могу лишь пообещать, что изо всех сил буду стараться не сердиться.
Ребенок: А я изо всех сил буду стараться тебе не врать.
Взрослый: Похоже, нам обоим придется нелегко.
Ребенок: Угу.
Взрослый: А что будем делать, если я не сдержусь и все же начну на тебя сердиться?
Ребенок: Я тебе напомню о твоем обещании.
Взрослый: Отлично. А что я должен сделать, если ты нарушишь свое обещание и соврешь мне?
Ребенок: Тогда ты напомнишь мне о моем обещании.
Взрослый: Что ж, замечательный план. Давай попробуем. Если не получится, то мы еще раз это обсудим и придумаем что-нибудь еще.
Ребенок: Ладно.
Что если у вас возникли подозрения в том, что ваша дочь спит со своим парнем и при этом не предохраняется? В соответствии с планом А вы начнете со слов: «Я тебе запрещаю, рано еще», и разговор не состоится, поскольку вы закрыли дискуссию до ее начала. В соответствии с планом В вы вообще не станете поднимать эту тему. А вот как подобный разговор может выглядеть, если воспользоваться планом Б:
Мать: Мне надо с тобой поговорить.
Дочь: О чем?
Мать: О тебе и Кенни.
Дочь: Господи, опять начинается!
Мать: Погоди, я просто хочу с тобой поговорить. Я не собираюсь читать тебе мораль.
Дочь: Ну да, конечно.
Мать: Послушай, я понимаю, что ты испытываешь к Кенни сильные чувства и хочешь, чтобы у него не было сомнений на этот счет.
Дочь: Я не собираюсь это с тобой обсуждать.
Мать: Я понимаю. Мне тоже трудно говорить на эту тему, но я же за тебя переживаю.
Дочь: Не надо за меня переживать, со мной все в порядке.
Мать: Я не могу не переживать. Все матери переживают за своих детей.
Дочь: Большое спасибо, но это не твое дело.
Мать: Пусть и не мое дело, но ты не могла бы меня выслушать? Даже если это не мое дело.
Дочь: Давай, говори. Только поскорее.
Мать: Может, сейчас не самое подходящее время для этого разговора?
Дочь: Для этого разговора вообще нет подходящего времени! Говори, пока я не передумала.
Мать: Хорошо. Я понимаю, что Кенни тебе очень дорог, и ты готова ему это доказать.
Дочь: Ты это уже говорила.
Мать: Да, говорила. Но я боюсь, что ты можешь забеременеть.
Дочь: О, Господи! Что мы обсуждаем?! Ну ты даешь! С чего ты взяла, что я должна забеременеть?
Мать: А почему ты считаешь, что не забеременеешь?
Дочь: Я не собираюсь это с тобой обсуждать!
Мать: Убеди меня в том, что я беспокоюсь напрасно, и нам больше не придется это обсуждать.
Дочь: Кенни пользуется презервативами. Нет, ну это уже слишком!
Мать: Всегда? Всякий раз?
Дочь: Почти всегда. Все?
Мать: Хм… почти всегда. Значит, существует вероятность, что ты можешь забеременеть.
Дочь: Я не забеременею!
Мать: Мне бы твою уверенность. Я бы тоже хотела в этом не сомневаться.
Дочь: Я не нанималась ничего тебе доказывать.
Мать: Конечно, ты не нанималась. Но я-то переживаю.
Дочь: Не нравится — не переживай.
Мать: К сожалению, это не так просто. Послушай, коль скоро мы об этом говорим, можно затронуть еще одну тему?
Дочь: Этот разговор, по-моему, и так уже слишком затянулся.
Мать: Хорошо, давай отложим его до другого раза.
Дочь: Нет уж, давай покончим с этой темой раз и навсегда.
Мать: Ты не думаешь, что ты еще слишком молода? Уверена ли ты, что готова к таким серьезным отношениям? Понимаешь, есть такая штука, как репутация…
Дочь: Слушай, мам. Я встречаюсь с Кенни гораздо дольше, чем ты полагаешь. Я люблю его, он любит меня. И с моей репутацией все в порядке.
Мать: Хорошо. Я просто хотела убедиться, что ты знаешь, что делаешь. Когда мне было пятнадцать, я еще не думала о сексе, и я не ожидала, что моя дочь завяжет такие отношения так рано.
Дочь: Прости, что я тебя разочаровала. Очень мило, что ты обо мне беспокоишься. Большое спасибо, но у меня действительно все в порядке.
Мать: Я все-таки не вполне уверена, что все в порядке, но давай пока прекратим этот разговор. Но раз уж так сложилось, и вы намерены продолжать свои отношения, — а у меня нет способа повлиять на эту ситуацию, — можем мы, по крайней мере, убедиться, что ты используешь надежные способы контрацепции?
Я устал от всего этого. Мой ребенок меня достал, и у меня не хватает сил на все эти разговоры и поиски решений, о которых вы говорите. Что делать?
Жизнь с взрывным ребенком отнимает огромное количество сил. Но это значит, что нужно найти способы восстанавливать эти силы. Подход, описанный в этой книге, как раз и решает эту проблему. Когда родители понимают, в чем суть трудностей, с которыми сталкивается их ребенок, они начинают откликаться на них с большим вниманием, и это приводит к сокращению взрывных реакций. Тогда и родители начинают ощущать, что ситуация меняется к лучшему. По мере того, как обстановка в семье улучшается, они начинают чувствовать прилив энергии и оптимизма.
Но иногда родителям нужно справиться с собой (возможно, им даже потребуется помощь психолога), а для этого может понадобиться провести некоторое время вдали от ребенка, чтобы восстановить силы, или сосредоточиться на каких-то других сторонах жизни, чтобы отвлечься. Тут вам могут помочь психологи, супруги, родственники или друзья.
8. Учите своих детей!
В предшествующих главах мы многое успели обсудить. Я надеюсь, что теперь вы уже имеете представление о стабилизаторах своего ребенка (т. е. тех навыках, которые ему нужно развивать) и выявили разнообразные дестабилизаторы, регулярно провоцирующие взрывы (т. е. проблемы, требующие решения). Возможно, вам удалось снизить уровень взаимного раздражения в семье, отказавшись от некоторых необязательных или завышенных требований (план В). И, возможно, вам удалось уменьшить вероятность истерик, поскольку вы стали заранее сообща решать проблемы, которые их порождают (план Б). Не удивляйтесь, если на первых порах ваши попытки применения плана Б будут напоминать движение по раскисшей проселочной дороге. Для того, чтобы приобрести сноровку, вам понадобится некоторое время.
Как упоминалось выше, для участия в плане Б ребенку нужны определенные навыки. Эти навыки уже обсуждались в третьей главе, когда речь шла о стабилизаторах взрывного поведения. Пришла пора поговорить о том, как помочь ребенку овладеть этими навыками. Именно этому и посвящена данная глава. Но сначала давайте припомним навыки, перечисленные в третьей главе, чтобы убедиться, что мы ничего не упустили.
