• Родительская дорожная карта: кем я (родитель) хочу быть и как я стану таким человеком?
• Краткосрочная дорожная карта: как мы разовьем полезные умения и хорошие привычки?
• Детская дорожная карта: кем я (ребенок) хочу быть и как я стану таким человеком?
Приступаем: как составить дорожную карту
Для составления дорожной карты нам понадобятся знания и представления, полученные при работе с предыдущими главами; пользуясь ими, мы выстроим схему нашего общего с детьми движения к их взрослости. Итак, берем бумагу, маркеры и наносим на будущую карту ключевые факторы. Необходимо сделать следующее:
• Определить ключевые ценности для декларации о миссии семьи. Эта декларация будет задавать направление движения, поддерживать семью на ее пути, учить детей жить в соответствии с декларируемыми ценностями, даже если возникнет искушение ими пренебречь. Мы – одна семья, мы все – за взаимное уважение, и мы проявляем его по отношению друг к другу, когда:
– слушаем, когда кто-то из нас что-то говорит;
– считаемся с точкой зрения друг друга;
– находим решения, учитывающие потребности каждого;
– договариваемся и соблюдаем договоренности.
• Определить, где вы сегодня находитесь как родитель. Я – мама, которая часто сердится, что дети ей не помогают, поэтому я замечаю за собой склонность напоминать, ворчать, требовать и уступать.
• Определить, где бы вы хотели оказаться через неделю, месяц, год. Я хочу стать терпеливее, увереннее, больше ободрять дочку и меньше вмешиваться в ее дела, постараться выстроить между нами прочные отношения и дать ей возможность стать самостоятельной личностью.
• Определить, где сегодня находятся ваши дети, независимо от возраста. У моего ребенка трудности с управлением своим временем и утренними сборами. Он скандалит, чтобы взять надо мной верх.
• Определить, где бы вы хотели видеть ребенка через неделю, месяц, год. Мой ребенок самостоятельно или почти самостоятельно собирается по утрам. Он с энтузиазмом и любопытством берется за освоение новых умений и уверен, что у него получится.
• Проложить маршрут от того пункта, где сейчас находитесь вы, ваш ребенок и вся семья, до точки, в которую хотите попасть через неделю, шесть недель, шесть месяцев или шесть лет.
• Ставить цели с таким расчетом, чтобы и вы, и дети могли фиксировать небольшие достижения, радоваться им, использовать их как основу для приобретения новых умений, развития новых черт характера и преодоления трудностей. Так, чтобы вы все лучше помогали друг другу, жили все дружнее и веселее и замечали происходящие изменения.
• Не ждать идеальных результатов, а всякий раз отмечать текущий прогресс и улучшения. Вчера мы опаздывали на десять минут, сегодня были готовы вовремя.
• Учить детей, как ставить цель, определять приоритеты, вырабатывать здоровые привычки и отслеживать прогресс.
Самое замечательное свойство дорожной карты в том, что она может использоваться с двухлетнего возраста до того момента, когда ребенок в восемнадцать лет начнет самостоятельную жизнь. На следующей странице – пример такой карты.
Дорожная карта для родителя
Должна честно признаться – у меня диктаторские наклонности. И я вполне могу вообразить себя в роли домашнего тирана – отвратительная картина. С самого начала я знала, что заявлять: «Когда стану матерью, я не буду диктатором» так же бесполезно, как говорить, что я больше никогда не выпью с утра чашечку кофе. Следовало определить, кем именно я хочу быть – если уж не диктатором – и как я стану таким человеком. И мне пришло в голову, что в других сферах жизни мы, если хотим что-то изменить, определяем цель и измеряем степень продвижения к ней. Так у меня появилась мысль о дорожной карте.
Первым делом я задала себе большой-пребольшой вопрос: что скажут обо мне мои дети, когда им будет двадцать пять? И чего бы мне хотелось?
Представьте себе такой сценарий: ваш взрослый сын приходит домой и садится обедать вместе с лучшим другом – это может быть, например, товарищ по общежитию, коллега, возлюбленная или супруга. Друг оборачивается к вашему сыну и говорит: «Можешь одним словом описать, что за человек была твоя мама, когда ты рос?». Повисает пауза. Вам хочется, чтобы он сказал: «Это легко. Мама была тогда диктатором до мозга костей. Она одна устанавливала правила и требовала, чтобы все им подчинялись»? И вы будете знать, что это чистая правда. Вы действительно были диктатором, хотя теперь, будь у вас возможность, все бы переиграли.
А какое слово, описывающее вас в качестве родителя, вы бы выбрали прямо сейчас? Для себя я определила, что это «фанатик веры». Мне хотелось, чтобы мой ребенок посмотрел на друга и ответил: «Мама была фанатиком веры. Она непоколебимо верила в себя, нас и весь мир, и эта вера проявлялась у нее во всем, каждый день и каждый час».
Найдя этот ответ, я осознала потребность в дорожной карте, которая поможет мне стать именно фанатиком веры, – без нее я, по всей вероятности, так и останусь диктатором. Выбор был за мной.
Вот как это работает. Нарисуйте себе карту и заполните окошки:
1. Что вы сейчас за родитель (одно слово)? Диктатор.
2. Как это проявляется? Я командую, раздаю указания, напоминаю, придираюсь, грожу и читаю нотации.
3. Кем бы вы хотели быть в восприятии детей? Какова конечная цель маршрута на этой карте? У мамы была непоколебимая вера.
4. Что мне следует делать, постоянно и независимо от других условий, чтобы продемонстрировать детям свою непоколебимую веру?
• Используя график подготовки, помочь детям стать независимыми и самостоятельными людьми, которые способны управлять ходом своей жизни и твердо знают, что я верю в их возможности.
• Чтобы преодолеть диктаторские замашки и перейти к «невмешательству», применять по мере необходимости клейкую ленту. Так я покажу детям, что верю – у них есть все, что нужно, чтобы справляться с огорчениями, ладить друг с другом и находить решение своих проблем.
• Сосредоточить внимание на использовании стратегий привязанности для поддержки взросления детей, развития у них уверенности в собственных силах и выстраивания между нами прочных отношений.
Теперь я знала, что делать: как мне составить план действий для себя и как самой же контролировать его выполнение, как отслеживать продвижение и как отмечать успех, когда я окажусь еще на пару шагов ближе к заветной цели – стать матерью, непоколебимо верящей в своих детей. Было ли это легко? Как вы думаете? Но никакое другое дело в моей жизни не сравнится с этим по важности. Я собиралась взять с собой в путь будущего ребенка, и дорожная карта была мне категорически необходима.
