Ознакомительная версия. Доступно 7 страниц из 33
Секреты формулировки цели
Кто не знает, куда идет, вероятно, придет не туда.
Лоренс Питер
Следующий важный шаг работы с желанием – это правильная формулировка цели. Поскольку мы с вами стремимся к слаженной работе сознательного и бессознательного – наша задача облечь желание в такую форму, которая была бы понятна обеим структурам.
Здесь необходимо сказать несколько слов о роли сознания и подсознания в достижении цели.
Психику человека метафорически можно представить в виде айсберга, где вершина, выступающая на поверхность – это сознание, а основная часть, скрытая под водой – подсознание.
Несмотря на то, что подсознательные процессы остаются для нас почти незаметными, они имеют огромное влияние на наше восприятие и поведение.
По некоторым данным, из окружающего мира в мозг человека каждую секунду поступает 400 триллионов бит информации! Но до сознания доходит только около 2000 бит. Сознательный разум фильтрует полученную информацию согласно нашим установкам и убеждениям. Каждый воспринимает только то, что соответствует его картине мира. Таким образом, сознание защищает нас от избыточной или вредной, на его взгляд, информации. Можно сказать, что каждый человек живет в своем собственном «тоннеле реальности».
К счастью для нас, та колоссальная масса знаний, что поступает в мозг и не доходит до сознания, не исчезает бесследно, а бережно хранится нашим подсознанием. В теории мы имеем возможность доступа к этому огромному банку данных в любой момент времени. На практике – не все так просто.
Дело в том, что подсознание – это «старательный трудяга», который день и ночь работает на наше благо и выполняет все команды, которые получает. Беда в том, что подсознание воспринимает все буквально и не способно анализировать надежность источника приказов и качество команд.
Другими словами, ему все равно, кто отдает приказ и какого рода этот приказ.
Поэтому сознанию приходится блокировать доступ к подсознанию, чтобы защитить его от постороннего вторжения. В результате даже мы, непосредственные хозяева, не можем «достучаться» до своего собственного бессознательного.
Ваше подсознание может быть как лучшим другом, так и серьезным противником.
Что делать?
Есть два способа вложить в подсознание нужную мысль или цель.
Первый – это с помощью логики убедить сознание, что мысль здравая, а цель нужная. Если вам это удастся, сознательный разум пропустит ваше послание и позволит ему достичь бессознательного.
Второй способ – это усыпить бдительность сознания, «обмануть» его. Такой «варварский» способ нужен в случае, если ваше желание входит в конфликт с вашими убеждениями. То есть сознание не верит в возможность или безопасность вашей цели.
Мы с вами будем использовать оба способа в этой и последующих главах книги.
Поскольку правильная формулировка цели будет затрагивать и сознательные, и бессознательные процессы, практические задания данной главы предназначены как для Романтиков, так и для Реалистов.
Практические задания для РЕАЛИСТОВ и РОМАНТИКОВ
УПРАЖНЕНИЕ «Формулировка цели»
Лучшее определение цели: мечта, которая должна осуществиться к точно определенному сроку.
Харви Маккей
1. Переводим желание в цель.
Зачастую слова «желание» и «цель» употребляются как синонимы. (Примечание автора: в данной книге мы также будем использовать эти понятия как взаимозаменяемые – для соблюдения правил стилистики: исключения частого повторения одного и того же слова.) Отчасти эти термины схожи, но есть одно тонкое различие, которое нам необходимо уяснить для дальнейшей работы.
Если мы обратимся к справочникам и словарям, то получим следующую картину.
Желание – это чувство влечения, вожделения, хотения, стремления (В. И. Даль); наиболее распространенным является употребление слова «желание» в значении эмоционально окрашенного влечения к какому-либо объекту («Большая Советская энциклопедия»).
Цель – начало или корень дела, побужденье; за ним идет средство, способ, а вершит дело конец, цель, достиженье ее (В. И. Даль); цель – идеальное, мысленное предвосхищение результата деятельности. В качестве непосредственного мотива цель направляет и регулирует человеческую деятельность («Большой энциклопедический словарь»).
Другими словами, желание – пассивно: «Хочу машину, квартиру, много денег». Цель же предполагает активное действие: «Добиться, получить, освоить, сделать, создать, заработать».
Перевод желания в цель переключает наш разум с созерцательной мечтательности на конкретные шаги и реальные действия.
Отдельно стоит упомянуть о слове «хочу» в формулировке вашей цели.
Помните, мы говорили о том, что наше подсознание воспринимает команды буквально, некритически? Так вот, формулировки «Хочу много зарабатывать», «Хочу съездить в Париж», «Хочу выйти замуж» и им подобные – обречены на провал.
Почему? Да потому, что ваше желание уже исполнено. «Ты уже хочешь. Чего тебе еще надо?» – недоумевает ваше подсознание.
Итак, первый шаг – переводим желание в цель, исключая слово «хочу».
2. Цель должна касаться лично вас.
Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других.
Вольтер
Еще одна распространенная ошибка – когда ваша цель сформулирована относительно третьих лиц. То есть ее реализация зависит от других.
Например.
«Начальник повышает мне зарплату в два раза» – зависит от начальника.
«Пусть Вася женится на мне» – зависит от Васи.
«Хочу, чтобы муж не пил, не курил и цветы всегда дарил» – зависит от мужа (не говоря уже о слове «хочу»).
Увы, мы не можем управлять другими людьми, даже если сильно этого хочется.
«Ну, вот! – предвижу вашу обиду. – Все пропало…»
Не расстраивайтесь. Да, мы не можем кого-то изменить или заставить предпринять нужные нам действия, но мы можем изменить себя самих, свои взгляды на жизнь, свое поведение, отношение к окружающим. Когда меняетесь вы, меняется и ваше окружение.
Не верите? Попробуйте.
Например, вы хотите, чтобы ваш руководитель ценил и уважал вас.
Для начала заставьте себя самого поверить, что вы – ценный, незаменимый, ответственный работник. (Наверняка у вас есть масса достоинств и талантов – поищите получше.)
Как только поверили – начинайте вести себя соответственным образом: уверенно и с достоинством. Только не впадайте в другую крайность – гордыню и высокомерие. Цените себя, но уважайте и окружающих.
Ознакомительная версия. Доступно 7 страниц из 33
