образом укрепите те эффекты изменения личности, которые удалось получить при помощи психотерапии».
Заключение
Вот мы и добрались до финишной ленточки данной книги. Понятно, что мне не удалось полностью разобрать и осветить здесь все проблемы, с которыми сталкиваются люди. Психика человека слишком сложна и всеобъемлюща, чтобы полностью понять ее в рамках даже ста книг. Я и не ставил перед собой такой задачи. Я постарался дать вам ответы — как можно на современном уровне более эффективно решать наиболее часто встречающиеся проблемы со здоровьем.
И вполне возможно, что что-либо из моих советов вызовет в вас или сопротивление или желание поспорить. Я вполне признаю, что могу ошибаться! Но в данной книге я опирался не столько на свои умозаключения, а на те знания и выводы, которые накопила современная психология. По большому счету вы можете рассматривать эту книгу как коллективный труд всех психологов, которые когда-либо занимались этими проблемами. А они, сами понимаете, не могут все ошибаться.
Я специально не привожу здесь список использованной литературы. Когда я с нею работал, я думать не думал о том, что мне надо фиксировать — что и откуда я взял? Я работал с огромным количеством литературы. Но большую часть информации я получил в процессе неформального общения со своими коллегами и на семинарах. В результате постепенно и оформилось то видение психотерапии, которое я вам представил в этой книге.
Юнг писал: «Вы пашете свое поле своим плугом. И делаете это не совсем так, как вы хотели бы. Я вам показываю свой плуг и рассказываю — как им пользоваться, как он хорошо работает у меня. Если вам он нравится, то вы можете его использовать. Если же нет, то ничего поделать нельзя — ищите другого пахаря!»
Самое главное, что я для себя вынес из знакомства с психосоматической теорией образования болезней — это оптимизм! Я понял, что она четко показывает больным — как и в какую сторону надо идти, для того, чтобы выздороветь. При классическом видении болезней, которого придерживается официальная медицина, выздоровление почти невозможно. Но если человек начнет лечиться так, как предлагает психосоматическая медицина, то он имеет все шансы избавиться от психосоматоза.
По мере того, как будут распространяться знания по механизмам возникновения психосомато-зов, они тоже будут деградировать. И я надеюсь, что в обозримом будущем психосоматозы тоже практически исчезнут!
Психотерапевтические техники нового поколения позволяют фундаментально перестроить психику, изменить базовые психологические установки, влияющие на настроение, самочувствие и стратегию принятия решений и делания выборов. В результате у человека меняется судьба!
Но, при всем при этом я, как психотерапевт, и абсолютно бессилен и абсолютно всемогущ! Это зависит от того человека, который пришел ко мне. Тогда, когда человек готов к выздоровлению, можно добиться иной раз кажущихся невероятными результатов. Но я понимаю, что мое достижение в этом случае только в том, что я нашел наилучшую точку для применения СОБСТВЕННЫХ сил пациента, которые помог направить в нужную сторону.
А в некоторых случаях я не могу сделать НИЧЕГО — потому что тот человек, который пришел на лечение на самом деле выздоравливать-то и не хочет. И помочь ему практически невозможно. То есть по большому счету человек или выздоравливает САМ или же не выздоравливает вообще (вне зависимости от интенсивности внешних влияний на него)!
Используйте полученные здесь знания во благо себе — профессиональное или личное! И если вы в результате станете более эффективным психотерапевтом, а ваша жизнь в результате станет хотя бы чуть более гармоничной, я буду считать, что выполнил ту цель, ради которой взялся за эту книгу.
Деградация истерии привела к тому, что в большом количестве появились психосоматозы. Но мало кто задумывается: почему такое произошло с истерией? Дело в том, что наука четко доказала (и растиражировала), что истерические нарушения — суть притворство, только неосознаваемое. И люди, которые были склонны к такому типу реагирования, поняли, что другие тоже это знают. И отказались от таких грубых форм воздействия на действительность и защиту от нее. Я надеюсь что когда-нибудь (побыстрей бы!) и с психосоматозами произойдет то же самое!
Успехов вам!
Приложение
Умные мысли умных людей
До женитьбы у меня было шесть теорий воспитания детей. Теперь у меня 6 детей и ни одной теории.
Джон Уилмот
Родители — это кости, об которые дети точат свои зубки.
Питер Устинов
У страха хорошая память.
А. д’Обинье
Человек живет в своих историях.
У. Бейтс
Тревога — двигатель перемен.
Перлз
Человек есть полная сумма всех его свершений, надежд на будущее и сожалений о прошлом.
Р. Желязны
Обучение — это милосердие разума.
Алан Дин
Умирает ли дух вместе с материей? Не больше, чем умирает куколка, когда из нее вылезает бабочка. Дух отправляется туда, где материя не является необходимой.
Филип Жозе Фармер
Человек пребывает во власти «идолов», то есть предвзятых мнений и коллективных внушений.
Френсис Бэкон
Бог умер!
Ницше
Ницше умер!
Бог
Не набирай на себя тех обязанностей, которые на тебя никто не накладывал!
Йоги
Сон разума порождает чудовищ.
Не толкай воду — она и так течет.
Я позволил всем своим неприятностям пройти торжественным маршем по улице моего сознания.
Р.Желязны
Я не такой эгоист, чтобы совсем не делиться с друзьями частью своих проблем. Р.Желязны
Когда ты молод, тебе кажется, что весь мир заполнен стариками. Потом, через много лет, все волшебным образом меняется — мир заполняется молодыми людьми.
Пратчет
Скромность выдумали болваны. Они ничего не создали, и их раздражает, когда другие говорят о своих успехах.
Шопенгауэр
Время — движущийся образ неподвижной вечности.
Ж.-Ж. Руссо
Жизнь — прекраснейшая из выдумок природы.
И. Гете
Когда будешь делать кому-нибудь добро, заметь, что во время свершения доброго дела получишь такое же удовольствие, какое получит и тот человек.
Кабус
Ненависть — месть труса за испытанный страх.
Б. Шоу
Настоящее всегда чревато будущим.
В. Лейбниц
Печальная судьба не с неба сваливается, но рождается от человеческой глупости.
Л. Альберти
Возлюби ближнего — значит оставь его в покое.
Ницше.
…в нас и через нас ноогенез постепенно поднимается ввысь.
Тейар де Шарден
Воспитание — великое дело — им решается участь человека.
В.Г. Белинский
Вам никогда не удастся создать мудрецов, если будете убивать в детях шалунов.
Ж.-Ж. Руссо
Ежели ты хорошее сделаешь с трудом, то труд минется, а хорошее останется, а ежели сделаешь что худое с услаждением, услаждение минется, а худое останется.
М.В. Ломоносов
Поразительный
