Книжки » Книги » Психология » Дорога в жизнь, или Путешествие в будущее… - Юлия Володина 📕 - Книга онлайн бесплатно
Книга Дорога в жизнь, или Путешествие в будущее… - Юлия Володина
526
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Дорога в жизнь, или Путешествие в будущее… - Юлия Володина полная версия. Жанр: Книги / Психология. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг knizki.com.
Задачи: поддержание благоприятной атмосферы в группе; актуализация знаний, касающихся процесса целеполагания.
Участники приветствуют друг друга рукопожатием и задают вопросы: «Как поживаешь? Насколько ты продвинулся в достижении своих целей?»
2. Проверка домашнего задания (15 минут)
Задачи: анализ процесса реализации ближайших целей; корректировка жизненных и профессиональных планов.
Обсуждаются результаты выполнения домашнего задания. Затем учащимся дается 10 минут на то, чтобы скорректировать свой план действий по достижению целей на ближайший месяц.
3. Выполнение упражнений (50 минут)
Задачи: оказание учащимся помощи в осознании сильных и слабых сторон своей личности; формировании умения анализировать слабые стороны и строить свое профессиональное поведение в соответствии с сильными сторонами.
Упражнение 1. «Магазин Планеты профессий» (25 минут)
Ведущий сообщает о том, что вчера он беседовал со Знатоком Профессий, который помог ему заглянуть в себя и увидеть свои сильные и слабые стороны, то есть понять, чего не хватает до полного совершенства.
Затем ведущий предлагает участникам воспользоваться помощью Знатока и определить, какие качества помогут им добиваться целей, а какие могут препятствовать их достижению.
Для этого группа отправляется в магазин Планеты профессий. Товары в нем – это различные человеческие качества, как положительные, так и отрицательные. За товары продавец просит не деньги, а тоже человеческие качества – те, которые готовы ему отдать покупатели. Участникам предлагается совершить такую сделку, в которой можно избавиться от ненужного качества и приобрести какое-то необходимое.
Группа разбивается на пары: один – продавец, другой – покупатель. Покупатель предлагает ненужные ему качества продавцу, а тот решает, подойдет ли ему такой товар и какие из имеющихся качеств он готов предложить взамен.
Затем проводится обсуждение:
– Сделал ли кто-то интересные открытия?
– Поняли ли вы, что именно необходимо вам в первую очередь?
– Какие качества продавались?
– Что было легче – купить или продать?
Упражнение 2. «Обратная сторона медали» (15 минут)
Ведущий предлагает участникам рассказать друг другу о своих слабых сторонах, качествах, которые могут помешать им в достижении профессиональных целей. Не обязательно говорить только об отрицательных чертах своего характера, вредных привычках; важно отметить то, что может осложнить жизнь в различных ситуациях, затруднить взаимоотношения и т. п. Крайне важно говорить об этом прямо и откровенно. На это дается три минуты.
Упражнение 3. «Мои достоинства» (10 минут)
Ведущий говорит о том, что в жизни очень важно преодолевать свои слабые стороны, недостатки (в частности – те, которые уже перечислили для себя участники). Чтобы достичь поставленных целей, нужно быть уверенным в себе, уметь преодолевать различные препятствия. А для этого нужно работать над своей личностью. И ведущий предлагает участникам начать эту работу.
Бросая по очереди друг другу мяч, участники говорят о безусловных достоинствах, сильных сторонах того, кому бросают мяч. При этом мяч должен побывать у каждого.
4. Обсуждение актуального состояния участников (10 минут)
Задачи: развитие навыков рефлексии, самоанализа.
Ведущий предлагает участникам написать сценарий фильма о своей будущей жизни (в любом жанре – боевик, комедия, мелодрама и др.), а затем определить актеров, которых можно пригласить на главные роли. После выполнения упражнения происходит обсуждение чувств, мыслей, состояния участников.
5. Подведение итогов (5 минут)
Задачи: формирование умения соотнести знания о собственных индивидуальных характеристиках с профессиональными целями и планами и на основе этого принять решение о выборе профессии.
Подводя итоги, ведущий предлагает участникам ответить на вопросы: «Какие качества могут помешать в достижении целей?», «Какие качества помогут добиться хороших результатов в профессиональной деятельности?».
Занятие 12. Подводные камни
Цели занятия: оказание помощи учащимся в выявлении барьеров, мешающих профессиональному самоопределению, достижению профессиональных целей; отработка навыков уверенного поведения; развитие волевой саморегуляции.
1. Вступление, установление контакта (15 минут)
Задачи: активизация позитивной энергии участников; поддержание контакта.
Ведущий сообщает, что на этот раз «Машина времени» отправится в будущее без команды, но с ней можно передать послания жителям Планеты профессий.
Участники сидят в кругу. Каждому предлагается передать какую-либо приветственную фразу или другое приятное послание представителю любой профессии. Это сообщение он шепотом отправляет через участника, сидящего слева от него, тот передает его участнику слева от себя и так далее, пока сообщение не дойдет до адресата (адресатом является тот участник, который выбрал профессию, названную в послании).
Через некоторое время в действие вовлекаются все участники, передавая сообщения другим участникам или ожидая, когда придет послание для них. Если послание возвращается назад к тому, кто его отправил, это значит, что никто из присутствующих не выбрал данную профессию.
В конце упражнения проводится обсуждение: до представителей каких профессий дошли послания, что в них содержалось, какие чувства они испытали при получении послания, как чувствовали себя те, кто не получил послания.
2. Выполнение упражнений (50 минут)
Задачи: осознание и анализ участниками возможных внутренних и внешних препятствий (ловушек) на пути к достижению профессиональных целей, ознакомление со способами преодоления этих препятствий; формирование навыков анализа возможных ошибок при выборе профессии; формирование чувства уверенности в себе.
Информация для учащихся
С формулой «Жизнь – борьба» можно не соглашаться, спорить. Действительно – лучше жить в мире и согласии с собой и окружающими. Но на пути достижения целей человеку часто приходится сталкиваться с различными препятствиями. Одни
люди смиряются со складывающейся ситуацией, другие стараются что-то изменить. Третьи сознательно преодолевают трудности, добиваются поставленных целей, ставят новые цели и снова достигают их – такие люди часто добиваются высоких результатов в своей профессиональной деятельности, достигают профессионального мастерства, заслуживают уважение со стороны других людей.
Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Дорога в жизнь, или Путешествие в будущее… - Юлия Володина», после закрытия браузера.
Книги схожие с книгой «Дорога в жизнь, или Путешествие в будущее… - Юлия Володина» от автора - Юлия Володина:
