Упражнение 2. «Пиктограмма» (10 минут)
Учащимся предлагается изобразить будущую профессию в виде пиктограммы. Затем группа отгадывает, какую профессию зашифровал каждый.
Далее каждой пиктограмме выставляется оценка (оценивается не качество рисунка, а его смысл), и определяется самая интересная пиктограмма.
Упражнение 3. «Вершины будущей профессии» (25 минут)
Ведущий предлагает каждому участнику написать список из 10–12 дел, которые в настоящее время более всего важны для него, расположив их по убыванию значимости (на первом месте – самое важное, на последнем – менее важное из этого списка).
После этого ведущий просит участников сесть в круг, расслабиться, закрыть глаза и представить себя в конце жизни в 70–75 лет.
«Вы уже давно на пенсии, не работаете, занимаетесь внуками, домашним хозяйством. Вы часто думаете о своей жизни, вспоминая самые грустные и самые радостные события. Вообразите, что из того времени вы сейчас смотрите в свое теперешнее настоящее и оцениваете, что для вас главное и что – второстепенное. Например, вы можете подумать о том, как много времени и сил отдавали какому-то занятию, которое не имело для вашей жизни большого значения и только казалось вам очень важным».
Затем ведущий просит участников открыть глаза, взять новый лист бумаги и составить другой список своих важных занятий в нынешнее время, посмотрев на них глазами 70-летнего себя, и расположить эти занятия по убыванию значимости.
Участники сравнивают два получившихся списка. Проводится анализ дел, которые остались столь же важными и значимыми через много лет, и занятий, которые утратили свою значимость. При обсуждении необходимо показать, что главное – стараться строить свою жизнь таким образом, чтобы основные усилия были потрачены на достижение основной цели, а второстепенные дела отнимали как можно меньше ресурсов и были либо вообще исключены из списка, либо отложены на какое-то время.
4. Подведение итогов. Домашнее задание (10 минут)
Задачи: формирование умения анализировать свой жизненный и профессиональный путь, соотносить поставленные цели с достигнутыми результатами.
После подведения итогов ведущий просит участников вернуться к рисунку линии жизни, который они делали на предыдущих занятиях, посмотреть на цели, которые они ставили, и при необходимости откорректировать их.
Ведущий предлагает участникам подумать еще раз над тем, каким образом они будут достигать этих целей и что могут сделать для этого уже сейчас. Какие препятствия могут им встретиться, что может помешать в достижении целей? Что может помочь в достижении целей? Чего сейчас не хватает для достижения целей? Какие не используемые пока ресурсы они видят в своей жизни?
Домашнее задание. Представить себя через пять лет. Обозначить этот момент на линии жизни. Ответить на вопросы: «Кем вы стали? Какие шаги вы предприняли для этого?» Записать ответы. Представить себя также через 10, 15, 20, 30, 40 лет. Отметить эти моменты на линии жизни. Ответить на вопросы: «Кто вы? Кем стали? Что вам удалось сделать для достижения своих целей, а что – нет?»
Занятие 14. Профессия и карьера
Цели занятия: формирование умения аргументированно обосновывать свой профессиональный выбор, осознавать свои ожидания, взгляды и отношение к профессиональной карьере, применять алгоритм принятия решений в ситуации профессионального самоопределения.
1. Вступление, установление контакта, обсуждение актуального состояния (10 минут)
Задачи: создание благоприятной атмосферы в группе.
По очереди каждый из участников, обращаясь к соседу, с чувством радости от встречи произносит: «Здравствуй, … Ты представляешь, …?» – и заканчивает фразу, рассказывая что-то смешное и интересное.
Затем в кругу обсуждается, какие возникали трудности в ходе выполнения упражнения, какие чувства испытывали участники и т. д.
2. Проверка домашнего задания (15 минут)
Задачи: формирование временно́й перспективы профессионального будущего, профессионального «образа Я».
Ведущий сообщает, что «Машина времени» перенесла участников на 30 лет вперед, в будущее, и сейчас они попробуют увидеть себя со стороны.
Участники представляют себя через 30 лет и рассказывают о том, где и кем они работают. Описывают свой рабочий день, отношения с коллегами. Пытаются оценить, все ли их устраивает. Затем ведущий просит ответить на вопросы: «Какие препятствия вам пришлось преодолеть в процессе освоения профессии (например, получение специальности, поиск работы и др.) и как вы это сделали? Кто и каким образом помогал в осуществлении ваших планов? Какие личностные качества и какие навыки помогли вам реализовать свои планы?»
