положительных героев, то вырисовывается следующая картина – практически все они ведут весьма активный образ жизни. Те, о ком я рассказал на страницах этой книги, не исключение.
Например, тот парень из университета, который оказался заядлым любителем узбекского языка, регулярно, в любую погоду, начинал своей день с тридцатиминутной зарядки. Как правило, молодой человек просыпался в шесть утра и приступал к физическим упражнениям. Откуда я это знаю? Честно говоря, с его слов. Понимаю, что одних слов мало. Но, если судить по крепкой, подтянутой фигуре и четким движениям парня, думаю, он говорил правду.
Тот, кто на студенческой вечеринке удачно привлек внимание красивой девчонки (даже не стремясь к этому), занимался хоккеем и горными лыжами. В среднем у него было по четыре тренировки в неделю. Плюс еще дома самостоятельно тренировался. Все вышеперечисленное, я сам лично неоднократно наблюдал.
Ну, а тот персонаж, который открыл собственную рекламную фирму, еще в юности выполнил норматив мастера спорта по спортивной гимнастике. Став бизнесменом, мужчина и сейчас продолжает следить за своим телом. Насколько я знаю, три раза в неделю, как минимум, он бегает на спортплощадку и по тридцать минут занимается там. И подобный список можно продолжать и продолжать.
От себя могу добавить, что как-то раз, мне пришлось побывать на одной столичной тусовке, где собралось большое количество богатых и знаменитых людей, тех, кого мы постоянно видим по телевизору. Весь вечер, вплотную пообщавшись с ними, я не без основания сделал вывод, что практически все они заботятся о своем здоровье и регулярные занятия в спортзале, являются неотъемлемой частью их жизни.
Если же мы теперь посмотрим на поведение так называемых, «отрицательных» героев моих рассказов, то, в преобладающем большинстве, данные индивиды совсем не заботятся о своей физической форме. За редким исключением, все те люди ведут «диванный» образ жизни. Мало того, что у многих из них работа малоподвижная, так они еще и дома предпочитают полежать на мягкой софе, часами смотря телевизор. Соответственно с каждым годом их энергетика падает и как следствие, появляются депрессии и разные болячки.
Вот в этом и есть основная причина их неадекватного поведения. Когда у человека внутри все «хреново», то и снаружи его ничего не радует. В результате, он сам того не осознавая, начинает кидаться на окружающих, пытаясь испортить им настроение, да заодно и их энергией подзарядиться, своей-то уже не хватает.
И напротив, когда у человека хорошее здоровье, то и на душе у него радость и праздник. Его гармоничное внутреннее состояние самым положительным образом сказывается на внешнем облике и отношениях с другими людьми. Значит и окружающий мир он воспринимает приветливо и с любовью. Ну а мир, как зеркало отображает его состояние и возвращает ту любовь в еще больших размерах.
Естественно, такому человеку незачем сосать энергию у других. У него своей в избытке, которой он готов делиться с окружающими. Да, готов. И каким бы количеством жизненной силы он не поделился, от него не убудет. Так как хорошее настроение и постоянное поддержание физической формы будут в полной мере способствовать ежедневному накоплению энергетики, которая в дальнейшем направится на благоприятное улучшение многих сфер жизни.
Поэтому, на дальнейших страницах своей книги я еще немного расскажу о том, как благодаря позитивному восприятию мира, люди изменяли свою жизнь в лучшую сторону, достигали задуманных целей и становились яркими личностями.
Конечно, для сравнения придется рассказать и о тех, кто на тот момент не желали признавать связь между здоровьем, энергетикой и счастливой судьбой, а потому еще долгое время пребывали в таком положении, какого никому не пожелаешь.
Правда, некоторым из них в дальнейшем все же удалось понять истинную причину своих проблем и неудач, и повернуть судьбу в нужную, более счастливую сторону, совершив таким образом переход на более удачные и счастливые линии жизни. И начинали все они с самого главного – с восстановления своего здоровья. Итак, продолжаем.
Зарядка для ленивых
В тот прекрасный, теплый, солнечный сентябрьский день, возвращаясь домой после занятий в спортзале, решил зайти в гости к своей давней знакомой, Кристине. Я уже достаточно давно дружил с ней и с ее мужем, а потому был желанным гостем в их доме. Правда, на тот момент из-за большого объема работы общение с молодоженами стало совсем редким, в результате чего у них даже появилась небольшая обида на меня. Вот потому, проходя мимо их дома, подумал, а почему бы к ним не зайти? Наверняка молодые люди обрадуются мне.
Набрал номер телефона Кристины, дождался ответа и сказал.
– Привет, дорогая!
– Здравствуй, Игорь! – Обрадовалась девушка. – Ты куда пропал? Почему не звонишь, не пишешь, не заходишь?
– Да вот заработался немного. Но сейчас я рядом. Если не против, могу к вам зайти.
– Конечно, заходи! – Воскликнула Кристина. – Давай, жду.
Через пять минут я был в ее квартире. Пообщались на разные темы, поделились свежими новостями, вспомнили интересные приключения из прошлой жизни, как-никак раньше гуляли в одной компании, но при этом мое внимание было направлено на поведение девушки. Дело в том, что некоторое время назад она решила заняться собой. То есть привести свое тело в порядок. Не скажу, что фигура девчонки оставляла желать лучшего, но все же определенной коррекции требовала. Вот она и обратилась к моему тренеру с просьбой, порекомендовать какие-нибудь физические упражнения. Тренер оценил стремление девушки и показал ей комплекс достаточно простой, но вполне эффективной гимнастики. Кристине упражнения понравились и она с удовольствие принялась их делать.
Но сейчас, находясь рядом с ней, у меня возникло ощущение, что девушка перестала собой заниматься. Чтобы окончательно развеять свои сомнения, я спросил.
– Кристина, помнишь тот комплекс суставной гимнастики, который тебе мой тренер показал?
– Да, конечно помню.
– Ты сейчас его выполняешь?
Девушка вздохнула и ответила.
– Первое время выполняла и безусловно чувствовала от занятий пользу. Но потом перестала.
– Почему?
– Так, Игорь, понимаешь – у меня же семья, забот много. Какая там зарядка!
– Кристина! – Воскликнул я. – Да для той зарядки требуется двадцать минут в день. При любой, даже самой большой занятости это время можно найти.
Девушка отрицательно покачала головой.
– Тебе легко говорить. Ты мужчина, а потому можешь позволить себе найти время на подобное занятие. А у меня знаешь сколько дел? Нет? То-то и оно!
Не стал я тогда ей ничего доказывать. А вдруг правда, моя знакомая слишком занята? Все-таки семью недавно создала. Наверное, в самом деле у нее забот хватает. Ладно, пусть живет, как знает. Каждому свое. И
