Это опять SMART!
Но не спешите пролистывать
И здесь всё не так, как у людей…
Наверняка, найдёте новенькое
Как-то услышала на бизнес-семинаре: «Вот вам нужен миллион в год! Вы думаете, вам будет этого достаточно, когда он у вас появится!? Да ничего подобного, – говорил джентльмен со сцены. – Вам тогда захочется два миллиона! Ваши запросы всё время будут возрастать. И это никогда не закончится!».
Меня это как громом поразило – зачем я буду «рвать свою жизнь на британский флаг, если это не даст душевного покоя и времени для семьи?
Решив, что подумаю об этом завтра, я, как могла, продолжала действовать во всех четырёх областях жизни. И сегодня я могу с уверенностью заявить, что тот джентльмен и все, кто ему вторил, – правы лишь на четверть!
Это группа людей, которым стремление обладать приносит удовольствие. Они не могут наслаждаться достигнутым, сколько бы не достигли. Другая часть людей, поверив пропаганде потребительского общества, думает, что такое отношение к жизни – это норма, и живет в соответствии с требованиями этого общества, пытаясь найти счастье в магазине. Другая четверть, приняв свою экзистенциальность, достигает исключительно своих целей, но выглядит это так, словно у этой группы людей и вовсе нет целей. У них же просто нет потребности быть похожими на большинство. Часть общество стремиться подражать общепринятому, но абсолютно чуждому: слабые из них плывут по течению, сильные живут «по гонке». Данный SMART как для тех, кто живет в модусе бытия, так и для тех, кто находиться в модусе обладания.
S (specific) — конкретность
Цель должна быть прописана максимально чётко и конкретно. Она сбудется, как записана, а не как вы подразумевали. Здесь может помочь визуализация. Не надо писать общих фраз: «быть любимой», «стать успешным». Общие фразы опасны не только своей несбыточностью, но и тем, что могут противоречить вашему представлению о счастье. И тогда, имея счастье, вы не заметите его. Человек устроен так, что для счастливой жизни, помимо ощущения счастья, необходимо осознание его. Если вы хотите стать успешным, то перечислите всё, что вкладываете в это понятие.
С любовью еще сложнее. Остановимся на этом пункте, потому что с ростом «одиноких сердец» растет у людей желание в серьезных и крепких отношениях с противоположным полом. Любовные отношения часто не приносят радости из-за незнания того, что существует пять способов для выражения любви (словами, физическим прикосновением, желанием позаботиться, подарками, желанием проводить вместе время). Каждый из нас отдаёт предпочтение одному-двум языкам любви, а они чаще не совпадают с языком любимого человека. Поэтому для укрепления отношений нужно определить как свой «язык любви», так и дорогого человека, чтобы отдавать любовь на его языке, а принимать… тоже на его. Это нетрудно, если язык известен. А иначе будет, как в мудрой русской сказке про лису и журавля – не получилось лисе воспользоваться угощением журавля – поесть окрошку из кувшина, и она в отместку предложила ему поклевать кашки с блюдца.
Муж, например, мало времени проводит с женой, потому что, стремясь её обеспечить, много работает, а жене нужно, чтобы он чаще был рядом с ней. Придумывая сценарии и строя догадки мы часто не можем сообразить, что надо просто спросить. Конечно, не только это определяет отношения, которые радуют, но все же, создавая отношения, обращайте внимание на этот нюанс. Эта тема меньше всего поддается конкретике, так как зависит от влечения, а оно, как утверждает Артур Шопенгауэр, от «необходимости данного рода», которому невозможно противостоять. Другие же цели конкретизируются легко, главное не спешить.
M (masurable) – измеримость
Цели можно представлять в числовом эквиваленте, так легче заметить их исполнение или неисполнение. Если цель направлена на доход, укажите точную цифру в соотношении с вашими потребностями. Не верьте проискам крупного бизнеса о том, что вы всего достойны. Вы будете всегда достойны только того, что для вас является потребностью и развивает вас в данном эволюционном цикле.
Если ваша цель состоит в получении какой-то определённой вещи, укажите её цену. Если вы ограничены в деньгах, а вещь дорогая, то не стесняйтесь записать пожелание, каким бы сказочным оно не выглядело. Кто не слышал невероятные истории, связанные с исполнением желаний? Например, я заказала квартиру в два раза дешевле рыночной стоимости. Искали долго, – наконец, купили. Мы были счастливы! Но через полгода с потолка полилась вода. Ну и что? В нашей семье всё хорошо с целепостановкой: позвонили в организацию и чётко проговорили всё, что было нужно – через три недели крышу заменили. У нас не было цели наслаждаться бытовыми приключениями. И помимо цены были прописаны другие пункты для благополучного пребывания дома. А как повезло соседям, которые мучились с протекающей крышей десять лет! Почему люди мучаются вместо того, чтобы получить необходимое? Подробней об этом в главе «Неосознанные цели».
А (асcountability) — подконтрольная
Правильная цель предполагает деление её на этапы и контроль исполнения, что позволяет удерживать баланс между напряжённой работой и достижимостью результата. Если достижение цели невозможно контролировать, значит, эта цель чужая – человек не несёт за неё ответственности и не может влиять на её исполнение. Например: тренер ставит цель: «Моя футбольная команда – чемпион в этом сезоне!» – и контролирует её достижение. Если же такую цель ставит болельщик, то это неправильная, чужая цель – даже если это заработок от ставки. К тому же, чем реже мы отождествляем себя с чем-то или кем-то (страной, городом, футбольной командой, школой, компанией), тем реже мы испытываем стресс. Когда родители делают достижения своих детей своей целью, у детей развивается боязнь инициативы, ощущение, что за тебя всё решили. В нашем обществе, где отсутствует институт персональной ответственности легко не заметить не правильных шагов в сторону безответственности. Выше мы уже выяснили, что люди берутся за решение чужих дел с большей охотой, чем за решение своих как раз из-за неё. Итак, правильную цель можно разделить на части и контролировать выполнение.
