Книга Энергия жизни. 10 секретов активизации внутренних сил - Брендон Берчард

И наконец, прогрессивные стремления требуют смелости. Изменения, совершающиеся медленно и постепенно, не приведут к грандиозному скачку в качестве жизни. Это невозможно. Чтобы полностью активировать прогрессивные стремления, нужно выйти за привычные рамки смелости и требовательности к себе, отбросив мысли о невозможности, подняться над опасениями, что потерпишь неудачу, и даже выйти за границы сознания, чтобы соединиться с чем-то бо́льшим, чем вы есть сейчас. Пусть это станет одним из важнейших дел в вашей жизни, оно стоит затраченных усилий.

Первое из этих нацеленных на будущее и приносящих чувство глубокого удовлетворения стремлений – стремление к переменам. Сама человеческая суть заставляет желать новизны и разнообразия, ради чего нам нередко приходится менять себя и свою действительность. Все мы считаем, что с другой стороны забора трава зеленее, но расстояние, которое придется преодолеть, чтобы оказаться по ту сторону, нас очень пугает. Однако стремиться к переменам ради самих перемен не только захватывающе, но и опасно. С одной стороны, когда стремлением к переменам руководит ум и стратегический подход, мы получаем все преимущества нового и постоянно меняющегося качества жизни. С другой стороны, если стремиться все время приводить в действие психологический механизм, подобный дозатору в коробочке сладостей Pez, который тут же выдает дозу дофамина – гормона, дающего ощущение новизны, – то можно быстро выдохнуться или пристраститься к бессмысленным переменам. Слишком много перемен – мы чрезмерно возбуждены; слишком мало – скучаем. О том, как достичь равновесия и понять, почему многие из нас так боятся перемен, поговорим в главе 8.

Одно из мощнейших стремлений, способных менять к лучшему жизнь человека (и, по моему глубокому убеждению, составляющее важнейший ингредиент и одновременно секрет наполненной энергией жизни) – это стремление к решению сложных задач. В непростое для нас время мы чувствуем себя активными и сосредоточенными. Требующая решения задача может быть поставлена перед нами жизненными обстоятельствами или нашим волевым решением; в любом случае она требует абсолютного внимания, полной самоотдачи, преодоления себя, познания нового и личностного роста. Сосредоточившись на решении сложной задачи, мы теряем счет времени и в некоторой степени теряем себя. Вот почему, оторвавшись вдруг от видеоигры, написания книги или создания картины, вы внезапно обнаруживаете, что прошло несколько часов. Чтобы справиться с какой-нибудь проблемой, нам приходится одновременно задействовать самые разные стремления, ведь проблема приносит в нашу жизнь перемены, требующие контроля, приобретения новых навыков и налаживания социальных связей (подразумевающие общение и внимание к людям). К несчастью, решать проблемы или задачи страшно, поэтому большинство из нас избегает этого, предпочитая идти к «интересным» целям. В главе 9 я объясню, в чем заключается разница между целями и задачами (а вы узнаете о силе волшебного пинка под зад).

Творческое самовыражение – величайший двигатель и усилитель чувства удовлетворенности жизнью. Когда мы уверены, что нашли возможность выражать свое уникальное «я», то ощущаем себя по-настоящему живыми и энергичными. Но отнимите у нас творческую искру – и мы начнем медленно угасать, чувствуя себя мелкой сошкой в холодном, безжизненном мире. Это стремление вызывает у вас желание рисовать, играть на музыкальных инструментах, танцевать, писать стихи, петь, конструировать, воображать, красиво одеваться, изобретать, строить и рассказывать истории. Вот почему вы тратите по полдня на примерку нового костюма, поиск неизбитой цитаты, которую можно твиттнуть друзьям, или наматываете круги вокруг магазина Pottery Barn[12]. Творческое самовыражение – самый важный «закройщик» нашего «я», позволяющий нам самоопределяться и понимать, что мы представляем собой с точки зрения нашего собственного видения и с точки зрения других людей. К сожалению, большинство из нас считают себя не способными на творческое самовыражение и не понимают, что творчество жизненно важно для успеха в условиях современного рынка труда и глобальной экономики. К счастью, вам не удастся избежать теста на творческое самовыражение в главе 10.

Наш вклад в окружающую действительность непосредственно связан с оценкой собственной значимости и своего места мире, поэтому так важно понимать, что представляет собой стремление к личному вкладу и как его правильно активировать. Если вы чувствуете, что даете миру нечто неповторимо ценное, это приносит вам чувство гордости и удовлетворения. Вы чувствуете свою значимость и успех. Но каков ваш фактический вклад? Что он должен собой представлять – большую сумму денег или ценное наследие, которое вы оставите после себя? Какой вклад дает нам возможность почувствовать себя способными и реализовавшимися? Ответы, данные в главе 11, могут вас удивить.

Наиболее сложным я считаю человеческое стремление к высокому уровню сознания. В самых смелых своих мечтах и глубоко в подсознании мы стремимся превзойти самих себя и прикоснуться к чему-то большему. Мы хотим как можно больше знать о мире и отношениях с людьми, о Вселенной и, возможно, о Боге. Именно это стремление заставляет нас искать себя, душу и смысл жизни, а быть может, и связь с высшим началом. Оно же превращает нас в чудаков, которые ищут душу в неодушевленном и развязывают войны в защиту того, чего никогда не видели или не вполне способны объяснить. Как же активировать стремление, делающее нас в высшей степени людьми? Какие уровни трансцендентности нам доступны, и можем ли мы достичь их, не нося хипповских нарядов и не прибегая к употреблению запрещенных веществ? Об этом мы узнаем в главе 12.

Прогрессивные стремления – стремления более высокого порядка, чем базовые, но все они в равной степени важны. Можете ли вы представить свою жизнь хотя бы без одного из них? Стоит отказаться только от одного, и чувство счастья рассыплется в пыль. Разобраться во всех десяти стремлениях и научиться пользоваться ими себе во благо – задача непростая, но, к счастью, решение непростых задач – лучший способ снова ощутить полноту сил.