Увеличение количества крови и улучшение кровообращения приводит к активации функционирования организма на уровне клеток и предотвращает развитие серьезных заболеваний и нарушений.
От качества и количества крови зависят молодость и долголетие
Некоторые могут подумать, что им не о чем беспокоиться, так как они не страдают анемией. Однако все не так просто. В китайской медицине термин 血虚 [xuèxū] – «дефицит крови» – означает не только анемию, но также и плохое качество крови. Когда я только начинал работать в китайской медицине, ко мне обратилась женщина в возрасте 70 лет. Она жаловалась на трудности со слухом и головокружение, и я выписал ей китайские препараты для устранения симптомов шума в ушах и головокружения. Однако это не помогло ей, и я был в затруднении, не зная, что делать.
Однажды пациентка сказала, что чувствует усталость, поэтому я выписал ей протеиновую добавку. Она была очень довольна и сообщила, что стала чувствовать себя менее усталой и легче просыпаться утром. Через некоторое время она пришла ко мне на консультацию и сообщила, что стала лучше слышать. Я был удивлен.
Когда я хорошенько выслушал ее историю, стало понятно, что, живя одна, она часто питалась полуфабрикатами и ланчбоксами из магазинов, что привело к дисбалансу питания. Уже при первом обращении я выявил у нее дефицит крови. Однако, поскольку она регулярно посещала больницу и не страдала анемией, я заблуждался и думал, что все в порядке.
Она постоянно жаловалась на слабость и головокружение, и я сосредоточился только на этом, пытаясь решить проблему. Однако причиной ухудшения слуха и головокружений было не естественное старение, а недостаточное количество крови. Кровь не могла полноценно циркулировать в ушах, что привело к плохой работе слухового аппарата. Также из-за нехватки белка у нее ухудшилось качество крови.
В действительности такие случаи встречаются довольно часто. Это относится и к более серьезным заболеваниям.
Это происходит из-за того, что именно состояние крови является истинной причиной различных заболеваний. Как в случае с недостаточным питанием, которое приводит к ухудшению качества крови. Возможно, кажется, что это происходит только у пожилых одиноких людей и что это не относится к вам. Однако то, что происходит с пожилыми людьми, происходит также и с молодыми. В настоящее время в Японии качество питания стремительно ухудшается. Особенно драматично снижение количества потребления белков, которые являются исходным материалом для крови и поддерживают ее качество. Ежедневное потребление белков росло после войны и достигло пика в 81,5 грамма в 1995 году, а затем стало снижаться, и в 2011 году этот показатель стал ниже, чем в 1950 году, когда еще существовала нехватка продовольствия. Кровь обычно ассоциируется только с железом, но на самом деле, кроме воды, она состоит в основном из белков. Поэтому, если количество потребляемых белков уменьшается, качество крови быстро ухудшается.
Белки в крови, кроме эритроцитов, в основном присутствуют в виде альбумина, который связывают с молодостью и долголетием. Поэтому он также называется фактором предсказания ожидаемой продолжительности жизни, и известно, что люди с низким уровнем альбумина живут меньше, чем люди с высоким уровнем этого белка. Качество крови оказывает огромное влияние не только на текущее здоровье, но и на молодость и продолжительность жизни в будущем. Сохранение качественной крови важно не только для сегодняшнего дня, но и для грядущих лет.
Кровоток может как оживить, так и убить ваше тело
Кровь, выходящая из сердца, проходит через все кровеносные сосуды тела за одну минуту, а затем возвращается в сердце. Этот поток называется «кровоток». Кровь выполняет пять важных функций, проходя по всему телу.
1. Сохранение объема жидкости.
2. Транспортировка кислорода, питательных веществ, гормонов.
3. Сбор отходов и углекислого газа.
4. Поддержание температуры тела.
5. Защита тела (иммунная функция).
Улучшение кровотока означает, что кровь может выполнять эти пять функций более эффективно. Хороший кровоток доставляет кислород, питательные вещества и тепло к каждой из шестидесяти триллионов клеток вашего тела, создавая теплую и благоприятную среду. В ответ клетки работают более энергично и молодо. Если кровоток ухудшается, работа тела нарушается в корне. Сдвигается необходимый баланс воды, поэтому возникает отечность. Из-за нехватки кислорода и невозможности сжигать калории вы начинаете набирать вес. Накопление отходов в организме вызывает усталость. Из-за недостатка тепла вы начинаете мерзнуть. Падение иммунитета приводит к повышению частоты заболеваний.
Пожалуйста, обратите внимание на эти симптомы, которые проявляются при плохом кровотоке. Каждый из них может показаться мелочью, но при плохом кровотоке эти неудобства проявляются одновременно. Возможно, именно эти симптомы беспокоят вас? Снижение кровотока вызывает много проблем у современных японских женщин. Сначала это может быть просто отек, охлаждение, напряжение в плечах и другие незначительные симптомы. Однако ужасно то, что ухудшение каждой из пяти функций влияет на работу других функций, и это только усугубляет недомогание. Нарушения менструального цикла, болезненные менструации, бесплодие, болезненный климакс и многие другие проблемы, связанные с гормональными нарушениями или нарушениями работы вегетативной нервной системы, могут перерасти в серьезные заболевания, такие как рак. Тело попадает в порочный круг. Однако если увеличить кровоток, неудобства будут постепенно уменьшаться. Даже если вначале изменения будут казаться незначительными, они все же помогут улучшить здоровье.
Если вы страдаете от недугов, это не ваша вина. Просто ваша кровь не достигает каждой отдельно взятой клетки, и каждая клетка не может проявлять свою силу. Если увеличить кровоток и доставить кровь, вы сможете стать более здоровыми и молодыми, чем сейчас. Кровоток контролирует жизнь и смерть тела.
Плохой кровоток в начальной стадии приводит к отекам, охлаждению конечностей, напряжению в плечах. В более поздней – к нарушению менструального цикла, бесплодию и другим женским проблемам.
Сила женщины – в силе кровотока
В китайской медицине с давних времен считается, что «кровь – это основа женского тела». Проблемы с недостатком кровотока, конечно, влияют и на мужчин, но для женщин они гораздо более значимы. Я уверен, что, если женщина не придает значения своему кровообращению, ей будет сложно избавиться от заболеваний и проблем. В своей работе я каждый день убеждаюсь в том, насколько кровоток важен для женщин. С опытом я все больше это понимаю. Почему же это так?
Это связано с тем, что женский цикл изначально тесно связан с движением крови, которая раньше была морем.
Японское слово «месячные» – [gekkei] – это старое слово, которое упоминается в документах периода Адзути-Момояма[5].
Раньше в Китае «месячные» назывались лунные дела или лунная вода. По-английски «месячные» – это слово menses, которое происходит от древнегреческого слова
