Физическое состояние и развитие органов чувств
Двигательные навыки
Благодаря лучшему мышечному контролю ребенок может несколько секунд простоять на одной ноге, неплохо балансируя. Теперь все его движения, будь то ходьба, бег, прыжки или лазание, более управляемы и совершенны. Его интересуют новые движения: например, прыжки через скакалку и на одной ножке и перемещение скачками, в которых используются все известные ему двигательные навыки.
Постарайтесь убедить ребенка кувыркнуться вперед или покачаться в висе на руках (рукоходы и трапеции – замечательные тренажеры, имеющиеся на многих детских площадках).
Ребенок способен на базовом уровне освоить колесный транспорт: проехать на самокате по прямой, управлять трех– или четырехколесным велосипедом. Поскольку скорость зависит от силы и опытности ездока, ребенок будет кататься все быстрее.
Ближе к пяти годам он достаточно уверен в себе, чтобы решиться на более сложные упражнения, такие как ходьба по бревну или скамейке, прыжки через скакалку, катание на роликах и знакомство с двухколесным велосипедом. Не бойтесь синяков и ссадин, эти маленькие неприятности в детстве неизбежны. На определенном этапе обучения невозможно не набить шишек.
Многие подвижные игры и спортивные занятия сопряжены с определенным риском. Вы обязаны свести к минимуму опасность серьезной травмы, однако помните, что возможность учиться на собственном опыте бесценна для ребенка. Не лишайте его каждодневные занятия элемента веселья, приключения и дерзновения из страха, что он упадет и ушибется!
Координация движений
В этот период продолжается развитие мелкой моторики, чему родители должны постоянно способствовать. Дети охотно рисуют карандашами и красками, готовы создавать все более сложные модели из бросовых предметов домашнего обихода. Всемерно поощряйте эти занятия. Они развивают как воображение, так и внимательность и двигательные навыки.
Занятия, требующие «пинцетного захвата», тренируют мышцы, используемые при письме. Очень полезно вырезать из бумаги фигурки безопасными ножницами для детского творчества, нанизывать бусины. В преддверии школы важно освоить максимум навыков, которые будут там востребованы. Лепка, аппликации, живопись – все это укрепляет мышцы рук и повышает точность движений пальцев.
Еда и питье
В старшем дошкольном возрасте мозг трудится без устали, ежедневно поглощая массу информации. Чтобы обучаемость была на высоте, нужен сбалансированный рацион с участием всех групп продуктов и преобладанием особо ценных в питательном отношении: свежих фруктов, овощей, молочных продуктов, зернобобовых, нежирного мяса, рыбы, цельнозерновых хлопьев и хлеба.
Неполноценной пищи в рационе ребенка быть не должно. Да, готовые блюда – это «дешево и сердито», но это «пустые калории», употребление которых должно быть сведено к нулю. Есть множество рецептов простых и быстрых в приготовлении, но несоизмеримо более полезных блюд, а привить ребенку здоровые пищевые привычки – одна из важнейших задач родителя. Тем более это важно в наше время, когда очень многие дети страдают ожирением.
Готовьтесь к тому, что удерживать ребенка от сладостей и шипучек будет все сложнее, поскольку его круг общения расширяется и съедобный «мусор» становится все более доступным. К счастью, к услугам современных родителей многочисленные продукты для здорового перекуса. Сухофрукты в оригинальных и привлекательных упаковках покажутся малышу лакомством. Ароматизированные рисовые хлебцы – прекрасная замена чипсам.
Огромное значение имеют семейные трапезы. Это лучшее время для полноценного общения. К сожалению, многие родители слишком загружены. Если в будни вы пропадаете на работе, старайтесь выжать максимум возможного из выходных, а также следите за тем, чтобы няня соблюдала принципы питания вашей семьи.
Сейчас самое время научить ребенка вести себя за столом. Подавайте ему пример! Ребенку уже по силам правильно пользоваться столовыми приборами. Требуйте соблюдения правил приличия, и скоро для него станет нормой жизни не болтать с полным ртом, вытирать лицо салфеткой (а не пятерней или рукавом!), не наваливаться на стол локтями и не задирать ноги.
Мышление и общение
Мышление
Ребенок осваивает все более сложные понятия: например, превосходные степени (высший, наибольший, самый широкий и т. д.) и их противоположности. Он правильно покажет самого большого слона на рисунке и верно ответит на вопрос: «Есть слово „большой“, а как будет наоборот?»
Ребенок может подбирать рифмы к словам: например, для слова «кошка» предложит «картошка» или «ложка». Ему нравятся стихи, и он с удовольствием ищет новые рифмы и даже придумывает несуществующие слова, рифмующиеся с предложенным.
