Большинство видов щавеля издавна применяется как в пищевых, так и в лечебных целях. В пищу используют молодые листья и стебли дикорастущего щавеля, собранные до начала цветения. Щавель едят свежим, добавляют его в супы и соусы к мясным блюдам, в начинки для пирогов. При заготовке впрок его консервируют, маринуют и сушат.
В садовом щавеле много хорошего, но не сравнить его с щавелем диким. Потому что он питается естественными соками земли и воплощает их в листьях своих, в стеблях. Кто употребляет в пищу щавель дикий, тот навсегда забывает о своих болезнях и недугах. Становится по-настоящему здоровым и уверенным в себе человеком.
Напиток кефирный со щавелем
● 1 л кефира
● 1 пучок щавеля
● 3 ч. ложки измельченного зеленого лука
● соль, молотый черный перец по вкусу
Щавель вымыть, нарезать. Сложить щавель и зеленый лук в миксер, добавить кефир, соль, перец. Перемолоть до однородной массы.
Салат из щавеля с помидорами
● 1 пучок свежего щавеля
● 3 средних помидора
● 1 зубок чеснока
● 4 ст. ложки сметаны
● соль, сахар, перец по вкусу
Щавель промыть, откинуть на дуршлаг, мелко нарезать. Помидоры вымыть, нарезать дольками, чеснок мелко порубить. Все смешать, добавить соль, сахар и перец и заправить сметаной.
Холодный суп из щавеля
● 3 пучка свежего щавеля
● 1 пучок зеленого лука
● 1 пучок укропа
● 3 куриных яйца
● 3 средних клубня картофеля
● 2–3 небольших свежих огурца
● 3–4 ст. ложки сметаны
● соль, сахар, перец по вкусу
Щавель нарезать и варить до готовности в 1 л воды. Отвар охладить. Картофель вымыть, отварить в кожуре, очистить. Яйца сварить вкрутую, очистить. Все овощи, яйца нарезать кубиками. Зеленый лук и укроп измельчить. В каждую тарелку положить нарезанные овощи, зелень и яйца, приправить солью, сахаром и перцем, добавить сметану. Залить щавелевым отваром.
Борщ весенний с подорожником и щавелем
● 2 л воды
● 5 средних клубней картофеля
● 500 г зелени щавеля
● 1 средняя морковь
● 1 средний корень петрушки
● 2 небольшие луковицы
● 2 ст. ложки растительного масла
● 3 ст. ложки сметаны
● 3 средние молодые свеклы с ботвой
● 3 куриных яйца, сваренных вкрутую
● 1 ст. ложка сахарного песка
● 1 ст. ложка измельченной зелени укропа или петрушки
● сметана, соль перец по вкусу
Морковь, корень петрушки, свеклу и репчатый лук нарезать соломкой, сложить в сотейник, добавить масло, 0,5 стакана воды и тушить в течение 15–20 мин. Щавель промыть, положить в дуршлаг, обдать кипятком и нарезать. В кипящую в кастрюле воду положить нарезанный дольками картофель, варить при слабом кипении 10 мин, добавить подготовленные щавель и тушеные овощи, соль, сахар, довести до кипения и снять с огня. В тарелку с борщом положить мелко нарезанное яйцо, сметану и посыпать зеленью.
Запеканка из щавеля
● 1,5 кг щавеля
● 3 ст. ложки тертого сыра
● 50 г сливочного масла
● 1 ч. ложка муки
● 6 ломтиков белого хлеба без корочек
● 2 ст. ложки топленого масла
● 2 ст. ложки молотых сухарей
● соль и перец по вкусу
Лук измельчить и обжарить в 1 ст. ложке топленого масла. На другой ложке топленого масла обжарить ломтики хлеба. Щавель перебрать, промыть и отварить в небольшом количестве воды. Затем щавель процедить, сохранив отвар, и пропустить через мясорубку. Добавить поджаренный лук, муку, 1 стакан отвара щавеля. Поставить на огонь и, непрерывно помешивая, довести до состояния однородной массы. В полученное пюре добавить сливочное масло. На дно формы уложить ломтики обжаренного хлеба, сверху разложить щавель, посыпать сухарями, смешанными с сыром, поставить в разогретую духовку, готовить 15 мин. На стол подать в форме.
Начинка для пирожков из щавеля
● 200 г щавеля
● 2 средние луковицы
● 2 куриных яйца, сваренных вкрутую
● соль и перец по вкусу
Щавель промыть, обсушить, измельчить, добавить обжаренный лук и измельченное яйцо. Пирожки готовить из дрожжевого или пресного теста.
Щавель консервированный
Свежие листья щавеля перебрать, вымыть и на 1–2 мин опустить в кипящую воду. Затем плотно уложить щавель в горячие банки, залить горячей водой, в которой они бланшировались, и стерилизовать в кипящей воде 60 мин. Сразу же закрыть прокипяченными завинчивающимися крышками. Перевернуть и оставить так до полного остывания. Хранить в прохладном месте.
