печени, мы всегда спрашиваем, какую травку нужно попить, чтобы все встало на место. Но тут не все так просто и однозначно. Травки, таблетки, желчегонные и т. д. — это влияние на функцию, но не на мобильность и положение органа в теле.
Я хочу рассказать о простой остеопатической технике, которую можно выполнять самостоятельно и которая поможет решить такие проблемы, как повышенное артериальное давление, головные боли и чувство тяжести за грудиной.
Безусловно, при диагностике артериальной гипертензии мы прежде всего смотрим на функцию печени, ведь через этот орган проходит колоссальное количество крови, и любое нарушение ее функции может повлиять на нарушение венозного оттока, что приведет к повышению артериального давления. Тем не менее, если не удается выявить ее функциональные нарушения или поставить диагноз «портальная гипертензия», это не значит, что причина не может быть в печени. Малейшее ее смещение может провоцировать сосудистый спазм (напряжение), что в свою очередь будет приводить к повышению артериального давления, головным болям и т. д.
Итак, как помочь самому себе без медикаментов? Многие из моих читателей уже пользуются успешно техникой синхронизации, которая позволяет снять стресс, нормализовать сон и повысить регенеративные способности организма. Техника коррекции сосудистого спазма также проста и эффективна.
Лягте в кровать и расслабьтесь в течение 30 секунд. Под поясницу поместите небольшой валик, правую руку положите на край реберной дуги справа (проекция печени), левую руку — на середину грудной клетки (проекция аорты и сердца). Основное правило заключается в том, чтобы ваши руки не находились в напряжении. Если положение рук не позволяет вам держать их расслабленно, положите под них небольшие подушки, которые позволят вам не держать руки на весу. После установки рук в нужную позицию вам будет необходимо ощутить связь между двумя руками. Иными словами, вы должны полностью расконцентрировать внимание и удерживать этим вниманием лишь ваши руки.
ВАЖНО! Мысли о недоваренном супе или компоте, а также другие мысли должны быть полностью уничтожены до начала выполнения техники.
В тот момент, когда ваше внимание обратится только к рукам и вы полностью расслабитесь, вы сможете ощутить движения внутри грудной клетки или брюшной полости. Иногда это может сопровождаться шумом в ушах, чувством тяжести в груди и распиранием, но беспокоиться не стоит — все эти явления проходят в течение 1–2 минут.
При правильном выполнении техники через несколько минут (обычно до 5–7 минут) вы почувствуете расслабление в грудной клетке, иногда может случиться непроизвольный глубокий вдох с дальнейшим расслаблением всего тела. Если вы делаете эту технику на ночь, вы легко и без напряжения уснете. Регулярное выполнение этой техники в течение 10–14 дней в значительной степени стабилизирует сосуды и позволяет улучшить качество жизни.
Будьте здоровы и помните, что даже банальный недосып и смещение пищевого рациона в сторону углеводов может привести к тяжелым соматическим заболеваниям, и тогда ни одна из техник не сможет вам помочь! Будьте разумны в поддержании своего здоровья!
Печень и эмоции
Мне неожиданно пришел очень развернутый и теплый отзыв от пациентки. Я кое-что убрал из текста — там есть много личных переживаний, — оставил только суть. Этот отзыв вдохновил меня написать еще одну главу про печень и рассказать, как она может влиять на депрессивные состояния человека.
