В буквально смысле. Секс, особенно энергичный, потный, стимулирует выработку стероидных гормонов, таких крошечных молекул, как тестостерон и эстроген, которые способствуют желанию и возбуждению. Вот что говорит психолог Кэмерон Мьюир из Университета Брока в Онтарио (Канада) о достоинствах потоотделения во время секса и соответственно высвобождения тестостерона: «Концентрация более чем в десять раз выше, и эта концентрация почти так же высока, как концентрация, которую врачи прописывают женщинам для повышения либидо».
Когда вы сосредотачиваетесь на возбуждении, пусть вас не отвлекает его эрекция или полуэрекция. В зависимости от того, насколько вам удастся замедлить его и расслабить, вы можете заметить, что его эрекция полутвердая. Вероятно, ему понадобится прямая стимуляция, чтобы привести его в состояние твердой эрекции.
14. Мастурбируем правильно
Так, дамы, если бы вам довелось смотреть, как мужчина мастурбирует, на замедленной скорости, что именно вы увидели бы?
1. Что ж, вы, вероятно, увидели бы, что он занимается неритмичной мануальной стимуляцией, которую иногда называют наполнением, потому что эта форма легких несфокусированных прикосновений способствует наполнению его полового члена кровью и его переходу к набуханию из расслабленного или полувозбужденного состояния. Чтобы добиться эрекции, он может:
• Слегка похлопывать по члену (словно играет на пианино указательным и средним пальцем).
• Сжимать головку (будто проверяет зрелость дыни) и нежно поглаживать уздечку и венчик в том месте, где головка переходит в тело члена.
• Брать член и потряхивать им.
• Массировать свои яички, пощипывать кожу мошонки, нажимать, поглаживать и слегка касаться промежности и анальной области.
Время, необходимое для прохождения этой фазы наполнения, очень варьируется у разных мужчин и зависит от множества факторов: изначального уровня возбуждения, возраста, времени, прошедшего с последней эякуляции, и общей сексуальной формы. Некоторые мужчины любят задерживаться в фазе наполнения и наслаждаются ощущением появления эрекции, а другие делают минимум усилий, чтобы перейти к следующей стадии возбуждения, где ощущения становятся более интенсивными.
2. Как только появится хотя бы минимальная эрекция, он, скорее всего, возьмет и обхватит свой пенис: если он правша, то он будет использовать левую руку, чтобы крепко схватить основание члена и оттянуть его кожу вниз, к мошонке. Это тугое натягивание кожи полового члена значительно увеличивает чувствительность уздечки и головки, когда он образует кольцо большим и указательным пальцами и сжимает чуть ниже венчика. Ритмичное поглаживание уздечки и головки увеличивает приток крови к половому члену и способствует накоплению сексуального напряжения, необходимого для оргазма.
Это сексуальное напряжение проявится по всему его телу, и многие мужчины прекратят поглаживать уздечку и начнут сжимать свои соски или прикасаться к другим частям своего тела. Потирая вверх и вниз по уздечке и головке, он может также ослабить захват в пиковые моменты возбуждения и сильно сжать головку, что моментально заставит кровь отступить из головки и, следовательно, замедлит путь к неизбежности эякуляции, в то же время усиливая сексуальное напряжение и наращивая мощность.
3. По мере того как степень возбуждения возрастает до пика, он испытывает первое из серии приятных оргазмических сокращений. Большинство мужчин расценивают это первое сокращение как точку неизбежности эякуляции и воспринимают это как интуитивный сигнал, что нужно усилить фрикционный массаж уздечки и головки и хватку основания и тела члена.
4. По мере того как приятные оргазмические сокращения продвигают сперму через мочеиспускательный канал, он будет крепко держать член и продолжать массировать уздечку и головку, доводя удовольствие до максимума и продолжая поглаживания во время оргазма и первого выброса эякулята. Скорее всего, он увеличит силу стимуляции, чтобы усилить выброс эякулянта. Перед тем как закончить, он сожмет или постучит по уздечке, чтобы изгнать последние приятные капли спермы, прежде чем напряжение в его теле спадет и его пенис вернется в расслабленное состояние.
То, что я только что описал, – это процесс прямой стимуляции половых органов, состоящей из 4 частей:
1. Наполнение.
2. Хватание и сдавливание.
3. Поглаживание и сжатие до наступления необратимости эякуляции.
4. Поглаживание и сжатие во время оргазма и эякуляции.
Как его партнер, вы должны быть в состоянии сделать все это и даже больше. Под всем этим я подразумеваю, что вам нужно приспособиться к его индивидуальному процессу возбуждения и научиться использовать соответствующие уровни стимуляции на каждом этапе, чтобы сделать его удовольствие и оргазм максимальными.
Например, женщины часто жалуются мне на то, что их партнеры слишком стремительны в стимуляции клитора, но, по словам их парней и мужей, они тоже забегают вперед и слишком быстро устремляются к усиленной ритмической стимуляции пениса.
Другие распространенные жалобы на то, что женщины слишком рано перестают поглаживать или сосать, уменьшая давление и постоянство движений в момент оргазма вместо продолжения поглаживаний для максимального выброса эякулянта. Или же они часто продолжают стимулировать член уже после того, как эякуляция случилась, и это становится некомфортным.
Я часто слышал от мужчин, что их партнеры, действуя из лучших побуждений, применяют новую сексуальную технику, о которой они читали или слышали, но делают это механически, совершенно не учитывая индивидуальную дугу возбуждения своего партнера, концентрируясь на форме, а не на содержании.
