Книга Когнитивная терапия депрессии - Аарон Бек

align="center">Чт Пт Сб Вс 9–10 Покупка продуктов Поход в музей Сборы 10–11 Покупка продуктов Поход в музей Поездка к терапевту 11–12 Сеанс у терапевта Позвонить подруге Поход в музей Сеанс у терапевта 12–13 Ленч Ленч Ленч в музее 13–14 Возвращение домой Уборка в гостиной Возвращение домой 14–15 Чтение Уборка в гостиной Стирка 15–16 Уборка спальни Чтение Стирка 16–17 Телевизор Телевизор Телевизор 17–18 Приготовление обеда Приготовление обеда Приготовление обеда 18–19 Обед с семьей Обед с семьей Обед с семьей 19–20 Уборка кухни Уборка кухни Уборка кухни 20–24 Телевизор, чтение, отход ко сну Звонок сестре, телевизор, чтение, сон Рукоделие, чтение, сон

Таблица 2. Заполненный ежедневник пациентки А

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс 9–10 Ходила в магазин М 3 Лежала в кровати М 0 Собиралась М 2 У 0 У 0 У 0 10–11 Ходила в магазин М 3 Лежала в кровати М 0 Ехала к терапевту У 0 У 0 11–12 Ходила в магазин М 3 Вызвала слесаря, так как сломалась посудомоечная машина М 3 Сеанс у терапевта У 0 У 0 12–13 Ленч М 0 Ленч М 0 Ленч М 0 У 1 У 0 У 1 13–14 Ехала домой М 0 Позвонила подруге М 0 Стирала М 4 У 0 У 3 У 0 14–15 Читала У 3 Смотрела телевизор М 0 Стирала М 4 У 1 У 0 15–16 Убиралась в спальне М 5 Смотрела телевизор М 0 Стирала М 4 У 2 У 1 У 0 16–17 Убиралась в спальне М 5 Смотрела телевизор М 0 Смотрела телевизор М 0 У 2 У 1 У 2 17–18 Готовила обед М 4 Готовила обед М 3 Готовила обед М 2 У 2 У 0 У 0 18–19 Убиралась на кухне М 4 Телевизор