Топ за месяц!🔥
Книжки » Книги » Домашняя » Джим Райан - рекордсмен из Уичито - Корднер Нельсон 📕 - Книга онлайн бесплатно

Книга Джим Райан - рекордсмен из Уичито - Корднер Нельсон

20
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Джим Райан - рекордсмен из Уичито - Корднер Нельсон полная версия. Жанр: Книги / Домашняя. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг knizki.com.

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 36 37 38 ... 58
Перейти на страницу:
мили, Джим подарил ему свой приз - часы, полученные за победу в Канзас-Рилейз. А это был первый приз Джима в соревнованиях Канзасского университета. Я был так тронут его поступком, что, пожав ему руку, быстро повернулся и зашагал прочь, боясь, чтобы он не увидел ни моих слез, ни шаткой походки».

Результаты

1. Джим Райан, «Канзас-Фрош» 3:55,8

2. Джон Кэмиен, Нью-Йоркский легкоатлетический клуб 4:04,8

3. Джефф Даксбери, личный зачет 4:08,0

4. Робин Лингл, личный зачет 4:09,6

5. Ларри Вижорек, Айова 4:13,6

6. Том Ергович, Канзас сошел

Джим знал, что находится в великолепной форме, на пороге больших событий в беге, и он жаждал встретиться с ними.

Сжигая огромную энергию во время бега, Джим остро нуждался в углеводах и ел почти все. Иногда он съедал пирог за обедом, а вечером часто «нагружался пышками».

«Единственное, чего я избегал,- это есть пирог непосредственно перед соревнованиями».

Бегунам нужен также и достаточный сон: «Я люблю ложиться в восемь вечера, если есть возможность,- говорит Джим.- Если я не высыпаюсь ночью, то стараюсь поспать в течение дня между занятиями».

Это было счастливое время для Джима.

Глава XV. Новый рубеж

После напряженных соревнований Канзас-Рилейз следовало наверстать упущенное в тренировках за то время, пока Джим отдыхал, готовясь к ним. Вместо того чтобы готовиться к новой встрече на милю в соревнованиях Дрэйк-Рилейз, он включился в шестую тренировочную программу. Не отдохнув, он выступил в этих соревнованиях против Джона Кэмиена и в жесточайшей борьбе выиграл у него два фута, показав 4:05,6.

За две недели до следующего соревнования Тиммонс предложил Джиму новую неделю жесткой тренировки. В понедельник Джим пробежал 16 по 100 ярдов утром через 100 м трусцы. Вечером, приступив к тренировке, он размялся, пробежав на местности четыре мили, сделал гимнастику и восемь спринтерских пробежек. Затем после мили трусцы он выполнил ряд упражнений с пятидесятифунтовыми гантелями для рук и спины.

Большая часть его тренировок состояла из повторного бега в быстром темпе на коротких отрезках во все дни, исключая среду и конец недели. В разгар этих тренировок слышали, как Джим сказал: «Бег - это еще не все в жизни». Такое новое направление мыслей опасно для спортсмена, который собирается стать чемпионом. Тиммонс был озабочен этим. Он видел многих людей подававших надежды, которые бросили дело, не достигнув предела своих возможностей, и ему не хотелось, чтобы такая участь постигла и Джима. Как бывало в прошлом со многими парами тренер - спортсмен, между Тиммонсом и Джимом возникли небольшие разногласия. Тиммонс хотел довести организм Джима до совершенства в работе. Джим, однако, рассчитывал на то, чтобы выкроить время и на развлечения.

Никто из тех, кто знает их обоих, не может винить в этом ни Тиммонса, ни Джима. Такие разногласия в природе вещей. Один из членов команды Канзасского университета охарактеризовал Тиммонса следующим образом:

«Он явно заботится о парнях и если заставляет их работать, если пускает из нас кровь, то это же самое делает и с собой. Вы можете зайти в дом на стадионе в любой вечер в 11 часов и увидите, что в его кабинете свет не погашен».

