Конец прокрастинации и начало вашей новой жизни
В этой книге я стремился помочь вам понять принципы действия прокрастинации, изложить теоретические модели и дать простые практические инструменты, помогающие действенно и в долгосрочной перспективе бороться с ней.
Победа над прокрастинацией – наш ежедневный героизм. Хотелось бы, чтобы эта книга помогла вам обрести подлинный смысл жизни, добиться большей продуктивности и эффективности, а также удовлетворенности в долгосрочной перспективе и, не в последнюю очередь, более высокой степени объективности. Даже если это удастся только небольшой части читателей, написание книги имело смысл.
Не зря говорится: «Повторение – мать учения». Поэтому рекомендую периодически возвращаться к книге. Вам не надо сразу погружаться в чтение – достаточно пролистать. Рисунки напомнят вам о ее главных идеях. Хотя я провожу обучение тому, что описано здесь, несколько раз в неделю, снова и снова, и даже после нескольких лет, появляется новый контекст. Я верю, что и вам удастся находить новое применение тому, что вы прочитали.
Не обижусь даже, если эта книга займет свое место в вашем туалете. Туалет – идеальное место для повторения ключевых идей в течение нескольких минут в день.
В самом конце я хотел бы попросить вас об одной вещи. Представьте, что все, что вы узнали из этой книги, вы должны забыть и можете вынести отсюда только одну идею. Какой была бы эта идея? Пожалуйста, запишите ее. Буду очень признателен, если вы отправите ее на мой е-mail:
[email protected]. Спасибо.
Как сказал Уильям Джеймс[28]: «Самое важное в жизни – жить для чего-то большего, нежели просто для собственной жизни». Желаю вам, чтобы приведенная в книге информация стала полезным помощником на вашем жизненном пути. Теперь это зависит от вас. Пусть у вас все получится!
БЛАГОДАРНОСТИ АВТОРА
Благодарю всех, кто работал со мной над книгой. В первую очередь Томаша Баранка, моего издателя и литературного наставника, – наш перфекционизм выявил точки несовпадения, позволившие отшлифовать книгу до ее финальной версии.
Благодарю редактора Адрею Браздову за ее чудесную тщательную редактуру, а также за изменения, выведшие текст на новый уровень. Верчу Свободову благодарю за часы совместного чтения и «тюнинг» (обработку), настройку каждого предложения. Выражаю благодарность всей команде издательства Jan Melvil Publishing, подготовившей почву для роста книги.
Спасибо Павлу Готтхарду за то, что в начале написания книги был моим лектором и хорошим помощником, придававшим мне смелости сесть и писать (взяться за работу). Спасибо моим клиентам, создавшим со мной ноу-хау, чьи мнения, опыт, удачи и неудачи помогали совершенствовать противопрокрастинационные инструменты. Благодарю авторов других книг, исследований и экспериментов, ставших для меня источником знаний.
Огромную благодарность за поддержку выражаю моей семье и коллегам из Института GrowJOB, живущих со мной нашим общим «видением».
