спортивной одежды предлагают для футболистов длинные и очень теплые пуховики, этот тип одежды хорош прежде всего для того, чтобы тренеры, врачи и администраторы футбольной команды, которым по долгу службы и подолгу времени приходится в любую погоду торчать у кромки поля по несколько часов, не замерзли и не простудились. Иными словами, эта одежд хороша за пределами футбольного поля, но никак не на площадке во время футбольного матча. Впрочем, в марте 1998 года, перед матчем Лиги чемпионов «Динамо» (Киев) – «Ювентус», игроки туринского клуба вышли на разминку в оригинальных длинных, теплых и сравнительно тонких куртках Kappa, которые произвели на меня очень сильное впечатление и которые стоило бы предлагать всем, кто в холодную погоду играет в футбол под открытым небом.
Техника безопасности
Помните, что на улице мы не всегда выбираем соперников. Если вашему сыну 6 или 8 лет, не стоит надеяться, что все его соперники будут его возраста, роста и веса. Вам придется играть против 10-, 12– и 15-летних, а иногда и против взрослых. Не бойтесь показаться смешным: обратите их внимание на то, что против них играет ребенок и попросите их быть осторожными. Как правило, это работает.
Не забывайте о разминке
Если мышцы ребенка как следует разогреты, риск получить травму снижается. В лондонском «Челси» футболисты могут разминаться перед тренировкой по 30-40 минут и, поверьте, они знают, что делают. Неплохой пример футбольной разминки можно увидеть здесь: https://www.youtube.com/watch?v=ROhcehLhQpY, фрагмент с 0.00 до 3.32.
Не лезть в кучу
Детский уличный футбол (а нередко и детский футбол до определенного возраста) нередко превращается в кучу малу, в центре которой находится мяч и 5-7 юных футболистов, которые сильно пинают мяч вперед, оставляя синяки и прочие знаки почета на ногах соперников. Причина проста: дети еще не знают, что на поле зачастую необходимо искать не мяч, а свободное место. Так или иначе, приучите своего ребенка держаться подальше от таких куч – они не приносят ничего, кроме бессмысленных ушибов и синяков.
Не стоять на линии удара
Как уже было сказано выше, дети часто бегут к мячу, причем делают это даже в том случае, когда этот мячом владеет та команда, за которую они играют. В результате во время удара по воротам мяч может попасть в вашего ребенка и, поверьте мне на слово, оставит после себя не самую хорошую память. Мораль: при ударе ваш ребенок не должен находиться между владеющим мячом игроком собственной команды и воротами соперника, однако чаще всего эта нехитрая наука усваивается лишь после нескольких попаданий мяча в голову.
Научиться падать
В то время как маленьких дзюдоистов учат падать уже на первом занятии, футболистам приходиться осваивать эту науку самостоятельно и уж точно не на татами. Родители, не сочтите за труд отыскать на YouTube несколько роликов на эту тему и показать ребенку. Попрактиковаться можно на хорошем травяном покрытии или, на худой конец, на диване.
Идти на мяч, а не уходить от него
Футбольные тренеры всегда учат детей идти на мяч, который вот-вот шлепнется на землю и отскочит от нее. Ребенок, который научится это делать, не только научится контролировать мяч, но и сможет спасти себя от неприятных последствий отскоков, после которых мяч может попасть в нос или в живот.
Как стоять в стенке
До того, как вашему ребенку придется стоять в стенке во время штрафного удара, объясните ему, что левой рукой он должен прикрывать половые органы, правой – сердце, а голову следует немного наклонить – в противном случае сильно пущенный мяч может сломать ему нос или стать причиной появления синяка под глазом.
Мини-энциклопедия глупых травм
Подобно ресурсам миррового океана человеческая глупость не имеет границ даже в том случае, когда мы говорим о взрослых. О детях и говорить нечего – зачастую они даже не пытаются предвидеть последствия своих поступков. Специально для вас я собрал тройку призеров самых идиотских травм, которые мне приходилось видеть в своей жизни:
1) Сетчатый забор
Дети играют в футбол на школьной площадке, которая окружена четырехметровым сетчатым забором. В один прекрасный момент мяч вылетает за пределы поля. Однако мальчик, которого отправили принести мяч, не стал использовать старомодную калитку (до нее 50 метров, от нее 50 метров, так и устать можно) и решил перелезть через забор – благо, по заборам он лазил просто отлично. Мальчик перелез через забор, могучим ударом вернул мяч в поле и полез обратно. Миновав вершину, он не стал медленно сползать вниз и прыгнул с 4-метровой высоты. В результате он сломал ногу и навсегда оставил занятия спортом.
2) Упавшие ворота
Как правило, ворота на уличных футбольных площадках удерживает лишь сила собственного веса – их не вкапывают в землю, не прикручивают шурупами и не фиксируют при помощи канатов. Перекладина уличных ворот сравнительно невысока и каждый третий мальчишка считает своим долгом ухватиться за нее руками и повисеть минутку-другую. Иногда на перекладине болтаются сразу несколько будущих звезд 5 дивизиона. В общем, рано или поздно ворота не выдерживают натиска и падают, причиняя неисчислимые страдания всем, кто оказался в эпицентре катастрофы.
3) Ободранные ноги на штанге
Чтобы повиснуть на перекладине, юный футболист не прыгает – как правило, для этого ему элементарно не хватает роста – а ползет вверх по металлической штанге, как по канату. Знай, о предусмотрительный родитель, что на штанге имеются специальные металлические крючки для крепления сетки, так что, если ребенок соскользнет вниз (вероятность такого исхода составляет 30%), он может до крови поцарапать ноги.
Прием мяча
Плохой прием мяча, после которого круглый снаряд отскакивает от футболиста как от бетонного забора – одна из основных проблем не только юных, но и вполне сформировавшихся футболистов. Давайте вместе попробуем научить этому вашего ребенка.
Прием мяча стопой
Большую часть технических приемов футболист выполняет при помощи стопы и прием мяча не будет исключением. Но перед тем, как выходить на тренировку с вашим ребенком запомните несколько простых правил:
1) В момент приема мяча колени ребенок не должен стоять навытяжку, словно гвардеец, стоящий в карауле у королевского дворца. Малышу следует чуть-чуть, самую малость, наклонится вперед, а его колени должны быть слегка согнуты.
2) Принимая мяч, ребенку нужно коснуться его таким образом (футболисты говорят «прокинуть»), чтобы в следующее мгновение ему было удобно нанести удар или сделать обманное движение. При этом малышу необходимо постоянно
