Ознакомительная версия. Доступно 10 страниц из 50
Если ваша жизнь вас не устраивает, вы прямо сейчас можете принять другие решения!
Если то, что в вашей жизни сейчас происходит, вас не устраивает, вы можете захотеть другого. Того, что вас порадует больше. Но делать это вы должны осознанно. Только так вы сможете радоваться жизни по-настоящему. Дело в том, что наше бессознательное выполняет одну простую функцию – выживание и адаптация наилучшим образом. Если вы сами себя вперед двигать не будете, бессознательное будет стремиться поместить вас в гомеостаз. В кокон – с целью выживания и адаптации наилучшим образом. Сохранить гомеостаз. Чтобы ничего в жизни не менялось. Это естественная реакция.
Как раз для того чтобы вырваться из этой ловушки, чтобы шагнуть куда-то дальше, и нужно нарисовать картинку идеального будущего. Будущего, которое будет вам по-настоящему нравиться. Будущего, которое будет доставлять вам искреннюю радость. И в котором вам будет намного лучше, чем сейчас. Если вы это для себя в голове хорошо прорисуете и проживете, тогда вы фактически заложите себе в мозг новую программу действий. И ваше бессознательное постепенно вас в это будущее приведет.
Прежде чем написать что-то – хорошо подумайте: какое будущее вы хотите себе через 3–5 лет? Сядьте и опишите свой идеальный будущий будний день. Причем прописывать нужно с утра до вечера:
• Во сколько вы встаете?
• Что делаете сразу после подъема?
• Завтракаете вы или не завтракаете?
• Занимаетесь ли вы физкультурой или спортом?
• Идете ли вы, к примеру, купаться в бассейн или в море?
• Что вы делаете после завтрака?
• Чем вы занимаетесь? Работа? Общение с людьми? Работа по дому? С детьми возитесь?
• Во сколько у вас обед?
• С кем вы обедаете?
• На какие темы вы общаетесь с людьми в течение дня?
• Что вы делаете после обеда?
• Что вы делаете ближе к вечеру?
• С какими людьми вы взаимодействуете в течение дня? Какие вопросы вы обсуждаете?
• Что вы в течение дня делаете для себя?
• Во сколько у вас ужин?
• Что вы делаете после ужина?
• Что вы делаете вечером?
• Что вы делаете перед сном?
• Как в ваш идеальный день вписываются ваша семья, ваш муж/жена, ваш дети, ваши друзья, знакомые, ваш бизнес, карьера, ваше здоровье?
Задание для продвинутых людей
План-сказка
Здесь вам необходимо написать свою легенду, план-сказку на десять лет вперед. Сказку про вас в будущем: что бы вы хотели, чтобы с вами происходило? У меня к вам большая просьба – никому свою сказку не показывайте!
Придумайте и запишите десять запредельных приключений, которые вы хотите пережить. Какие это будут запредельные приключения?
• Может быть, вы хотите поужинать с Уореном Баффетом и Биллом Гейтсом?
• Может быть, вы хотите скатиться на сноуборде с Эвереста?
• Может быть, вы хотите спуститься по самой высокогорной реке мира?
• Или совершить в течение года кругосветное путешествие со всей семьей на парусной лодке?
• Спуститься на дно Марианской впадины в одиночку?
• Совершить полет в космос?
• Покорить пик Винсона (высочайшая точка Антарктиды, высота 4892 м, входит число 7 высочайший вершин Земли)?
В общем, дальше я не буду вам подсказывать. Вы сами должны придумать себе приключения из серии «Большая Наглая Цель». То, чего вы никогда не делали, но что вам было бы прикольно сделать.
До этого я рассказывал вам про Большую Амбициозную Цель (БАЦ) относительно денег. Теперь же речь идет о Большой Амбициозной Цели (БАЦ) относительно того, что вы можете пережить. Причем запредельные желания, как правило, отзываются очень сильными эмоциями в теле. Вам может даже сначала не вериться, что такое может быть.
У меня к вам большая просьба – обязательно напишите свой план-сказку на десять лет вперед! Напишите, где вы хотите оказаться. Если до этого я просил вас прописывать просто большие амбициозные цели, то здесь вы должны поставить мега-большие амбициозные наглые цели. Напишите легенду о самом себе: в чем вы преуспеете, чего достигнете, что у вас будет замечательно? То есть спланируйте свой успех на десять лет вперед.
Люди обычно переоценивают свою силу в масштабах года, но сильно недооценивают себя в масштабах 3–5 лет!
И это факт. Поэтому запросто может случиться так, что вы пропишете себе план-сказку на десять лет вперед, а дошагаете до этого не через десять лет, а через три или четыре года. Но в любом случае, это нужно прописать обязательно.
Дайте волю фантазии и честно себя спросите: через десять лет, если бы жизнь была по-настоящему сказочной, что бы меня радовало и вдохновляло каждый день? Какая бы она была, эта сказочная жизнь, что бы со мной происходило?
Идеальный день
Вы его прописываете по всем восьми сегментам Колеса Баланса Жизни. Конечно, какие-то сегменты у вас будут прорабатываться не каждый день. К примеру, благотворительностью вы можете заниматься раз в неделю, раз в две недели или раз в месяц.
Еще раз повторюсь. Если вы хотите быть по-настоящему счастливым человеком, нужно планировать себе успех по всем этим восьми сегментам, по всем восьми направлениям! И хорошо бы, чтобы это у вас в течение дня было реализовано. Не обязательно каждый день это делать – по всем восьми сегментам. Вы можете себе в скобочках прописать, что такое-то дело я выполняю раз в три дня. Или раз в неделю, раз в месяц.
То есть на уровне для продвинутых людей вам необходимо выполнить три задания:
• Прописать свой идеальный день по всем восьми сегментам Колеса Баланса Жизни;
• Написать план-сказку о себе на десять лет вперед (только никому не показывайте!);
• Написать для себя десять запредельных приключений.
Из личного опыта:
Одна из участниц моего интернет-тренинга «Сбыча Мечт» прописала себе десять запредельных приключений. И одним из которых была бесплатная поездка в Индию на месяц. Для нее это было из серии запредельного, невозможного. Вы будете смеяться, но через девять месяцев у нее это получилось! Она выиграла какой-то грант, и ее на месяц отправили в Индию. В общем, она получила то, что хотела.
Для нее это было из серии несбыточной мечты, но эта мечта сбылась уже через девять месяцев. Просто она очень хорошо себе представила это, очень хорошо себе прорисовала картинку и проверила телом – действительно ли это истинное желание. И это желание сбылось.
Тайна
Обязательно напишите свою легенду и десять запредельных приключений. Только никому и никогда не рассказывайте об этом. Почему? Здесь я вам раскрою еще одну фишку, которая касается сбычи мечт и реализации планов.
Ознакомительная версия. Доступно 10 страниц из 50
