Ознакомительная версия. Доступно 3 страниц из 12
Важно также отличить собственные устремления и желания от чужих установок и стремлений соответствовать чужим ожиданиям. Если вам с детства внушали, что игра на фортепиано – признак культурного человека, и вы мечтаете играть произведения Листа, но сам процесс не доставляет вам удовольствия, задумайтесь, а ваша ли это мечта?
Попробуйте поискать ваши способности в прошлом, вспомнить и записать, описать и нарисовать все, что когда-то было вашим увлечением. Этот самый простой метод поиска своей цели почему-то никто никогда не выполняет. А нужно определить те занятия, которые у вас получались особенно хорошо. В забытых увлечениях и хобби могут прятаться возможности таких масштабов, о которых вы и не подозреваете. Дело в том, что когда мы что-либо делали и этим гордились, а потом потеряли свои навыки, это означает, что мы смогли потерять очень важную и нужную часть своей личности. Чтобы найти свои потерянные качества, совсем не обязательно возвращаться к тем же результатам, показателям, которые были у вас в далеком или недавнем прошлом. Во-первых, это невозможно, в одну реку дважды не входят. А во-вторых, это и не нужно, ведь ваша цель – движение к новым вершинам, а не покорение старых. Просто вернитесь к этой деятельности и почувствуйте, приносит ли она вам радость, как несколько лет или месяцев назад.
Бывшие пловцы – запишитесь в бассейн. Бывшие танцоры – отправляйтесь на конкурс. Умевшие вязать крючком – найдите модель нового берета. Ваше прошлое – бесценный источник информации, и даже детские шалости могут говорить о скрытых талантах.
Один из бесценных источников знаний о себе и своих способностях – это разочарование. Мы часто не достигаем успеха, потому что искали таланты не там, где они могут находиться. Обобщите свой положительный и негативный опыт, сравните его с рекомендациями близких и попробуйте проанализировать, в каких сферах вам следует развиваться. Вообще, один из эффективнейших методов психотерапии – это поиск, сбор и восстановление растраченных в ходе жизни полезных навыков. Простой способ реализации такой стратегии – это постоянная передача своего положительного опыта младшим поколениям. Поэтому у многих жизнь начинается заново с рождением ребенка, ведь возвращение к истокам позволяет вспоминать забытые интересы и углублять свои знания.
Если вы вообще не можете определить, в какой области можете найти талант и применение творческим способностям, попробуйте слепой поиск. Посетите несколько разных творческих мастер-классов, попробуйте заняться новым видом спорта и посмотрите, какие обучающие курсы вы бы хотели освоить. Скорее всего, какие-то занятия совершенно вам не понравятся, а какие-то покажутся более интересными. В любом случае, это будет стартовая площадка для углубления знаний о себе и своих талантах и интересах.
Помните, что развиваться и расти нужно в той сфере, которая будет вашим любимым делом.
Не ограничивайте себя в поиске хобби, дополнительного образования, не ищите свои таланты только в области духовной работы или сверхъестественного. Вполне может оказаться, что вы обладаете практическим, материальным талантом или талантом к какой-либо профессии.
После того, как вы поймете, что у вас есть множество возможностей и перспектив для саморазвития, пора переходить к практике – нужно выбирать ту область, в которой вы станете совершенствоваться.
Как определиться с выбором и не промахнуться?
2.3. Инструкция по поиску
Как бы ни были хороши советы о том, где искать свои скрытые сильные стороны, практически невозможно найти подробную инструкцию о том, как же определиться с выбором и найти то, что человек на самом деле любит и умеет.
Итак, вы уже поняли, что сможете найти и определить свои сильные стороны.
Прежде, чем принять свой выбор, в этом нужно быть абсолютно уверенным. Любые сомнения приведут к тому, что после определения талантов вы станете колебаться и отложите все мероприятия на неопределенный срок.
Будьте готовы к тому, что поиск ответов, даже по инструкции, займет не полчаса. Вы будете заниматься самоопределением столько, сколько потребуется.
Запомните это ощущение уверенности в том, что все получится.
Теперь возьмите ручку, бумагу и составьте и запишите в две колонки список ваших навыков и интересов. В таблице будет всего два столбца, а строчек может быть неограниченное количество. Обязательно заполните таблицу.
Ни в коем случае не ограничивайтесь умозрительным представлением, вы должны перечислить все, что умеете и все, чем интересуетесь.
В графе «навыки» нужно ставить все умения. Это может быть не практический, нематериальный навык. Может быть, вы умеете быстро печатать или красиво писать, у вас отличный почерк, а может, вы виртуозно точите заготовки для деревянных сувениров на станке. Художественный свист и изготовление раствора для мыльных пузырей – это тоже навыки. Нет такого умения, которые было бы недостойно записи в таблице. Навыки определить нужно обязательно, потому что вы должны развить то, в чем вы сильны. Не бывает людей, у которых нет хорошо разработанных навыков. Если вы не можете их выделить, то только по одной причине: вы просто никогда ранее не садились, не думали об этом целенаправленно и не записывали их.
В другой колонке перечислите все свои увлечения, даже если они были недолгими и вы не афишируете их. Любые хобби, чтение модных журналов, просмотр футбольных матчей, рассказы о жизни животных, особенности высадки марсохода на поверхность красной планеты – это все можно отнести к сфере интересов.
Если определение интересов не двигается, попробуйте действовать от противного. Вспомните, что вам не нравится в работе, в досуге, и запишите противоположное этому.
Ответьте на несколько вопросов, чтобы помочь себе с самоопределением.
Когда вы заходите в книжный магазин, в какой отдел вы направляетесь в первую очередь?
Каким вас характеризуют ваши друзья и близкие?
Чем вы занимаетесь бо́льшую часть свободного времени?
Что вы делаете утром в выходной?
Какие были ваши любимые игры в детстве? А самые любимые предметы в школе?
За что вас хвалили или ругали?
Чем гордились ваши родители?
Вы можете заметить, что бо́льшая часть ваших навыков так или иначе связана с несколькими основными умениями, вращаются вокруг них, как вокруг осей. То же самое может происходить и с интересами. Выделите и подчеркните эти базовые, самые масштабные навыки и интересы.
Временно отложите таблицу, она вам еще пригодится. Выделите в своем расписании определенное время в течение как минимум недели, когда вас не будет никто отвлекать. Вы потратите это время на то, чтобы сфокусироваться и определить, что вы любите делать.
На осознание дальнейшего пути потребуется потратить время и силы, но эти затраты принесут вам большие дивиденды.
На чистом листе бумаги запишите вопрос: «Что я люблю делать?»
Ознакомительная версия. Доступно 3 страниц из 12
