ПРИМЕЧАНИЯ:
1. Не спеша заполняйте эту таблицу, ведь вы делаете это для того, чтобы ваш партнер хорошо понял, как ему правильней поступать, доставляя вам удовольствие. Лучше всего заполнить ее сразу целиком, без спешки, не прерываясь и настроившись на это. Для работы используйте карандаш, чтобы потом было проще вносить правки.
2. Таблица разбита на одиннадцать разделов для того, чтобы, шаг за шагом их просматривая, вы постепенно «добирались до постели». Ведь прежде, чем, например, хвататься за анальную пробку, вашему партнеру нужно вас возбудить и вызвать такое желание. Вот пусть и совершенствует свое мастерство по вашим подсказкам. А если серьезно, то секс начинается вне спальни, и нужно уметь возбудить партнера, а это и обстановка, и разговоры, и ласки. В общем, таблица говорит сама за себя, она помогает «широко закинуть сеть».
3. Не удивляйтесь, если какие-то вопросы покажутся вам странными или провокационными. Они специально составлены таким образом, чтобы, во-первых, охватить сферу сексуальности как можно шире, а во-вторых, помочь вам избавиться от рутинного восприятия интимной жизни. Вам вовсе не обязательно отвечать на все 200 вопросов (еще 12 пожеланий вы можете вписать сами). Те из них, которые вас смущают или не актуальны на сегодня, просто пропустите. Возможно, когда-нибудь вы и вернетесь к ним.
Если вы в чем-то стесняетесь, приоткрывайте занавес тайны постепенно, выдайте партнеру сначала только ту информацию, от которой не краснеете. Работа над этой таблицей предполагает пошаговость. Как только вы созреете для большего, снова возьмите в руки карандаш и резинку.
4. Заполняйте эту таблицу в одиночестве, без партнера, чтобы он не отвлекал и не смущал вас. Отвечая на вопросы, старайтесь прочувствовать сами себя. Их задача – подтолкнуть вас к размышлениям о собственной сексуальности. Поступайте следующим образом:
• ставьте один плюс (+) в столбце «да», если вам что-то просто нравится;
• ставьте два плюса (+ +) в столбце «да», если вы хотите этого больше или чаще;
• ставьте галочку в столбце с вопросом (?), если колеблитесь с ответом;
• ставьте галочку в столбце «нет», если вас это не прельщает.
Некоторые вопросы предусматривают возможность уточнения или конкретизации, не ленитесь делать это, если хотите, чтобы партнер лучше понял вас.
5. Попробуйте сами для себя расставить приоритеты наиболее актуальных для вас вопросов (тем). Используйте для этого последний столбец таблицы «№ пр.» (номер приоритета). Наиболее важному вопросу присвойте первый номер и так – по возрастающей. Таким образом, чем меньший номер присвоен вопросу, тем он актуальнее для вас на нынешнем этапе.
6. Эта таблица не претендует на исчерпывающую полноту, и если вы хотите ее еще чем-то дополнить, не стесняясь, делайте это. Именно в таких целях каждый раздел имеет дополнительную строку в конце.
7. Будет хорошо, если ваш партнер также заполнит такую таблицу, а потом вы обменяетесь ими. Затем каждому стоит изучить таблицу другого и… наливайте вино в бокалы. У вас появились крайне интересные темы для обсуждения и планирования семейного секса.
8. По мере развития интимной жизни вашей пары регулярно просматривайте свои таблицы ТЖД, анализируя и изменяя ответы, а также, возможно, смещая приоритеты. Ну, например, это можно делать раз в три месяца, готовя друг другу шпаргалки на следующий период. Это позволит вам обоим чувствовать динамику изменений и эффективней работать над раскрытием секс-резервов. Однако помните, наша задача не в том, чтобы вы побили рекорды раскованности, а в том, чтобы в ваших отношениях с партнером не угасала страсть.
Заполнив эту таблицу и расставив приоритеты, вы сделали очень важный шаг. Независимо от того, насколько вам удалось расковаться, ваш партнер получил важнейшую информацию. Теперь он точно знает, что ему нужно делать и как исправить свое поведение, чтобы получить бесценный приз – вашу любовь до гроба.
