Ознакомительная версия. Доступно 13 страниц из 64
Я легко могу представить, как те, кто читали об этом исследовании в 70-е и с тех пор больше в него не заглядывали или слышали о нем из вторых или третьих рук, в конце концов решили, что в норме все шестимесячные младенцы спят всю ночь. Ведь шесть – это же «почти» то же самое, что и девять (а может, они вообще журнал вверх ногами держали?), а 78 % – это ведь почти 100 %.
А вот и нет, не то же самое. Даже среди здоровых девятимесячных младенцев, кормившихся из бутылочки и спавших в отдельных кроватках, по-прежнему оставались 22 % тех, что не спали всю ночь беспробудно.
Однако давайте изучим материалы этого исследования поподробнее: оказывается, под «спать всю ночь» доктор Андерс легкомысленно подразумевал то же, что и большинство его коллег-педиатров: «Ребенок остается в своей кроватке с полуночи до пяти утра». У этого определения есть два проблемных момента:
Если ребенок просыпается, но не плачет или плачет, но остается в кроватке (то есть если родители не берут его на руки – сам он выбраться не в состоянии), считается, что он спал всю ночь. На самом деле съемки показывают, что только 15 % двухмесячных и 33 % девятимесячных младенцев спали с полуночи до пяти, не просыпаясь.
• Если ребенок просыпается без четверти двенадцать или в 5:15, все равно считается, что он проспал всю ночь, пусть даже матери и пришлось взять его к себе в кровать и утешать с 5:15 до 6:30. Не знаю, как вы, но если мне нужно в семь уходить на работу, и ребенок меня ночью поднимает, между пробуждением в четыре ночи или в шесть утра я особой разницы не вижу. О чем я мечтаю (знаю, знаю: в норме так не бывает, я не вправе требовать или ожидать этого от своего ребенка – но помечтать-то можно!), так это о том, чтобы вообще не вставать ночью ни разу.
Так многие ли дети вообще крепко спят с момента укладывания и до того момента, как их утром вынимают из кроватки – те самые знаменитые 11–12 часов по Эстивилю? Ответ: мы не знаем, потому что родители детей, принимавших участие в том исследовании, оставляли их одних на час меньше, в среднем на 10,5 часа. И только 6 % двухмесячных и 16 % девятимесячных младенцев спали эти 10,5 часов, не просыпаясь. 84 % этих кормившихся из бутылочки и спавших в отдельных кроватках малышей не получали того, что доктор Эстивиль считает «нормальным» 12-часовым сном. Как вы уже могли убедиться выше, при естественном вскармливании и совместном сне процент «нормально» спящих детей упадет еще ниже.
Кто же решает, что есть норма? Сначала нам навязывают произвольное, абсурдное определение нормального сна, противоречащее научным данным и столь непревзойденное в своей строгости, что ему удовлетворяют лишь 15 % здоровых детей. Затем утверждают, что те дети, которые не соответствуют этим критериям, страдают от «расстройств сна» и, если не принять мер, «последствия будут весьма печальны»:
У младенцев и маленьких детей – плаксивость, капризы, плохое настроение, неспособность сосредоточиться, зависимость от взрослых, возможные проблемы с ростом. У детей школьного возраста – падение успеваемости, неуверенность в себе, застенчивость, приступы раздражения15.
Никаких научных работ, подтверждающих эти угрозы, также не приводится. Однако на угрозах весь этот метод и строится, ведь, выложи они родителям все начистоту, к примеру: «Если ваш ребенок несколько раз за ночь просыпается, это совершенно нормально и никак ему не навредит. Но вас это раздражает? Тогда вот вам простой метод, как сделать, чтобы ребенок перестал быть обузой», – скажи они родителям это, немногие решились бы применить прописанную ими «методику лечения». Нет, намного выгоднее заставить родителей думать, что это необходимо для блага их ребенка.
Ну и, наконец, этим 85 % родителей внушают, что не прочитай они книгу г-на Эстивиля, их «ненормальные» дети никогда не смогут «исцелиться»:
…Придерживайтесь того, о чем написано в этой книге, не применяйте методов, смысл которых вам не объяснили.
С такой-то оговоркой коммерческий успех этой книге обеспечен!
Опасности совместного сна
– А теперь, – добавил он, – я вам советую пройти к себе в комнату и спокойно дожидаться, что с вами решат сделать.
Франц Кафка. «Процесс» Многие родители решают спать с ребенком в одной кровати – кому-то так приятнее, кому-то просто удобнее. Однако получаемое удовольствие столь велико, что некоторые испытывают из-за этого угрызения совести. Вот как объясняет это Роза:
У меня девочка, ей годик, и весь последний месяц мы никак не могли заставить ее крепко спать в своей кроватке; в полночь она просыпается, плачет, и успокоить ее можно только взяв к себе в кровать. Мы с мужем оба работаем, так что в определенный момент мы решили, чтобы хоть немного отдохнуть, будем просто класть ее спать с собой, хотя и знаем, что так делать плохо.
На самом деле, ничего плохого они не делают. Они делают то, что лучше всего для их дочери (то единственное, что может ее успокоить) и лучше всего для них самих (то единственное, что может дать им выспаться). Так кому же плохо от того, что они добровольно решились на этот шаг?
Родителей заставляют думать, что совместный сон (класть ребенка в свою постель) – это плохо для ребенка. Они его задавят, он из-за них всю жизнь будет страдать бессонницей или получит некую загадочную тяжелую психологическую травму. Есть ли во всем этом хоть доля истины?
Никаких рандомизированных контролируемых испытаний (так, чтобы одну группу беременных матерей просили после рождения спать с ребенком вместе, а вторую – отдельно и потом изучили долгосрочные последствия) на этот счет не проводилось. Следовательно, все, на что могут ссылаться авторы подобных утверждений, – это второсортные некачественные исследования.
Совместный сон не вызывает бессонницы
Если ребенок спит с матерью, он спит дважды.
Мигель де Унамуно Авторы многих неэкспериментальных исследований видят взаимосвязь между совместным сном и различными расстройствами сна. К примеру, доктор Кьюрелл с коллегами47 обнаружили, что среди спящих вместе семей и у родителей, и у детей сон чаще ассоциируется с неприятными эмоциями (17 % против 5 % и 44 % против 17 % соответственно); дети меньше спят (10,4 часом против 10,8); соответственно, чаще просыпаются (89 % против 51 %); дольше засыпают (25 минут против 17), и, кроме того, средний возраст детей в таких семьях больше (год и восемь месяцев против года и четырех) и сами они чаще находятся на нижней ступени социально-экономической лестницы (51 % против 29 %). Авторы исследования приходят к выводу, что «совместный сон пагубно отражается на сне детей», но почему-то забывают добавить, что он также старит детей и вгоняет в нищету их родителей. Шучу. Естественно, совместный сон не приводит к нищете; это просто мнимая статистическая связь – на самом деле взаимосвязь даже может быть обратной: возможно, определенные группы населения традиционно практикуют совместный сон…
Ознакомительная версия. Доступно 13 страниц из 64
