Ознакомительная версия. Доступно 10 страниц из 50
Что еще об остановке внутреннего диалога?
Атмосфера полного молчания у меня, как правило, наступает через 5–6 минут активного шумоподавления. Кажется, именно про этот порог говорил старый индеец. У каждого человека это время составляет от 2 до 10 минут. У меня, как выясняется, пять с половиной или около того.
Ну и наконец, маленькое важное открытие, которое, возможно, позволит многим изменить свою жизнь к лучшему.
Человек, который сам выбирает, о чем ему думать и программирует свои намерения, устанавливает правила. Без комментариев. Это та самая свобода, власть над собой, которая является единственной истинной властью. Но к этому идти и идти. С чего начать?
Цепи мышления, или будем называть их потоками, имеют свойства захватывать и нести пользователя в заданном направлении. Надо признать, безупречно глушить потоки для начинающего пользователя – задача нереальная. Для постоянного шумоподавления нужна фанатичная дисциплина. Исходим из того, что у нас ее нет (пока). Есть другой метод управления. Немного полегче и тоже эффективный. Для начинающих, я бы даже сказал, весьма эффективный.
Итак, потоки! Потоки мышления можно очень условно разделить на негативные и позитивные. Те и другие захватывают и, скажем так, влияют на наше самочувствие по-разному. А дальше просто, как все гениальное. Вместо того чтобы раз за разом глушить один и тот же всплывающий негатив, гораздо проще его заменить позитивным потоком, который также захватывает.
Проверено. Это эффективнее! Результаты ошеломительные. Если вы научитесь выслеживать негативные потоки мышления и заменять их на позитивные (или любые нужные вам; позитивные захватывают моментально), можете добавить себе в ветку скилов[8]«Дисциплина мысли. Продвинутый». И это не так трудно, как кажется. Просто действовать, доказать себе все самому.
«Дисциплина мысли» – дорога к контролю восприятия, а посему вся эта информация предназначена для пользователей домена «абстрактная магия». Уровень опасности этих знаний – зеленый. Но, даже боксируя с грушей, можно вывихнуть пальцы. Это необходимо помнить. Если вы не знаете, что такое «абстрактная магия», автор ответственности за безопасность вашего пути по дороге «Дисциплина мысли» не берет. Желаю удачи!
В дополнение скажем, что остановка внутреннего диалога – это еще одна дисциплина, постоянная практика которой может принести удивительные открытия. Если выбрать ее для себя как «специальность героя», то вы, без сомнений, начнете быстро добиваться успехов и быстрее других узнаете об «источнике всех намерений».
Обретение полного мысленного молчания однажды дает понимание того, что каждый из нас на самом деле является осознающей себя пустотой.
Наше представление о собственной личности, наше воспитание, наша мораль и наша жизненная философия существуют лишь до тех пор, пока звенья цепи мышления цепляются друг за друга. Когда остается одно лишь восприятие без оценок и додумывания, человек начинает понимать, что все, что мы возомнили о собственной бесценной личности, – это пустышка.
Во время полной тишины мы можем фиксировать объекты вокруг себя, но не делаем никаких выводов и не принимаем никаких решений. При этом наступает равновесие, которое очень трудно описать.
Именно здесь попадаешь в состояние, которое можно условно назвать пониманием без мышления. И именно это понимание позволяет судить о том, что происходит, очень ясно и очень точно. Для того чтобы узнать, каково это, нужно просто заставить себя тренироваться.
На тренировках по остановке внутреннего диалога поставьте себе задачу выяснить, где тот порог, за которым борьба за внутреннюю тишину прекращается. Этот рубеж находится где-то в промежутке от 2 до 10 минут полной тишины.
То есть если вы сможете силой воли удерживать тишину в течение некоторого времени, например пяти минут, то после этого внутреннее молчание установится само по себе, и вам не придется выслеживать мысли и «отстреливать» их волей, подобно спортсмену с ружьем, стреляющему по тарелкам.
Позднее вы обратите внимание, что это время почти всегда одинаковое: 15–30 минут борьбы за выход на пятиминутное молчание, а затем спокойное и величественное «парение» в полном равновесии.
Такие тренировки действительно можно в каком-то смысле сравнить с полетом. Сначала вы некоторое время прикладываете серьезные усилия, чтобы научиться махать крыльями, потом учитесь набирать высоту, а затем однажды ветер высокого неба подхватывает вас, и вы, широко расправив крылья, просто парите, наблюдая за тем, что происходит вокруг и внизу, на бренной земле. При этом ни одна мышка, ни одно движение травинки не может скрыться от вашего внимания. Удивительные ощущения.
Помимо того, что это очень необычные переживания, это еще и очень-очень полезно. Как уже было сказано, сам факт постоянных «полетов» автоматически начнет увеличивать ваши ежедневные силы. Вы почувствуете это физически. Изменится настроение, высокий уровень энергии избавит вас от раздражительности и негативного мышления. Вы станете мыслить более ясно и глубоко даже в условиях будничной суеты, когда ваши мысли, как обычно, бегут галопом. Преображается все.
Почему сам факт остановки внутреннего диалога позволяет нашей энергии осознания расти? Ответ на этот вопрос есть, но он слишком необычен. Он необычен настолько, что лучший вариант для вас узнать ответ – это найти его самостоятельно.
Понимание причин придет само по себе вместе с практикой. Дать вам дорогу к ответу на этот вопрос, кстати, – одна из сверхзадач этой книги. Абсолютным успехом этого текста будет, если даже каждый сотый читатель сможет найти дорогу к этому очень важному секрету.
Все, что для этого нужно делать, – просто хотеть знать. Именно любовь к тайне всегда была главной мотивацией для людей, которые на что-то способны, и эта тайна, если вы ее раскроете, станет для вас грандиозным открытием, обрушивающим все ваше представление о порядке жизни на этой планете. Это действительно так.
Впрочем, довольно интриг. Найдет тот, кто захочет искать и будет искать. Как это сделать, мы уже рассказали. Наша основная задача – дать полное описание практик, дисциплинированное исполнение которых необходимо для стабильного продвижения в искусстве сновидения. Переходим к третьему пункту.
Пункт № 3. Перепросмотр
Это ключевая дисциплина для сталкеров и вторая по значимости для начинающих сновидящих. Для продвинутых сновидящих мысленное молчание и постоянная практика перепросмотра являются основными и равнозначными по важности пунктами ежедневных тренировок.
Что такое перепросмотр, многие из читателей наверняка знают. Эта практика представляет собой подробное вспоминание всех событий прошлого и всех людей, с которыми вы когда-либо имели дело. В обязательном порядке процесс вспоминания сопровождается особым дыханием.
Ознакомительная версия. Доступно 10 страниц из 50
