Принцип седьмой. Показатели подлинной ценности: счастье, свобода, легкость
Если вас постоянно терзают сожаления, вина и неоправданные ожидания, ваше нестабильное эмоциональное состояние гораздо страшнее потери денег. Ваша энергия – истинная ценность, способная улучшить вашу жизнь.
Если вы испытываете поглощающие эмоции из-за какой-то вещи, то она тянет из вас жизненную силу. Если вы смотрите на предмет и ощущаете, как энергия покидает вас, значит, он безосновательно занимает место в вашем доме. Полезнее отдать это пространство для любви, счастья, радости и сочувствия.
Ничто – сколько бы оно ни стоило и от кого бы ни досталось – не имеет подлинной ценности, если занимает пространство, предназначенное для любви, счастья и свободы. Дышащее пространство гораздо важнее любого подарка, и оно обещает лучшее будущее, чем то, что вы получили по наследству.
Ищем настоящие ценности в доме
Следующее упражнение – противоположность большинству предложенных ранее заданий. В этот раз вам предстоит провести инвентаризацию определенной категории вещей и выявить из них самую ценную. Поскольку мы расчищаем духовный хлам, нас не интересуют вещи с самым высоким денежным эквивалентом или предметы старины, хотя по совпадению подобная вещь может обладать нужными нам качествами. Мы ищем предметы, соответствующие трем показателям настоящей духовной ценности: они должны вызывать ощущения счастья, свободы и легкости.
В каждой категории предметов (футболки, украшения, светильники, детские поделки, книги и так далее) выделите одну наиболее ценную вещь. Ту, что заставляет вас улыбаться, дарит ощущение гармонии и помогает дышать полной грудью.
Суть упражнения не в том, чтобы сократить число ваших вещей до одного экземпляра в каждой категории. Мы не склоняем вас к минимализму. Смысл в том, чтобы понять, почему эти предметы так ценны для вас.
Начнем, к примеру, с книг. Перебирая их, вы находите ту, что имеет для вас особое значение. Вы испытываете благодарность за то, что вам посчастливилось стать ее владельцем. Книга вызывает радостную улыбку и ощущение гармонии. Если бы вас спросили, что в ней особенного, вы бы ответили примерно так: «Она полна мудрости и дает силу жить. Она дарит ощущение глубины и настраивает на размышления. Показывает, что в жизни действительно важно». Отсюда следует, что для вас ценны книги, заряжающие энергией, заставляющие задуматься и указывающие на то, что для вас особенно значимо. Аналогично и с украшениями: возможно, вы цените вещи, придающие вашему образу изысканность или делающие его неформальным, либо «самое ценное» украшение напоминает вам о том, кого вы любите, или ассоциируется с важным событием.
Информация о наиболее ценном предмете в своей категории пригодится, чтобы ранжировать другие вещи. Что они значат для вас? Вернемся к примеру с любимыми книгами. Если эти издания придают вам сил, обладают глубоким содержанием, заставляют задумываться и подсказывают, что для вас важно, мы предполагаем, что у вас имеется много книг, не соответствующих этим параметрам.
Быть может, вы надеетесь, что они станут для вас значимыми в будущем, – однако некоторые книги просто не созданы для этого, и едва ли со временем что-то изменится. С тем же успехом можно хранить яблоко, рассчитывая однажды получить из него апельсиновый сок. Поэтому избавьтесь от книг, не обладающих тремя показателями подлинной ценности.
То же относится и ко всем остальным вашим вещам. Возможно, по ходу чтения у вас возникают мысли: «Я не читаю некоторые книги, но заплатил за них круглую сумму. И выложил немало наличности за одежду, которую не ношу». Бесспорно. Вы могли купить книгу о спелеологии, прочитав о ней интригующую статью. Вы зашли в интернет-магазин и, следуя импульсу, приобрели книгу о самых захватывающих приключениях спелеологов. Но, прочитав первую главу, поняли, что пещеры – не интересная для вас тема. Так зачем держать у себя книгу о том, что вас совершенно не интересует? Неважно, сколько вы заплатили. Если вещь не обладает для вас духовной ценностью, ей стоит покинуть ваш дом.
И вот что важно: если для вас предмет не представляет ценности, это не значит, что он не окажется интересным для кого-то еще. Не все потеряно. Есть любители спелеологии, и они были бы счастливы прочитать ту самую книгу. То, от чего отказываетесь вы, станет настоящим подарком для других, и таким образом откроется подлинная ценность подобных вещей.
Теперь, когда вы понимаете принцип определения подлинной ценности и знаете, какие вещи особенно важны для вас в каждой категории, вы вряд ли станете впредь покупать то, что не соответствует вашим запросам. Поэтому, когда в следующий раз возьметесь изучать ассортимент книжного интернет-магазина и наткнетесь на книгу, лишь кажущуюся глубокой, оставьте ее на виртуальной полке. Ни к чему обменивать денежный эквивалент на то, что не обладает настоящей духовной ценностью.
Замечание доктора Грин
Одно из наиболее разительных отличий между настоящими мшелоимцами и людьми, чье накопление хлама не превратилось в патологию, заключается в том, что первые не различают свои вещи по степени значимости. Иногда они не видят разницы даже между своими вещами и отношениями с другими людьми. Когда приходится выбирать между набором проволочных вешалок и альбомом с детскими фотографиями, мшелоимца охватывает паника. Для него практически невозможно сделать выбор. Одна женщина, страдающая мшелоимством, прекратила общаться с дочерью, когда та попыталась выбросить кучу проволочных вешалок! Но даже тех, чья захламленность принимает менее ужасающие масштабы, необходимость подобного выбора заводит в тупик. Если не осознаошь, насколько разной духовной ценностью обладают вещи, то обречен испытывать подобную тревогу. А это показатель более глобальной проблемы: непонимания подлинных ценностей жизни. Большинство зрителей шоу Hoaders поражаются тому, как участники проекта ставят свое имущество выше отношений. Однако в той или иной степени все мы допускаем эту ошибку, если заблуждаемся относительно собственных жизненных ценностей. Привязанность ко всем вещам в одинаковой степени приводит к тревоге и растерянности, что, в свою очередь, влияет на отношения. Осознание того, что ты любишь в своем доме, приближает к пониманию того, что ценишь в жизни.
