Книжки » Книги » Медицина » Календарь здоровья и долголетия по Болотову на 2017 год - Борис Болотов 📕 - Книга онлайн бесплатно
Книга Календарь здоровья и долголетия по Болотову на 2017 год - Борис Болотов
210
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Календарь здоровья и долголетия по Болотову на 2017 год - Борис Болотов полная версия. Жанр: Книги / Медицина. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг knizki.com.
Ацетонные бактерии выводятся обычной полынью, горечами хмеля, аира, багульника, мускатного ореха, софоры японской, а также соком красной свеклы, акации.
16 июля Погожевы о сахарном диабете
Сахарный диабет – это болезнь обмена веществ, при которой нарушается обмен углеводов в организме, поскольку из-за нарушений в работе поджелудочной железы организм не в состоянии нормально усваивать поступающие с пищей углеводы.
Ослабленная, больная поджелудочная железа не вырабатывает в достаточном количестве инсулин, поэтому пищевые углеводы, которые перерабатываются организмом в простейший сахар (глюкозу), не усваиваются организмом, а скапливаются в чрезмерном количестве в крови и оттуда выводятся почками в мочу. А поскольку при этом нарушается водный обмен, ткани организма не в состоянии удержать воду, а выделяют ее в большом количестве через почки.
К симптомам сахарного диабета можно прибавить расстройство функции почек и системы кровообращения. Поврежденные сосуды начинают плохо пропускать кровь, и тем самым диабет наносит удар по всему организму, включая сердце и глаза. Нервное расстройство может вызвать онемение ног, ощущение покалывания и жжения в руках и ногах.
17 июля Советы Погожевых. Питание при сахарном диабете
Лечебное питание при сахарном диабете – одно из важнейших звеньев лечения этого заболевания. Оно подбирается строго индивидуально в соответствии со степенью и формой диабета. При заболевании диабетом большое внимание уделяется луку, чесноку, чечевице, рыбе, ячменю, проросткам, отрубям и другим продуктам с высоким содержанием клетчатки, которые снижают уровень сахара в крови и тем самым предотвращают это заболевание или облегчают его течение. При легкой форме диабета включение в рацион пищевых волокон позволяет иногда отказаться от приема сахароснижающих препаратов.
Суточная доза пищевых волокон должна составлять около 25 г. Для больного диабетом рекомендуется 40 % клетчатки принимать в виде зерновых продуктов (отрубей, проростков, каш), 50 % – в виде овощей и 10 % – в виде фруктов и ягод. Особую ценность представляет ржаной хлеб с отрубями.
Несомненно, большую пользу при сахарном диабете приносят шарики из жмыхов и ферментный квас на основе лекарственных растений.
18 июля Советы Погожевых. Питание при сахарном диабете
При лечении сахарного диабета хороший эффект дают овощные соки с небольшим добавлением яблочного (фруктового) уксуса (½ ч. ложки на ⅓ стакана). Все соки должны быть свежеприготовленными.
Отожмите по ⅓ стакана сока из листьев белокочанной капусты, клубней картофеля (по возможности, молодого) и репчатого лука. Все тщательно перемешайте. Вначале принимайте по ¼ стакана сока за 30–40 минут до еды, постепенно увеличивайте дозу до стакана. Если вкус напитка вам не понравится, разбавьте его водой в пропорции 1:1.
Для облегчения переваривания жиров обязательно надо класть в блюда больше пряностей и различных горечесодержащих растений. Чеснок, лук, капуста, сельдерей, шпинат – это те продукты, которые должны каждодневно присутствовать у вас на обеденном столе. А вот черешню, сливы, виноград, абрикосы, бананы многие диетологи рекомендуют исключить из рациона.
19 июля Советы Погожевых. О луке при диабете
Лук наделен уникальным свойством понижать сахар в крови и тем самым уменьшать зависимость от инсулина. Воздействие лука не такое быстрое, но зато более длительное, чем действие инсулина. Лук богат калием и селеном, которые делают наши сосуды менее подверженными различным недугам. Аденозин, содержащийся в луке, способствует разжижению крови, что совершенно необходимо для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у больных диабетом. Ешьте лук как можно больше и в любом виде.
Луковый настой. Очистите от шелухи 4–5 луковиц средней величины, мелко порежьте, сложите в 2-литровую банку и залейте холодной кипяченой водой до краев. Принимайте по ⅓ стакана 3 раза в день за 20 минут до еды, ежедневно доливая в банку 1 стакан кипяченой воды. Курс лечения – 17 дней.
В случае легких форм сахарного диабета можно посоветовать пить фасолево-луковый отвар.
3 ст. ложки измельченных свежих стручков фасоли (если нет свежих, можно воспользоваться и сухими, без семян), 3 ст. ложки мелко нарезанных листьев черники, 3 ст. ложки сока свежего лука залейте 1 л воды и кипятите 20 минут. Охладите, процедите и принимайте отвар по 3 ст. ложки 3 раза в день перед едой.
20 июля Советы Погожевых. Движение при диабете
Лишний вес играет не последнюю роль в развитии сахарного диабета. Понятно, что отсутствие движения – это прямой путь к появлению лишних килограммов. Но надо хорошо понимать, что излишнее увлечение движением может также привести к плачевным результатам.
После первых же энергичных упражнений у вас может подскочить артериальное давление, могут не на шутку разболеться суставы. Очень часто уровень содержания сахара в крови опасно снижается в результате чрезмерных физических нагрузок. Вы сами должны научиться оценивать свои возможности, помня о том, что физическая работа требует от организма расхода энергии, что влечет за собой перерасход сахара. Можно рекомендовать прогулки на свежем воздухе и отказ от дневного сна.
21 июля Советы Погожевых. Очищение при диабете
Очищающий уксус. На ½ л яблочного уксуса возьмите 3–4 ст. ложки измельченных створок фасоли и настаивайте 10 часов. Пить по 2 ч. ложки, разведенные в 50 мл воды 3 раза в день за 20 минут до еды. Можно добавлять в пищу.
Лечение глиной. Приготовьте глиняную воду из 2 ч. ложек глиняного порошка, оживите 1 ч. ложкой лечебного уксуса Болотова и пейте затем небольшими глотками 5–6 раз в день.
Очищающие чаи. Используйте настой почек березы. Суточная норма – 2–3 ст. ложки почек на 3 стакана кипятка; настаивать 6 часов.
22 июля Советы Погожевых. О лечебных ваннах при диабете
Ванна из корневищ девясила высокого. Залить 50–60 г измельченных корневищ девясила 3 л холодной воды, настаивать 3–4 часа, кипятить 20 минут, процедить. Смешать со 100 мл лечебного уксуса Болотова, вылить в наполненную ванну.
Ванна из травы клевера лугового. Взять 50 г сухой травы на 1 л кипятка. Настаивать 2 часа, процедить. Смешать со 100 мл лечебного уксуса Болотова и вылить в приготовленную ванну. Ванну (температура воды – 36–37 °C) принимать на ночь. Курс – 12–14 ванн.
Ванна из корневищ пырея ползучего. Залить 50 г измельченных корневищ пырея 1 л кипятка. Затем кипятить 15 минут. Смешать со 100 мл лечебного уксуса Болотова и вылить в наполненную ванну. Ванну принимать на ночь. Курс – 12–14 ванн.
Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Календарь здоровья и долголетия по Болотову на 2017 год - Борис Болотов», после закрытия браузера.
Книги схожие с книгой «Календарь здоровья и долголетия по Болотову на 2017 год - Борис Болотов» от автора - Борис Болотов:
