Ознакомительная версия. Доступно 9 страниц из 44
Иногда это называют харизмой, иногда – талантом. У каждой женщины свои желания, свой дар и свое предназначение.
Некоторые женщины занимаются тем, что им интересно, и позже – став взрослыми. Но чаще это не так. Что нам мешает жить в этом потоке всегда, ведь в детстве у нас это получалось? В какую ловушку попадает наша энергия жизни? Почему мы отказываемся от того, что нас интересует и помогает нам раскрыться?
Боль? Пожалуй, даже не сама боль, а ее ожидание. Мы боимся чувствовать боль – боль потери, боль реальности.
Но без смерти невозможна жизнь. А у боли есть одно поразительное свойство: если мы позволяем ее чувствовать, впускаем ее в свое сердце, она растворяется. Так наше женское тело очищает себя от потерь и разочарования и восстанавливает поток жизни, который через него идет. Страхи, боль, неверие и печаль – это словно плотина, которая не дает нам чувствовать, творить и действовать. Пока сердце закрыто ожиданием и переживанием обиды, боли и страха, верхний магнит не заработает никогда. Иногда (если сердце закрыто сильным стрессом) выйти из этого состояния может помочь только специалист: это работа с травмой.
Есть простая формула: боль – это ожидания, деленные на реальность. Чем меньше ожиданий, тем меньше боль. И, соответственно, меньше страха с ней столкнуться.
Практика заземления
Вот простые шаги, которые помогут понять свое предназначение и развить качества, необходимые для самореализации. Вместо того чтобы «топить улицу» своей энергией, вы «заземлите» ее, направите на осуществление собственных желаний.
1. Сядьте поудобнее. Поставьте ноги так, чтобы стопы упирались в пол. Почувствуйте свои бедра. Слегка наклонитесь вперед, чтобы расслабить спину и шею. Отпустите напряжение в теле. Сосредоточьтесь на своем дыхании. Ощутите, как воздух холодит ноздри, наполняет грудь, живот, а на выдохе уносит с собой напряжение.
2. Вспомните, что вы любили делать в детстве, лет до семи.
3. Закройте глаза и представьте то, о чем вы мечтаете теперь, что сейчас для вас важнее и нужнее всего. Может быть, это отношения, или здоровье, или ваша внешность. Прочувствуйте результат, к которому вы стремитесь, как будто все уже свершилось.
4. Представьте свою цель перед собой и почувствуйте, из какого пространства в теле вы питаете ее энергией. Положите руку на эту часть тела. Понаблюдайте, как энергия из тела течет к вашей цели. Как она выглядит? Это может быть просто свет или какое-то вещество.
5. Убедитесь, что на пути энергии к вашей мечте нет никаких препятствий. Если вы чувствуете, что поток рассеивается и не доходит до желаемого, возьмите и отодвиньте рукой препятствие (скорее всего, это ваши ожидания). И продолжайте хотеть того, что видите перед собой.
6. Поменяйтесь местами со своим желанием. Достаточно ли вас хотят, хватает ли вам энергии, чтобы сбыться? Посмотрите на женщину, которая хочет. Какая она? Все ли она делает так, как нужно? Как можно ей помочь, чтобы желание скорее исполнилось?
7. Мысленно вернитесь на свое место и отрегулируйте энергетический поток, чтобы к вашей мечте приходило ровно столько энергии, сколько нужно. Пусть появится «внутренний зуд» – желание как можно скорее воплотить свою мечту в жизнь.
8. Вдохните. На выдохе откройте глаза.
9. Постоянно поддерживайте поток энергии, питающий ваше желание, насыщенным, «полноводным». Время от времени проверяйте, чтобы на его пути не было препятствий – ожиданий. Так мы формируем намерение.
Мы не идем к поставленной цели напролом – это мужской путь. Наша задача – хотеть долго. Иметь четкое намерение и, умело управляя своей женской энергией, делать так, чтобы оно стало реальностью. Вы сможете.
Вместо заключения
Знаете, что я поняла за годы своей практики? Верность – это осознанный выбор в паре. Наша сексуальность и влечение к партнеру может меняться и иногда похожа на американские горки. И если мы перестаем хотеть или пропадает желание, бояться не надо. В этот момент паре приходит на помощь любовь. Теплое чувство в сердце, когда вам важно, что с этим человеком происходит, он вам не безразличен. И еще есть радость жизни, умение получать удовольствие и принимать жизнь такой, какая она есть. Быть здесь и сейчас.
Когда мы живем с одним мужчиной долго, то все становится знакомым и возникает иллюзия, что не интересно и как-то все обычно и однообразно. Но и этого не надо бояться. Можно вернуть новизну в отношения простыми и очень доступными способами. Этому я научу вас в следующей книге.
Женственность и сексуальность можно почувствовать. Ей можно научиться. К ней можно найти дорогу через ощущения и женские состояния – расслабление, удовольствие, творчество. Если однажды вы откроете для себя эти возможности, женственность и сексуальность придут следом.
И это не «ахи», «вздохи» и «женские штучки». Они слишком наигранны. Ваша женственность может быть резкой и текучей, импульсивной и робкой, неистовой и тихой. Я не представляю, как раскроется ваша внутренняя женщина, когда вы почувствуете себя настоящую. Но это обязательно будет ярко, самобытно и прекрасно.
Моя задача заключается в том, чтобы помочь вам, научить входить в контакт со своим телом, чувствовать энергию своего женского рода, вбирать и накапливать энергию жизни. Далее – ваш собственный путь к счастью. Ведь только вы сами знаете, что для вас лучше.
Ознакомительная версия. Доступно 9 страниц из 44
