Книжки » Книги » Психология » Исцеление пяти травм - Лиз Бурбо 📕 - Книга онлайн бесплатно
Книга Исцеление пяти травм - Лиз Бурбо
980
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Исцеление пяти травм - Лиз Бурбо полная версия. Жанр: Книги / Психология. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг knizki.com.
В завершение этой книги я рекомендую тебе перечитать последнюю главу книги «Пять травм, которые мешают быть самим собой». Из нее ты узнаешь дополнительную информацию, которую я не захотела повторять в этой книге.
Теперь остается только продолжать практиковать то, что ты решил применять в своей жизни после прочтения каждой главы. Напомню еще раз, что простое усвоение знаний ничего в жизни не меняет. Только изменив наше поведение и делая другие действия, мы можем наблюдать за тем, как что-то в жизни меняется. Пока ты не переживешь разный опыт, ты не можешь знать, что для тебя лучше.
А в завершение — вот тебе полное определение исцеления травм:
Ты знаешь, что ты на пути к исцелению, когда осознаёшь, что травма активна, когда ты способен наблюдать за причиняемой ею болью и позволяешь себе быть Человеком.
Нужные для исцеления этапы пройдены, если ты не чувствуешь необходимости носить маску, связанную с травмой, и у тебя не возникают эмоциональные реакции.
Приятие приносит облегчение, постепенно устраняет боль и возвращает тебя в состояние «здесь и сейчас».
И тогда ты смотришь на ситуацию в целом как на жизненный урок.
Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Исцеление пяти травм - Лиз Бурбо», после закрытия браузера.
Книги схожие с книгой «Исцеление пяти травм - Лиз Бурбо» от автора - Лиз Бурбо: