У каждого творческого человека есть несметное множество способов блокировки собственного творчества. Это может быть еда, спиртное, наркотики, одержимость несчастной любовью, трудоголизм и др. Но быть творческой личностью – значит осознать, чем именно вы злоупотребляете, когда хотите найти себе оправдание, чтобы не созидать.
Во время засухи жизнь для нас теряет свежесть, работа не приносит удовлетворения и кажется бессмысленной. Во время засухи эмоции иссыхают, они уходят куда-то вглубь, и до них не добраться. Засуха – долгий период без света, воздуха, но он заставляет расти. Во время засухи нам приходится делать большие усилия, чтобы писать утренние страницы и выполнять упражнения. Засухи рано или поздно заканчиваются.
1) Разрежьте лист бумаги на семь одинаковых полос. На каждой из них напишите: алкоголь, секс, лекарства/наркотики, работа, деньги, еда, семья, друзья. Вложите в конверт. Вытащите один из них и приведите пять примеров того, как это явление негативно влияет на ваше творчество. Сделайте упражнение семь раз.
2) Пробные камни. Перечислите несколько приятных мелочей, знаков счастья.
3) Ответьте правдиво:
● Какая привычка мешает вам творить?
● В чем заключается проблема?
● Что вы собираетесь предпринять?
● Кто заставляет вас сомневаться в себе?
● Кто верит в ваш талант?
4) Забота о себе:
● Перечислите пять маленьких побед.
● Три примера того, как вы позаботились о своем внутреннем художнике.
● Три обещания сделать что-то хорошее для себя. Выполните их.
Неделя 11
Независимость
Быть творческим человеком – значит постигать тонкости, ценить необыкновенное, позволять себе не следовать нормам, идти за своей интуицией, перестать быть кем-то и стать самим собой. Если вы счастливее, когда творите, то позвольте себе заниматься этим. Строгое требование для продолжительного творчества – быть готовым начинать все сначала. Помечайте крестиками пункты ежедневного расписания, подправляйте траекторию каждого дня, чтобы направить карьеру по курсу, который принесет вам удовлетворение, и не уходить только в эксперимент или только в коммерцию.
Роль тела в творческом возрождении
Физическая тренировка не только укрепляет тело, но и дух. Задача не столько растянуть мышцы, но и расширить сознание, установить связь с окружающим миром. Спорт позволяет нам чувствовать удовлетворение от процесса и исполнения мелких заданий. Физическая нагрузка выполняет роль толчка, движущего нас из творческого застоя к вдохновению, от жалости к самоуважению.
Упражнения одиннадцатой недели
1) Перепишите от руки вашу творческую молитву из четвертой недели. Храните этот листок в бумажнике.
2) Купите необычный творческий блокнот. На каждой странице напишите одно понятие: здоровье, имущество, досуг, отношения, творчество, карьера и духовность. Перечислите по десять заветных желаний, связанных с каждым понятием.
3) Перечислите, какие перемены произошли в вас самих и в вашей жизни за эти десять недель.
4) Перечислите пять перемен, которые еще произойдут.
5) Напишите и отправьте поощрительное письмо своему внутреннему художнику.
Неделя 12
Первые шаги и вера
Приключения не смогут начаться до тех пор, пока вы не войдете в лес. Первый шаг в неизвестное – это и есть испытание нашей веры. Продуктивность творчества напрямую зависит от нашей способности пользоваться всеми творческими каналами, в том числе не известными нам механизмами, которые основываются на вере.
Будьте также осторожны с близкими и окружающими, которым вы верите. Первое правило волшебства – сдержанность. Намерения и планы при рождении очень хрупки и уязвимы. Оставляйте их при себе, пока они не наберутся сил. Обходите тех, кто в вас сомневается, и говорите о своем творчестве только среди союзников.
Упражнения двенадцатой недели
1) Опишите все, чему вы противитесь, чего боитесь и на что злитесь.