Применительно к рассматриваемой нами теме заземление означает, что ваше сознание пребывает в вашем теле, а не витает где-то над ним, поэтому вы держите под контролем все происходящее с вами.
Многие земные ангелы на время покидают свою телесную оболочку, потому что не могут прижиться на земле. Они отправляются домой в своем сознании и реально не присутствуют здесь. Это обычно происходит во время сна или сеанса медитации, но в течение дня и в часы бодрствования мы должны помнить, что находимся в физическом теле по определенной причине. Чтобы заземлить себя, вам нужно носить кристалл обсидиан. Также следует есть овощи, выращенные в земле, включая редис, картофель, морковь, лук и репу.
Вы можете заземлить себя также посредством поскребывания ступней (либо сами, либо при помощи кого-то другого). Можно представить себе, что из ваших ступней вырастают корни, как будто вы дерево. Почувствуйте энергию земли, проходящую к вами через ступни.
Одним из моих любимых методов заземления является соединение с природой. Снимите обувь и походите по траве, земле, песку или воде, это поможет вам сосредоточить разум на вашей физической реальности.
Деревья – удивительные целители!
Для заслона, очищения и заземления вы можете получить огромную поддержку и помощь от деревьев. Я всегда чувствовала тесную связь с деревьями. Они разговаривают со мной, и я слышу и ощущаю их энергию и послания.
Деревья учили меня своей исцеляющей силе. Однажды, когда я путешествовала и у меня болела спина, мне пришло послание, в котором давался совет прислониться к дереву. И я даже почувствовала, как дерево вытягивает из меня боль. Оно не вбирает в себя боль, а растворяет ее.
Вскоре с моей спиной было снова все в порядке.
С тех пор я часто работала с деревьями в целях растворения эмоциональной боли, а также болезней. Кроме того, я учила других людей устанавливать связь с деревьями. Результаты оказались положительными.
Чтобы научиться использовать энергию дерева в лечебных целях, пойдите в рощу и мысленно попросите какое-нибудь дерево помочь вам. Доверьтесь своему внутреннему руководству относительно того, с каким деревом нужно работать. Оно ответит вам и позовет к себе. Вы почувствуете ответную реакцию дерева в своем теле и разуме. Я могу слышать голос дерева в своем разуме, как и многие другие люди.
Прислонитесь спиной к дереву, закройте глаза и дышите. Будьте готовы отрешиться от всего болезненного. Дереву это не причинит вреда. Такой процесс подобен тому, когда деревья вбирают в себя грязный воздух, чтобы превратить его в чистый кислород.
Исцеление деревьями – это очень приятная процедура. Ведь они хранят в себе столько мудрости! Каждое дерево имеет свою индивидуальность и особую направленность. В лесу нет двух одинаковых деревьев.
Кроме того, я люблю сидеть под деревьями и записывать их послания. Деревья научили меня отпускать прошлое.
Вы можете также очищать и заслонять этот мир от всего негативного, что является мощным процессом, в котором участвуют все земные ангелы, чтобы помогать каждому, живущему на нашей прекрасной планете. Визуализируйте мир как очищенный и защищенный и просите Бога окружить землю дополнительными ангелами-хранителями и защитным светом. И чем большее число из нас будет делать это, тем больше защиты получит наша планета.
Глава 19
Как получить больше времени и энергии
Люди, оказывающие помощь другим, земные ангелы, ведут насыщенную деловую жизнь. Мы выступаем добровольцами, чтобы помогать тем, кто в нас нуждается, поскольку это естественное побуждение – предлагать свою поддержку.
Наша деятельность, естественно, отнимает у нас время и энергию. Самый простой способ получить больше времени – увеличить количество энергии, которой мы располагаем. А когда у вас повысится энергетический уровень, это даст вам больше полезных часов в течение дня. Вместо того чтобы чувствовать себя обессиленным, уже после обеда вы обнаружите, что уровень вашей энергии остается высоким до середины ночи. После чего вы погружаетесь в здоровый ночной сон и просыпаетесь в 6 часов утра, снова бодрые и готовые с радостью заниматься своим делом.
Высокий уровень энергии – это также секрет быстроты проявления. Чем больше вы визуализируете, утверждаете и молитесь о реализации своей мечты, тем больше будет у вас энергии и тем быстрее она начнет проявляться.
Поэтому одной из причин, почему вы все время получаете внутренние толчки от ваших ангелов-хранителей, чтобы вести более здоровый образ жизни, является уверенность, что вы поможете получить ответы на все ваши молитвы. Когда ваши ангелы направляют вас, к примеру, на выполнение физических упражнений, они предлагают это не потому, что осуждают вас или пытаются лишить вас привычных удовольствий. Ангелы знают, что ежедневные физические нагрузки ведут к повышению вашего энергетического уровня. Упражнения позволяют вам также снять стресс и освободиться от горестей, которые отвлекают вас от главной цели.
Даже 20 минут физических упражнений, как показала практика, существенно повышают уровень серотонина, химического вещества, необходимого для работы мозга и регулирования уровня энергии, настроения и аппетита. Чем больше серотонина вырабатывает ваш организм, тем лучше вы себя чувствуете.
Растяжки и расслабление
Каждодневная растяжка мышц является одним из довольно легких и быстрых способов поддерживать тело гибким и наполненным энергией. Вы можете делать это даже в постели, лежа на спине, подтянув к груди и соединив колени. Затем, вытянув руки вдоль туловища по бокам для равновесия, переместите соединенные колени влево и подержите так, в то время как ваши мышцы расслабляются. Затем сделайте то же движение на правую сторону.
