Я сильный и спокойный, уравновешенный и уверенный в себе человек.
Я постоянно работаю над укреплением моего здоровья и помогаю в этом родным и близким.
Регулярная работа над укреплением моего здоровья, моей нервной системы дает мне отличное здоровье, силу моему организму.
Я живу по принципу: чем старше, тем моложе.
Я – человек, беспредельно уверенный в себе и своих возможностях.
Я все могу.
Я ярко представляю все, о чем говорю, что думаю.
Организм вырабатывает горячую, юную кровь.
Идет беспрерывное омоложение костного мозга и крови.
Тело становится крепким и упругим.
Усиливается устойчивость моей нервной системы.
Здоровеют и крепнут мои нервы.
Каждое утро я делаю посильную пробежку.
Я делаю упражнения, нужные для укрепления моих мышц и всего организма.
Мой жизненный тонус и моя энергия постоянно увеличиваются.
Добрая улыбка постоянно присутствует на моем лице.
Мне дороги мои близкие.
ЗаключениеПочему нужны семейные клубы и как их организовать
Участие в таких клубах действительно необходимо, когда люди один на один остаются со своими проблемами. Конечно, если это осуществлять только на голом энтузиазме, когда нет никакой финансовой поддержки, а необходимо платить и за свет, и за воду, это довольно сложно. Организовывать семейные клубы где-то у кого-то на квартире – это тоже не каждому удобно. В организации таких клубов, где люди могли бы встречаться, обмениваться опытом, щедро делиться своими знаниями в области воспитания детей, организации семейного досуга, быта, прежде всего должны быть заинтересованы власти вашего поселка, города. Именно они могут выделить свободное помещение. Это может быть и школьный класс, и даже спортивный зал, пустующее помещение учреждения. А если еще и найдется энтузиаст, который может стать председателем или руководителем клуба, то ему даже можно выделить хотя бы небольшую ставку, которая может его заинтересовать в этой работе. Впрочем, такого типа клубы есть. Это те же наши клубы «Оптималист», «Соратник», дамские клубы.
Чаще организовываются именно дамские клубы, но, к сожалению, у них тоже иногда бывает направленность односторонняя: вышивание, работа с различными поделками. Мне думается, что деятельность такого клуба должна быть очень многоплановой. Каждый день какое-то одно направление. А в какой-то один из дней собираются руководители всех направлений, чтобы разрабатывать планы проведения совместных вечеров и мероприятий.
Такие клубы на сегодняшний день необходимо и создавать и возрождать. Их помощь и обществу, и государству была бы, конечно, неоценимой. А поскольку в таких клубах люди обмениваются рецептами и знаниями о восстановлении здоровья, то наверняка значительно уменьшилось бы и количество больных и больниц. А следовательно, значительно уменьшились бы и расходы государства на поддержание здоровья этих людей.
В нашем объединении «Оптималист» мы являемся все учениками друг друга, мы постоянно друг у друга учимся. Все мы друг другу ученики и учителя, впрочем, наверное, точно так же как и дома. Дома тоже дети учатся у родителей, родители вынуждены учиться у своих детей. Я по профессии педагог, это моя первая специальность; вторая моя специальность – это психолог, третья – клинический психолог. Я еще и токарь, и плотник. Это как бы к слову. Я давно уже на пенсии, мне больше шестидесяти лет, у меня четверо детей и одна внучка.
Я не только педагог, но и клинический психолог, занимаюсь именно проблемами профилактики и реабилитации наркозависимых. Работаю с наркоманами и алкоголиками у себя в городе Череповце уже более десяти лет. И я на практике убедился, что метод Шичко, по которому мы работаем, необычайно эффективен. Правда, эту методику не признает наш Минздрав, потому что если по методике Шичко будут работать наши медики, то им уже некого будет лечить.
Когда наши занятия заканчиваются, многие говорят, что получили от них гораздо больше, чем ожидали.
И алкоголики приходят ко мне на курсы, и даже наркоманы. Существуют также курсы по восстановлению зрения. Всему надо научиться. Знания это не только сила, знания это еще и власть над собой. И эта власть может быть беспредельно воинственной, а может сделать тебя сильным, здоровым и успешным. Может! Это надо помнить!
Мои курсы – творческая лаборатория, в которой мы решаем не только вопросы внутрисемейных отношений. Мы вырабатываем тактику и стратегию взаимоотношений с нашими детьми.
Вопрос отношений родителей и детей очень важен, об этом мы обязательно говорим. Приходят люди разного возраста, и те, кто еще только готовится к созданию семьи, и люди постарше, но у них тоже есть дети, которым нужно подсказать, как им зачать и родить здорового и счастливого ребенка.
Я – проводник, я лишь подталкиваю вас, помогаю вам, а решить свою проблему можете только вы сами. Я даю вам направление. Давайте работать над ситуацией.
Посмотрим, как можно разрешить конфликтную ситуацию. Конфликт с мужем или с ребенком. Какими путями, как правильно выйти из этой ситуации, чтобы не было трещины. Каждая маленькая ссора, она как маленькая трещинка на чашечке. Ее сначала не видно, эту трещинку. Ее можно разглядеть лишь под увеличительным стеклом, а потом она все шире и шире, пока семья не развалится. Все начинается с малого, поэтому ни в коем случае малейшую трещину, самый маленький конфликт нельзя оставлять, его надо разрешать. Иначе маленький конфликт перерастет в большой. Это одна из закономерностей.
Мы почти не задумываемся над тем, что такое счастье, что такое любовь. Вот, хотите, провокационный вопрос задам. Скажите, пожалуйста, за что вы себя любите? И человек не может ответить. Понимаете, как получается: вы нарушаете заповедь, в которой сказано: «Возлюби ближнего своего, как самого себя». Значит, и самого себя надо любить.
А с другой стороны, вас учили раньше думать о Родине, о производстве, о семье, о партии, о чем угодно, кроме себя. Вам некогда было учиться любить себя. Где-то там, внутри, любовь есть у каждого, вот об этом надо подумать. Эта любовь должна быть сознательной, а не подсознательной.
