Сначала я позволяла страхам моего эго донимать меня. И вместо того чтобы писать, я давала себе отсрочку, сосредоточиваясь на домашних делах. У меня было какое-то подсознательное убеждение, что мне не будет позволено стремиться к своей мечте, пока все в доме не будет приведено в идеальный порядок. И я оправдывала эти откладывания на потом, говоря себе, что мои сыновья еще очень маленькие и я не хочу, чтобы они нахватались микробов.
А потому непрерывно чистила ковры, старательно выводя грязь до последнего пятнышка. Холодильник я тоже мыла каждый день снизу доверху. Иными словами, с головой погружалась в домашние хлопоты. И хотя это, безусловно, важно – поддерживать чистоту на кухне и в доме в целом, признаюсь, домашняя работа служила мне защитным средством против того, чтобы сесть за стол и начать писать. А ведь таким образом я убеждала себя, что никогда не добьюсь успеха, зато и никогда не потерплю неудачи или не испытаю разочарования, если моя книга не будет опубликована.
Как только я поняла, что делаю, неосознанный страх, естественно, тут же вылез наружу, где я могла оказаться с ним лицом к лицу. Но остаться наедине со своим страхом – это и есть ключ к его преодолению!
Тактика откладывания становится зависимостью
Тактика откладывания на потом – это такое поведение, которому вы следуете как бы принудительно, используя его как способ загладить вину за свои страхи. К такого рода общим формам поведения, которые обычно используют земные ангелы, относятся следующие:
• переедание;
• употребление наркотиков;
• зависимость от интернета;
• принудительный шопинг;
• любовная зависимость.
Одним из хорошо известных и коварных тактических приемов откладывания является спасение друга. Час или более в день вы тратите на выслушивание по телефону последних проблем и невзгод вашей подруги. Здесь я должна напомнить, что у этой конкретной подруги всегда есть в запасе целая куча бед и трагедий. У такого человека нет намерения избавиться от своих бед. Она звонит вам только для того, чтобы побахвалиться перед вами, какая она особенная, поэтому-то у нее столько немыслимых проблем. Она звонит, потому что сам факт, что вы терпеливо выслушиваете ее, придает ей ценность и оправдывает ее существование. Подруга использует вас в рамках своей тактики откладывания, поскольку, пока она впутывается в одну драму за другой, у нее есть оправдание, почему она не имеет времени или энергии, чтобы сосредоточиться на своей жизненной цели.
Вы можете давать своей приятельнице всевозможные советы, но она никогда не станет прислушиваться к ним и уж тем более не последует им. Вы всегда будете слышать от нее «да, но…» – расхожее объяснение, почему она не может принять ваши рекомендации.
И вот еще что: если человек не изъявляет желания выслушать ваши проблемы, после того как вы обсудили все его трудности, такие отношения нельзя назвать настоящей дружбой. Обычно это тот же вариант, что и с королевой драмы (см. две предыдущие главы, где рассматривались токсичные взаимоотношения): когда один человек ищет, кому бы поплакаться в жилетку, а другой терпеливо выслушивает его бесконечный монолог. Но вам не нужны односторонние отношения, они действуют разрушающе и отнимают силы. Поэтому, чтобы оборвать этот цикл, построенный на тактике откладываний, вы должны признать и принять одну полезную истину: используйте подругу (друга) в той же степени, в какой она (он) использует вас.
Вы поддерживаете эти взаимоотношения, потому что они удобны как тактика откладывания. Для вас это служит оправданием того, что вы не работаете в направлении достижения вашей жизненной цели, так как слишком заняты, помогая вашей подруге (другу) справиться с ее (его) проблемами. Но если вы будете честны с собой, то увидите, какая это напрасная трата времени – ваше «дружеское» соглашение, которое вы неосознанно заключили.
Такого рода отношения представляют собой, бесконечную драму и постоянную безвозмездную поддержку, но в то же время должны либо закончиться, либо как-то быть сбалансированы. Вашим приоритетом должна стать забота о своем собственном физическом, ментальном и духовном здоровье, чтобы вы могли быть полезным членом общества и хорошим семьянином.
Частично проявление заботы о себе должно выражаться так: вам следует посвящать хотя бы час в день на то, чтобы сосредоточиться на любимых занятиях, приоритетах и цели (что обычно одно и то же).
Быть открытым означает быть честным с собой и с другими, что мы и подчеркиваем без конца в этой книге. А для этого нужна смелость, чтобы стать лицом к лицу с вашими пагубными зависимостями и другими тактическими приемами типа откладывания на потом. А если ваша проблема, связанная, например, с алкоголизмом, полностью выходит из-под вашего контроля, поищите профессиональной медицинской помощи, включая бесплатные группы поддержки типа Общественных анонимных алкоголиков. Почти для каждого вида зависимости устраиваются собрания; сюда входят проблема нарушения питания, принудительная расточительность, кодозависимые отношения и злоупотребление наркотиками. Общаться можно также и посредством интернета.
В сущности, многие из этих форм поведения являются попытками получить больше радости и спокойствия. Ваше эго говорит вам: «Если ты выпьешь еще один стакан алкоголя (купишь еще одно новое платье, завяжешь еще одни отношения, выкуришь еще одну сигарету и т. д. и т. п.), тогда наконец ты будешь счастлив и спокоен.
Будьте честны с собой, ведь вы понимаете, что эта тактика откладывания приведет к обратному результату и, в сущности, разрушит ваше счастье, здоровье и жизнь. Проведите мысленный диалог с собой относительно тактики откладывания и распрощайтесь с ней. Будьте готовы простить себя и каждого, вовлеченного в подобную тактику. А если вы обладаете чувством юмора, то оно поможет вам увидеть, что эта самонавязанная тактика была частью ваших человеческих слабостей и причуд.
Каждое испытание, через которое вы когда-либо прошли, было для вас благоприятной возможностью чему-то поучиться и духовно подрасти. Так что каждая тактика откладывания, в которую вы позволяли себе быть вовлечены, чему-то научила вас и принесла вам благословения, даже если вы не можете увидеть этого прямо сейчас.
Цель тактики откладывания – помешать вам двигаться вперед. Это способ, которым ваше подсознание и ваше эго хотят помешать вам испытать отвержение или разочарование, связанные с вашей мечтой. Тактика откладывания утешительна тем, что ваши мечты все время находятся в подвешенном состоянии, а значит, вам никогда не придется испытать боль, если они не осуществятся, а ведь вы прилагали к этому немалые усилия!
Но мечты могут осуществиться только в том случае, если им будет предоставлен шанс. Поэтому каждый день посвящайте хотя бы час их реализации. Неважно, что вы сделаете, но только ваши действия (хотя бы какие-то) должны относиться к вашей мечте.