Возможно, он недостаточно изучил вас, возможно, плохо понимает вашу сексуальность, возможно, стесняется или не опытен, а возможно, вы сами не были откровенны с ним. Эта таблица позволит исправить такие ошибки.
По мере того, как ваша раскованность будет расти, и вы начнете ставить напротив вопросов все больше плюсов, ваши возможности для получения наслаждения станут стремительно расти. Ну а если и ваш партнер заполнит свою таблицу, а вы ее, не зевая, изучите, бог вам, как говорится, в помощь, я бы с удовольствием посмотрел на вас двоих в замочную скважину.
Пойдем дальше. В конце книги мы рассмотрим, как правильней увязать вместе таблицы ТСП и ТЖД, а также все другие практические советы, которые приведены здесь.
Теперь, когда мы так много знаем и даже имеем в руках шпаргалки, давайте разберемся, что такое хороший секс и каковы его правила.
6.6. 10 базовых ПРАВИЛ хорошего секса
После этого раздела мы перейдем к технологии подогрева страсти, а теперь подведем черту. Мы разобрали ошибки отношения к сексу, позитивную секс-психологию личности и оптимальную формулу взаимодействия партнеров во время близости. Теперь сформулируем правила постельного тона, хорошего тона, само собой.
Не удивляйтесь, что мы немного повторимся, подводя итоги ранее сказанному. Нам ведь нужно сжать все рекомендации до десяти ПРАВИЛ хорошего секса.
Итак, если вы хотите иметь такой секс, вам нужно:
1. ПОНИМАТЬ, ЧТО ХОРОШИЙ СЕКС НАЧИНАЕТСЯ ВНЕ СПАЛЬНИ. Не начинайте секс, пока не почувствуете психологическую готовность. Это вовсе не значит, что следует часами «ходить вокруг да около», и не исключает всплеска страсти с жадным набрасыванием на партнера, но вам обоим нужно быть готовыми к этому. Если ваши отношения наполнены доверием, интимностью и эротизмом, о которых говорилось в начале главы, предвкушение секса витает в воздухе, и каждый чувствует настроение партнера, подыгрывая ему. Игровая форма близких отношений и наличие взаимопонимания позволят без труда следовать этому правилу, если вы умелая пара. Именно этому вас и учит книга.
2. ЗАНИМАТЬСЯ В ПОСТЕЛИ СЕКСОМ, А НЕ ЛЮБОВЬЮ. «Легко сказать, да трудно сделать! – проворчит кто-то. – Хорошо бы, конечно, иметь в голове такой переключатель, но…» Вот с этим-то «но» и нужно бороться, точнее – изживать его. Хороший секс это получение удовольствия, и все, что отвлекает от него, вам ни к чему в постели, включая любовь, как бы это кощунственно ни звучало. Мы говорили об отношении к партнеру как к сексуальному объекту, и если это взаимно, получится отличный секс. Вовсе не значит, что он не может быть нежным и чувственным, просто это будет секс, а не молитва или ода любви.
3. НЕ ОТНОСИТЬСЯ К СЕКСУ ОБЫДЕННО. Секс – это праздник души и тела, это безобразие, непристойность, творчество, радость и сумасшествие. Однако в ваших силах превратить его в обязательство, обыденность и скуку, у многих такое хорошо получается. Конечно, не значит, что нужно каждый раз визжать от восторга, таща партнера в кровать, но, согласитесь, глупо ведь есть вкуснятину с кислой миной, тогда уж лучше отложить вилку. Идея понятна – цените секс как радость и развлечение, именно так воспринимайте оба его. Даже если вы занимаетесь им не взахлеб, а с ленцой, считайте тогда, что это Тантра. А лучше всего каждый раз хоть немного, но что-то придумывать. Не в спальне, а в гостиной, другие позы, новое белье, необычная музыка, иная секс-игрушка… Хоть мелочь какая-то и, казалось бы, сущий пустячок, но знаете ведь, как соус меняет блюдо. Вот вам уже и не «как всегда».
