Ознакомительная версия. Доступно 8 страниц из 39
Преобразования, происходящие в головном мозге во время взросления, оказывают серьезное влияние на действия подростка.
Представьте себе, что мозг — это трехэтажный дом. На первом этаже вы найдете все функции, связанные с выживанием: это как подстанция, которая приводится в действие каждый раз, когда есть риск для жизни. Голод, жажда, сон, размножение также принадлежат этой зоне, которая постоянно активна независимо от нашей воли. Здесь же находятся центры управления автоматической активностью дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
На втором этаже расположена эмоциональная часть мозга, через которую проводится вся информация, которую мы «чувствуем». Боль и удовольствие, радость и печаль, гнев и страх — все эти ощущения регулируются эмоциональной частью мозга. У подростков эта зона мозга достигла полной зрелости, и в ранние подростковые годы она совершает особо крутые перевороты, держит подростков в узде и заставляет их действовать в соответствии с тем, что они чувствуют, игнорируя при этом свои мысли. «Мне это нравится? Мне весело? Мне хорошо?» Кажется, что это три самых важных вопроса, вокруг которых крутится жизнь ребенка. Вот почему их поведение очень сосредоточено на получении удовольствия: «Если мне нравится, я это делаю, если мне весело, я бросаюсь в это с головой, если мне от этого хорошо (опираясь исключительно на ощущения), почему я должен от этого отказываться?»
В предподростковом и раннем подростковом возрасте наши дети во многом чувствуют себя в ловушке того, как запрограммирован их мозг, на «здесь и сейчас», с единственным действующим принципом «Life is now» («Жизнь — это сейчас»), перефразировав рекламный слоган, который, к слову сказать, связан с технологиями.
Мозг взрослого человека поддерживает следующие функции: познавательные, то есть способность производить мысль, которолирует размышление над своими действиями и участвует в предвидении последствий того, что мы делаем или можем сделать. Область мозга, которая отвечает за эти функции, называется префронтальной корой и расположена над глазами, позади лба, который мы, сами того не замечая, часто массируем пальцами, когда особенно погружены в серьезные размышления или должны решить сложную проблему.
Префронтальная кора головного мозга перестраивается в процессе взросления, именно поэтому она находится в непрерывном развитии.
Только когда она полностью созреет, подросток сможет решать сложные когнитивные задачи, подавлять желание «удовольствия и возбуждения» для большего блага, которое может совершиться, например, через длительное время. Именно эта зона мозга позволяет переносить усталость, справляться с разочарованием, пренебрегать собственным удовлетворением, понимать, что некоторые вещи, даже если они очень привлекательны сегодня, в последующем могут принести неприятные последствия в краткосрочной, среднесрочной или долгосрочной перспективе.
Представим типичную ситуацию подростка в школьной поездке: кража в придорожном ресторане. Почти для всех подростков подобное действие является непреодолимым искушением. Нарушить закон, присвоив себе желанный объект, при этом не заплатив за него, и бросить таким образом вызов правилам и авторитету взрослых — является сочетанием элементов, которое полностью отвечает потребностям эмоциональной части мозга.
Импульс может быть заблокирован только благодаря действию когнитивной части мозга, способной тормозить возбуждение и желание совершить подобное действие, порождая мысли типа: «Это нарушение закона. Меня могут оштрафовать или даже донести в полицию», «Если бы мои родители узнали, им бы было неприятно», «Это против моих моральных принципов, и я буду чувствовать вину. Нехорошо брать чужое».
Однако для того, чтобы эта область мозга стала преобладающей, дети зачастую нуждаются в поддержке и мотивации со стороны взрослых в вопросах, касающихся размышлений над своими действиями, а не только в поиске немедленного удовлетворения. Помочь это сделать подросткам должны взрослые, которым ребята доверяют и за которыми признают авторитет.
Именно для того, чтобы полноценно использовать модель разума и мозга, которую обеспечивает нам неврология, мы, взрослые, должны стать «лобной долей» наших детей, выполняя функции, которые в их мозгу еще только формируются.
Другими словами, мы должны знать, как поддержать подростков и помочь им действовать, основываясь не только на слепом получении удовольствия, но и на долге, морали, этике, уважении к самим себе и окружающим.
Эти понятия лежат в основе воспитательных отношений между детьми и взрослыми, но в то же время они могут быть построены и усилены за счет профилактической работы, которая позволит подросткам самостоятельно создать «лобную долю» группы. Нужно позволить им испытать на себе сложные и рискованные ситуации, разумеется, в защищенной среде, предлагая им предвидеть те аспекты, которые они не в состоянии рассмотреть в режиме реального времени, когда событие уже проиходит.
Профилактика, которая предлагается растущим мальчикам и девочкам, должна служить лифтом, который быстро движется между вторым и третьим этажами, словно механизм, постоянно усложняющий внутренний диалог. Таким образом, наш ребенок должен постепенно перейти от принципа «Мне нравится? Мне весело? Тогда я это сделаю» к более сложным рассуждениям:
Эмоциональный мозг: «Мне нравится? Мне весело? Тогда я это сделаю».
Когнитивный мозг: «Не торопись, я знаю, что тебе нравится, но подумай сначала, является ли это лучшим для тебя и окружающих».
Эмоциональный мозг: «Почему я должен беспокоиться о других? Если что-то мне нравится, я просто делаю это и все».
Когнитивный мозг: «О, нет, мой дорогой, потому что, если бы другие так же поступали с тобой, ты был бы не очень доволен: ты бы попал в беду или по крайней мере чувствовал себя неловко».
Благодаря такому внутреннему диалогу подросток научится тому, как не попасть в беду, не навредить другим и постепенно усвоит важные социальные нормы.
Каждая фраза — это своеобразное движение лифта, который перемещается между эмоциями и разумом и в конечном итоге должен привести к принятию соответствующего решения.
В свете информации, которую вы узнали из данной книги, помогите подросткам посмотреть на каждую ситуацию с разных точек зрения.
Дайте им возможность усилить характеристики префронтальной коры головного мозга с помощью:
• саморефлексивности — способности размышлять о себе и своих действиях;
• эмпатии — способности ощущать, что чувствует другой человек;
• критического мышления — способности смотреть на ситуацию с различных сторон;
• сотрудничества или умения вступать в союз с другими людьми для достижения общего блага, а не для утверждения господства одного человека над другими.
Благодаря неврологии нам теперь известно, что работа по профилактической схеме позволяет формировать умы подростков.
Ознакомительная версия. Доступно 8 страниц из 39
