3. Что вы делаете сейчас для развития и усиления этого элемента самостоятельно?
4. Какие у вас есть возможности для развития и усиления этого элемента?
5. Что внутри вас помогает развивать, усиливать и поддерживать этот элемент?
6. Что внутри вас мешает развивать и усиливать этот элемент?
7. Какие внешние обстоятельства мешают вам развивать и усиливать этот элемент?
8. Посмотрите ответы на предыдущие семь вопросов. Подумайте, существуют ли новые возможности и пути за рамками привычного для вас подхода к этому элементу процветания? Если у вас появятся новые мысли, ответы или желание внести коррективы, сделайте это.
Честно и подробно ответив на эти вопросы, вы увидите четкую связь каждого элемента процветания с вашим образом жизни и вашей личностью. Кроме того, в ряде случаев вам удастся сразу же обнаружить возможности для усиления элементов процветания.
Приведу пример.
Екатерина – молодая женщина, которая оценивает собственный уровень процветания довольно высоко. Вот ее ответы на вопросы о хороших отношениях с людьми.
1. Оценка по 10-балльной шкале уровня развития хороших отношений с людьми – 10.
2. Внешние ресурсы для развития и укрепления хороших отношений: муж, родители, три близких друга.
3. Я постоянно предусматриваю время на общение с близкими людьми и уделяю внимание этому. Общаюсь эмоционально, сердечно и открыто. Я выслушиваю, рассказываю, делюсь, искренне хвалю и делаю подарки.
4. Я пока не увидела возможностей для развития и усиления этого элемента. Все и так развито на 100 %.
5. Поддерживать этот элемент мне помогает высокая восприимчивость. Я получаю удовольствие, то есть позитивные эмоции, от отношений с близкими людьми. Поскольку мой ближний круг – люди очень интересные и талантливые, не только эмоции, но и содержательный уровень общения имеет для меня большой смысл.
6. Высокая восприимчивость и привычка к качественному общению, наполненному смыслом, мешают мне расширять круг общения. Я слишком ранима и не готова впускать в свой ближний круг новых людей только ради формального развития этого элемента процветания. Кроме того, я не вижу никакого смысла в общении с ординарными людьми.
7. В моем текущем окружении нет людей, которые могли бы войти в мой ближний круг.
8. Я осознала, что для развития хороших взаимоотношений с людьми мне нужно искать тех, кто будет в первую очередь отвечать смыслам, которые я вкладываю в общение. Такие люди наверняка есть. И я теперь понимаю, кого мне надо искать. Я пыталась это сделать в существующем круге знакомых. Но этого недостаточно.
Этот пример ясно показывает, что всегда есть новые возможности, даже если какой-либо из элементов процветания у вас хорошо развит и на первый взгляд не может быть улучшен.
Второй пример.
Ростислав, бизнесмен. Его компания очень успешна, однако он не до конца доволен собственной жизнью. Вот его ответы на вопросы о смыслах.
1. В моей жизни есть несколько смыслов. Главные из них – это мой бизнес, мое хобби, моя семья. С семьей и хобби все в порядке. Я оцениваю смыслы, которые с ними связаны, на 10 баллов. С бизнесом сложнее. Он от силы тянет на 6 баллов, и я очень хочу с этим разобраться.
2. Лично мне бизнес не очень интересен. Смысл его существования в том, что он помогает мне содержать семью и обеспечивает возможность заниматься любимым хобби. Получается, что семья и хобби являются внешним ресурсом для существования смысла бизнеса.
3. Последние полгода я большое внимание уделяю саморазвитию в рамках своего хобби. Это требует денег и времени. Я вынужден оптимизировать бизнес-процессы, чтобы иметь больше свободного времени и свободных денег. При этом я автоматически усиливаю смысл существования бизнеса в моей жизни.
4. Мое хобби открывает передо мной новые горизонты для саморазвития и жизни в целом. Я пока сделал несколько первых шагов. Каждый следующий шаг потребует дополнительных действий в области бизнеса, тем самым усиливая его смысл для меня.
5. Интерес к новому и азарт помогают мне развивать смыслы моей жизни. Я очень люблю побеждать и быть первым, учиться и чего-то достигать.
6. Внутри меня существуют не до конца понятные мне противоречия. Из-за них я периодически теряю ощущение смысла собственных действий и иногда даже своей жизни. Похоже, существует конфликт между несколькими смыслами внутри меня. С этим надо разобраться.
7. Мне не очень интересны бизнес-среда и люди, которые в ней находятся. Мне не всегда приятно с ними общаться, и это периодически лишает мою жизнь смысла.
8. Отвечая на вопросы, я понял, что время от времени проваливаюсь в кризис смыслов. Я их теряю. Это негативно отражается на всем: на моей семье, моем бизнесе и моем хобби. Я пока не знаю как, но вопрос с кризисом смыслов мне необходимо решить. Я буду работать над этим.
Для Ростислава подлинным открытием стало то, что периоды раздражения, депрессии и плохого настроения связаны не с особенностями характера или отдельными событиями, а с теми смыслами, которыми он наполнял свою жизнь. Он понял, что вместо того, чтобы обвинять свой «дурной характер» и бороться с обстоятельствами, нужно разобраться со смыслами собственного существования и деятельности.
Выполнив задание № 1 целиком и ответив на вопросы по отношению к каждому из пяти элементов процветания, вы сможете посмотреть на свою жизненную ситуацию под необычным углом зрения. Возможно, вы увидите проблемы, о которых не задумывались, или точки роста, на которые не обращали внимания до этого.
Работа с вашей персональной пентаграммой процветания будет вестись на протяжении всей этой книги.
Я покажу вам, как особенности вашей личности, коммуникативных стратегий и жизненных ситуаций влияют на составляющие процветания и что можно сделать, если вас не устраивает ваше сегодняшнее состояние.
Процветание: игра без правил. Почему не существует универсальных рецептов достижения процветания?
Чтобы быстрее двигаться дальше и хорошо понимать друг друга, ниже я объясню, на что опирается мой подход.
Мы – биологические существа, большие безволосые «обезьяны»
И не имеет значения, признаем мы этот факт или нет. В нас много «обезьяньего». Например, мы имеем инстинкты, которые работают вне зависимости от нашего к ним отношения. Да и наше поведение во многих случаях практически неотличимо от поведения членов обезьяньей стаи. Существует очень остроумная и эффективная модель «внутреннего шимпанзе», которая отлично объясняет целый ряд нюансов человеческого поведения.
Если вы хотите больше узнать о том, почему так важно признавать свою «внутреннюю обезьяну», прочитайте книгу Стива Питерса «Парадокс шимпанзе. Менеджмент мозга»[1].