Со вторника Тиммонс стал находить время для отдыха Джима, подготавливая его к состязаниям в Лос-Анджелесе в пятницу. Утром Джим прошел лишь пять миль в легком темпе. Вечером он размялся, пробежал 440 ярдов за 51,6 и затем провел заминочный бег. В среду были пройдены лишь две мили на

местности, а в четверг после двух миль трусцы Джим сделал несколько скоростных пробежек и закончил тренировку трусцой на 880 ярдов.

«Перед соревнованиями я часто так нервничаю, что спрашиваю себя: «Что мне здесь нужно?» Это действительно плохо, но сразу после стартового выстрела всем сомнениям приходит конец. Я просто стараюсь следить, что происходит на дорожке, и бегу так, как должен».

Но перед этими соревнованиями Джим был необычно спокоен.

«Херб Эллиот считал, что вы должны выработать в себе инстинкт убийцы,- говорит Джим.- Мне совсем не нравятся эти слова. Я хочу видеть в своих соперниках не жертв, а друзей и хочу, чтобы мы уважали друг друга. Я не собираюсь издеваться над кем-либо, я просто никогда не пойду на это. Дорожка - это место для состязаний, я не для убийств».

В том году соревнования Колизеум-Рилейз в Лос-Анджелесе и соревнования Западного побережья во Фресно приходились на один и тот же конец недели, и Джим ждал, чтобы узнать, в каких именно соревнованиях будут заявлены Грелле и Берлесон. Он хотел состязаться, но еще не знал, захотят лиБерлесон и Грелле того же. Во всяком случае, стало известно, что они будут участвовать в беге на две мили, где их соперниками были Кипчого Кейно из Кении, Боб Дэй, рекордсмен колледжей на эту дистанцию (8:35,4), и Трэйси Смит, молодой бегун с результатом 8:32,0.

«Хорошенькое дело! - говорил Тиммонс.- Мы планировали заявить Джима на милю, считая, что забег будет сильным. Теперь нам с Джимом пришлось толковать об участии в забеге на две мили. Первой реакцией Джима было разочарование, потому что он хотел бежать милю. Однако узнав, что несколько великих ммлевиков тоже собираются стартовать на две мили, он смягчился».

В сравнении с результатом Кейно на две мили (8:25,2) и еще более весомым его мировым рекордом на 3000 м (7:39,6) достижения Джима на этой дистанции были явно ниже, но Тиммонс хотел узнать, что будет, если Джим побежит две мили.

В самолете Джим говорил о победе. Это было необычным для него выражением уверенности. Перед началом соревнований он заявил: «Мне представляется, что забег распадется на две тесные группы по три человека. Настоящие двухмилевики будут лидировать, пытаясь навязать быстрый темп. Остальные - Грелле, Берлесом и я - будут следовать сзади, стараясь держаться достаточно близко к лидерам, чтобы обыграть их в спринте на последнем круге.

Насчет этих соревнований я думаю так: если они закончатся с результатом не лучшим, чем 8:40, то я могу выиграть их, потому что пробегал две мили за 8:47 и чувствовал себя при этом вполне прилично. Если темп будет более высок, чем на 8:40, то я буду просто преследовать лидеров и постараюсь показать лучший результат, на который способен. Я очень спокоен и приехал сюда просто для того, чтобы пробежать так, как могу».

Специалисты спорили о том, какой темп будет установлен. Одни говорили, что миля около 4:10 или несколько медленнее будет на руку милевикам, другие утверждали, что начало в

1 ... 36 37 38 ... 58
Перейти на страницу:

Внимание!

Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Джим Райан - рекордсмен из Уичито - Корднер Нельсон», после закрытия браузера.

Комментарии и отзывы (0) к книге "Джим Райан - рекордсмен из Уичито - Корднер Нельсон"