Ознакомительная версия. Доступно 8 страниц из 38
Девятая тайна счастья. Радуйтесь жизни!
Жизнь – это путь домой.
Герман Мелвилл
Радость есть особая мудрость.
Николай Рерих
Давайте поразмышляем, откуда взялась поговорка «Смех без причины – признак дурачины». Смею предположить, что придумали ее несчастные, слишком серьезные и в самом деле недалекие люди. Они считали, что человеку больше подобает быть с насупленными бровями и поджатыми губами. Ну а как же, иначе ведь никто их не будет воспринимать всерьез!
Идет подготовка к операции. К пациенту подходит анестезиолог и пытается приспособить маску для наркоза. Когда он промахивается второй раз, пациент в ужасе обращается к нему: «Да вы, голубчик, пьяны!» А тот отвечает: «Да что там я! Вот сейчас хирург придет!»
На самом деле излишняя серьезность – это признак ограниченности, а не мудрости! Нет ничего лучше, чем удачная шутка, веселый анекдот, особенно когда атмосфера накаляется, да и в любых других ситуациях.
Я имею счастье быть знакомой с невероятно удачливым, баснословно богатым, суперталантливым бизнесменом, который пользуется большим уважением и занимает высокое положение в обществе. Знаете, что он мне сказал при первой нашей встрече?
Он спросил: «Это вы привлекаете деньги, успех и любовь?»
Я ответила: «Да, это я!»
А он сказал: «Их есть у меня!» С тех пор мы подружились надолго.
В его приемной можно увидеть звезд первой величины и самых уважаемых людей. Так вот, он использует юмор как наивысшее искусство вести деловые переговоры. Он настолько очаровывает своих собеседников шутками и весельем, что ему просто невозможно в чем-либо отказать. Стоит ли говорить, что его все просто обожают и прощают ему все промахи, которые он довольно часто совершает. Почему?
Он невероятно счастлив и постоянно смеется! Причем так заразительно, что это мгновенно расслабляет его деловых партнеров, друзей и даже недругов. Поверьте, что его смех и бесконечные анекдоты – лучшее средство для переговоров. Всем известно, что ему сопротивляться просто бесполезно, и поэтому наш герой может проводить самые сложные и трудноразрешимые дела. Популярность его просто невероятна! И у него все получается! Все, что он захочет!
Я открою вам секрет исполнения желаний – еще никому не удавалось совершать чудеса с понурым лицом.
Для того чтобы стать настоящим волшебником, надо научиться быть всегда в приподнятом состоянии духа. Нужно выработать в себе привычку, если хотите, к счастью.
«Человек становится тем, о чем он думает. Следовательно, привычку к счастью можно выработать», – писал Аристотель.
Это высказывание стало лозунгом моей жизни. Тем более что то же самое говорил и Будда, и другие просветленные учителя.
Никто не сделает вас счастливыми, друзья мои, – ни начальство, ни супруг (супруга), ни дети, ни друзья. Я даже больше вам скажу, в нашу дверь не постучится красивая фея в белом платье, чтобы исполнить наши желания. Счастливыми мы можем сделать себя только сами! Если у вас это не заложено с генами, как у моего знакомого бизнесмена, то надо вырабатывать это состояние.
Как пишет Нил Дональд Уолш:
Посмотри, как хорошо ты себя натренировал, чтобы не получать этого!
Если у нас так хорошо получается быть несчастными, то обратное тоже возможно, только надо приложить немного усилий!
Собрались как-то друзья Шерлока Холмса у него дома. Сидят у камина, пьют виски. Кто-то спрашивает:
– Холмс, почему вы так долго остаетесь холостяком?
– Ну, это элементарно…
Друзья, в ужасе, хором:
– Ватсон?!!
Разрешите себе быть счастливым сейчас! Просто порадуйтесь жизни. Почему у нас считается нормальным кислое выражение лица? Те, кому приходилось не раз возвращаться после зарубежной поездки домой, меня особенно поймут! Нас встречают угрюмые, недобрые лица. Кто сказал, что это правильнее, чем быть веселым, смеяться и шутить? Вы скажете, что вы будете шутить, когда вам будет хорошо. А я вам скажу, что все в точности наоборот: вам станет хорошо, когда вы будете шутить!
Да и в самом деле, почему бы нет? Все возможно выработать в себе, разумеется, при наличии сильного желания. Вы наверняка слышали, и многие доктора мне это подтверждали, что у пациентов с позитивным настроем намного быстрее проходит период реабилитации после тяжелых операций и почти не бывает осложнений! А если человек склонен рассматривать каждый синяк как проявление «нехорошей» болезни, то он вполне может ее и притянуть таким образом.
США. В полном автобусе едут афроамериканцы и белые, между ними завязывается потасовка. Водитель останавливает автобус, заставляет всех выйти. Спрашивает в чем дело.
Черные говорят:
– Да вот, полная дискриминация, нас постоянно унижают, говорят, что белые будут сидеть спереди, а вы назад садитесь.
Водитель:
– А мне вообще параллельно, какие вы, я – дальтоник, для меня вы все зеленые. А теперь все молча зашли в автобус и расселись так: светло-зеленые впереди, темно-зеленые сзади.
Из моей личной копилки улучшения настроения:
● Если происходит нечто действительно неприятное, скажите себе: «Это ненадолго. Это не навсегда. Это пройдет».
● Когда проходит первый шок от проблемы, начинайте утверждать следующее: «Благодарю, Господи, все это для моего высшего блага. Все хорошо. Прямо сейчас рождается благо для меня. Прямо сейчас рождается радость. Прямо сейчас рождается удача».
● Так же настойчиво, как вы ищете повод для огорчения, находите повод для радости.
● Побалуйте себя чем угодно. Даже если вы на диете – немного винограда вам не повредит! Разумеется, потом вы обязательно пойдете в тренажерный зал!
● Посмотрите, какая красивая радуга, загадайте желание.
● Посмотрите на звездное небо.
● Подставьте лицо падающим снежинкам.
● Уделяйте побольше внимания вашему коту или собачке. Знаете ли вы, что наши домашние животные дают нам гораздо больше, чем мы даем им? И что, когда мы гладим любимого кота, мы находимся почти в состоянии медитации? Я уже не говорю о том, как они нас лечат!
● Относитесь к сексу как к чуду (см. все секреты любви). Секс один из самых лучших антидепрессантов.
Приходит мужчина к психотерапевту:
– Доктор, я плохо сплю, у меня депрессия, пониженное настроение, голова все время болит.
Ознакомительная версия. Доступно 8 страниц из 38
