Мантра «Эй»
Часто мантры называют еще небесной лестницей, так как при их произнесении звук исходит не просто изо рта, а достигается за счет вибрации гортани. Хрящевые кольца, из которых состоит гортань, можно в некотором роде уподобить ступеням, тогда сама гортань уподобляется лестнице. При произнесении правильных звуков эта лестница как бы ведет в небо.
«Эй» – это тайная мантра, представляющая собой особый звук, который становится основой для последующих мантр. При произнесении этого звука вибрации голосовых связок рождают вибрации всего тела. Эта мантра помогает увеличить силу и чувство энергии, лечит и защищает. Эффект и добро, производимые с помощью этого звука, просто безграничны (вообще в буддизме существует много мантр). Следует иметь в виду, что хорошая мантра дает силу и счастье, а плохая может оказать очень неблагоприятный эффект.
Когда кажется, что во время других практик (например, «Мастерство трех кругов», «Тело в теле», «Пять пробивок» и т. д.) энергии недостаточно, можно для ее усиления использовать мантру «Эй».
Звук произносится на выдохе, чуть его удлиняя. При этом нет никаких требований к языку, рту, носу.
Выполняется в любой из поз лотоса: стоя, сидя, лежа.
Существует три этапа изучения мантры.
1. Этап подбора. На этом этапе самое важное подобрать для себя подходящий тон (высоту звука), при котором возникает наилучшее чувство Ци. Подобрав и использовав этот звук, можно лечить болезни, предотвращать бедствия. Когда тон подобран, человек это чувствует сразу, так как сила Ци мгновенно возрастает.
Тон в каждом случае подбирается индивидуально, например:
Разумеется, подбирая свой тон, все эти варианты можно смешивать.
2. Этап познания, когда человек много работает с мантрой и изучает ее. Это время формирования мастерства.
3. Этап, когда звук позволяет получить сильное ощущение Ци, начинает оказывать по-настоящему чудотворное действие, действительно становится дорогой, ведущей к небу.
После мантры «Эй» можно переходить к следующим упражнениям «Части человека», а именно:
«Тело в теле»
«Ци в Ци»
«Дыхание в дыхании»
«Вдох и выдох Солнца, Луны и звезд»
«Пять пробивок»
«Большой полный успех» (соединение со Вселенной)
«Тело за телом» (двойное совершенство)
Практики «Тело в теле» и «Ци в Ци» образуют и перемещают энергию внутри организма, а «Дыхание в дыхании» и «Вдох и выдох Солнца, Луны и звезд» – движут Ци сквозь Небо и Землю. «Пять пробивок» предназначены для открытия важнейших точек человеческого тела для приема и передачи энергии и информации. После того как достигнут успех в «Пяти пробивках», становится возможным переход к практикам «Большой полный успех» и «Тело за телом», представляющим собой вершину мастерства в Чань-Ми-Гун.
Основная черта этих практик, как и всего Чань-Ми-Гун, – это образование Ци внутри тела, а затем смешение полученной энергии с энергией Вселенной, Солнца, Неба, Луны, звезд и Земли. Такая практика дает организму очень качественное питание и лекарство.
В связи с возрастающей сложностью каждое из этих упражнений следует изучать не менее месяца и лишь потом переходить к следующему.
Позы для этих упражнений также любые из трех положений лотоса: стоя, сидя или лежа.
Время выполнения всех этих практик подбирается индивидуально.
Для усиления энергии эту мантру можно использовать и отдельно (вне практики «Часть человека»), сочетая ее с определенным положением рук (мудрой), которое в переводе с китайского имеет название «замок». При этом образуется три согласования «звук (мантра) – тело (замок) – мысль». Все это работает только в сочетании. При отсутствии хотя бы одного из компонентов полноценный эффект не достигается.
Замок для мантры «Эй» называется «цветок». Это связано с тем, что он образуется тремя (большим, указательным и средним) пальцами, сложенными в виде щепоти так, как будто рука держит стебель цветка. Кроме того, считается, что эти пальцы, будучи сложены, символизируют единство Неба, человека и Земли. Они как бы образуют антенну, которая помогает получать сигналы извне.
Такая мантра в сочетании с замком дает возможность излучать и получать энергию и информацию.
При этом ладонь правой руки, сложенная в такой замок, помещается примерно на уровне виска. При произнесении мантры пальцы слегка потирают друг о друга.
Эту мантру (как и любую другую) можно произносить вслух или про себя. Так, работая с человеком на расстоянии, обычно «проговаривают» ее про себя. Точно так же поступают, когда желательно полечить человека или помочь ему в обстановке, где громко произносить мантру будет неуместно.
Тело в теле
Это мастерство для урегулирования и увеличения внешней Ци, основа для дальнейших занятий «Ци в Ци» и «Дыхание в дыхании».
Суть методики заключается в удалении негодного и вбирании нового.
Название «Тело в теле» истолковывается двумя способами:
1. Одно тело – это некоторый внутренний орган вместе со своим чувством Ци, а другое тело – это поверхность всего тела с его чувством Ци.
