Сцена 4. Чемодан для мамы
Вы не знаете точно, сколько времени проведете в роддоме. И хотя ваше внимание всецело принадлежит любимому малютке, вам все же нужно позаботиться и о своем комфорте и отдыхе.
КАК ОДЕТЬСЯ?
Почти все свое время вы будете проводить в постели, поэтому вам должно быть удобно, особенно если вы собираетесь кормить ребенка грудью.
Понадобится 4–5 предметов одежды. В идеале – это комплект ночных рубашек на пуговицах (если вы кормите грудью) или футболки большого размера и кальсоны, позволяющие снять нижнюю часть, когда вы в постели.
Возьмите также пеньюар или халат, чтобы выходить в коридор. Не забудьте взять домашние тапочки или любую другую удобную обувь, а также 5–6 пар носков.
Захватите шаль или теплую кофту, чтобы накинуть на плечи.
Подумайте также о том, в чем вы будете выписываться, но не стройте иллюзий: вам придется еще некоторое время носить свою одежду для беременных…
ЧТО НАДЕТЬ ВНИЗ?
Если вы собираетесь кормить грудью, то не раз с благодарностью вспомните того, кто изобрел бюстгальтер для кормления. Застежка спереди, максимальная поддержка: он значительно облегчит работу вашего «молокозавода». Проблема состоит в том, какой же размер выбрать? Безусловно, во время беременности ваша грудь увеличилась в размерах. Но, поверьте, это еще цветочки! Молоко превратит ваши и без того роскошные формы в настоящее вымя, размер которого заранее предугадать невозможно. Поэтому благоразумнее будет взять в конце беременности бюстгальтер на размер больше.
Возьмите также все аксессуары, облегчающие кормление: впитывающие вкладыши, молокоотсос для сцеживания излишков молока, крем для смазывания сосков.
Нет ничего лучше одноразовых трусов для рожениц: они прекрасно поддерживают ультра-мега-впитывающие прокладки, без которых вам не обойтись.
Гигиенические прокладки: длинные, очень хорошо впитывающие, в больших количествах (две упаковки).
МАМИН ТУАЛЕТ
Подумайте о том, как приятно вам будет привести себя в порядок, как только это станет возможным. Для этого захватите с собой несколько махровых полотенец и банных рукавичек.
Возьмите гель для душа и шампунь. Выбирайте слабо ароматизированные продукты, чтобы не причинять беспокойства вашему малышу.
Мамочки, родившие при помощи кесарева сечения, не смогут попасть в душ еще несколько дней после родов. Вам помогут сухие шампуни.
Средство для снятия макияжа 2-в-1, увлажняющий крем, молочко для тела, дезодорант, увлажняющий распылитель прекрасно освежат вас.
Фен будет полезен, чтобы не подхватить насморк из-за мокрых волос и не заразить малыша. Им можно подсушивать заживающий рубец после эпизиотомии[3].
Вас наверняка будут навещать, поэтому возьмите с собой хотя бы минимум косметики: румяна, корректор от темных кругов под глазами, тушь, блеск для губ. Подумайте о том, что все захотят фотографировать вашего малыша, и вы будете фигурировать на многих снимках. Поэтому, чтобы не вытаскивать из альбома свою бледную физиономию с сальными волосами, лучше все-таки сделать над собой усилие…
МАЛЕНЬКИЕ РАДОСТИ ДЛЯ МАМЫ
Время, проведенное в роддоме, богато на эмоции и открытия, но, несмотря на это, может тянуться очень долго. Поэтому следует продумать, чем вы сможете себя хоть немного побаловать.
• Коробка печенья, шоколадных конфет или что-то, что доставило бы вам удовольствие и внесло разнообразие в больничную еду, порой вызывающую отвращение. (В некоторых больницах роженицам дают сосиски, какая гадость…)
• Небольшой радиоприемник или плеер с наушниками, чтобы расслабиться.
• Журналы (не надейтесь на чтение книги, вы не сможете сосредоточиться на ней более двух минут).
• Большая упаковка носовых платков: восхищение «своим шедевром», радость от малейших его гримас, удар по самолюбию (осознание, что придется немало потрудиться, чтобы вновь стать красивой, стройной и энергичной женщиной) – все это поводы для слез.
• Список важных телефонов: не рассчитывайте, что ваш муж будет всех обзванивать…
• Ручка, блокнот (чтобы записывать все, что говорят вам акушерки и медсестры, и то, что вы боитесь забыть).
• Фотоаппарат.
ДОКУМЕНТЫ
Все документы сложите отдельно, в большой конверт или картонную папку.
• Кредитную карту.
• Медицинскую страховку (отца и матери).
• Удостоверение личности (отца и матери).
• Медицинскую карту.
• Свидетельство о браке (если родители не расписаны, любой другой документ, позволяющий признать ребенка).
Внимание!
Отец или тот, кто вас сопровождает, обязательно должен знать, где лежат документы, чтобы избежать стресса по прибытии в роддом.
Сцена 5. Подготовка к возвращению домой
Вам следует знать, что, вернувшись домой с младенцем под мышкой, вы в ближайшие дни вряд ли куда-либо захотите выйти. Первые несколько недель едва будет хватать времени на душ и придется проявить недюжинную смекалку в поисках стимула, который заставил бы вас расстаться с халатом. Поход в магазин за покупками покажется вам таким же отважным поступком, как скалолазание в горах Кавказа.
Поэтому следует обо всем позаботиться заранее.
ПОКУПКИ
В последние дни беременности вы вряд ли пойдете в супермаркет, чтобы притащить оттуда тяжелые сумки. Тогда почему бы не воспользоваться последними достижениями прогресса?
