Полюби себя
С самого рождения и до смерти мы ищем любовь. Она необходима нам, как воздух. Что бы мы ни делали, каких бы успехов ни добились, все они не приносят истинного счастья без любви.
Деспот, управляющий страной, ищет признания в любви у своего народа, запугивая и угрожая смертью.
Алкоголик, потерявший все из-за своей болезни, ищет любви на дне бутылки или просит о ней собутыльника.
Мы совершаем подвиги, летим в космос, стремимся лучше сыграть на сцене свою роль, зарабатываем деньги, и все это для того чтобы получить любовь народа, зрителей или семьи.
Как много всего совершает человек, стремясь найти любовь.
Посвящая себя избранному делу или задаче, человек часто жертвует собой, своей жизнью, получая инфаркт. Эта болезнь тех, кто отказал себе в любви, во имя осуществления какой-то цели или идеи.
Как известный герой Данко, он вырывает свое сердце, чтобы освятить людям дорогу в темном лесу. Что стало с Данко? Люди увидели свет и, забыв своего героя, побежали мимо него к сияющему источнику.
Где любовь и благодарность людей, ради которых он совершил такую жертву? – Память, – скажете вы. Что остается в памяти человечества?
Мы привыкли к высокопарным словам, потому что легче жить в таком состоянии, когда кажется, что это во имя светлой идеи. Жили люди во имя коммунизма, перед этим во имя царствия Божия и многого другого.
– Вот умру, тогда поймете, как без меня будет плохо, – говорит старушка, взявшая на себя всю заботу по уборке дома и приготовлению пищи.
Для чего она это делает? Во имя каких светлых идей?
Она хочет признания и любви. Именно поэтому она пугает своей смертью. Она хочет, чтобы они демонстрировали ей не только благодарность, но главное – любовь.
Мало кого прельщает жизнь после смерти, когда он будет смотреть, как родственники приходят к нему на могилу и жалеют о том, что некому больше готовить и убирать квартиру. За любым подвигом кроются чисто человеческие желания.
Любовь – это главное желание человека. Человек стремится к любви и для этого совершает разнообразные поступки, но очень редко получает взамен настоящую любовь.
Проблема заключается в том, что любовь рождается внутри, а не приходит снаружи. Чем больше вы увлечены событиями своей жизни, тем меньше у вас времени изучать свой внутренний мир.
Как часто люди отказывают себе в счастьи, боятся посмотреть вглубь себя и ищут любви и признания у других людей. Посвящая свою жизнь работе, добиваясь оценки и внимания других людей, человек только все больше ощущает свою внутреннюю пустоту. Эта пустота создает проблемы вовне, так как сопровождается ощущением собственной ущербности, неуверенности. Не уделяя внимания своей душе, человек уничтожает ее, обесценивает, так самое ценное для него то, что волнует ежечасно. Нельзя других научить тому, чего сама не умеешь. Поэтому матери, которые не любят себя и не занимаются своей душой, оправдывая это заботами и любовью к детям, не могут на самом деле их любить и научить любви. Как не может тот, кто никогда не погружался в воды океана и не испытал его силы, передать это ощущение другому человеку.
Уничтожая себя, нельзя любить других. Уничтожая себя, вы учите своих близких делать то же самое. В результате, они оказываются в положении, когда должны быть благодарны вам за то, что вы отказали себе в любви и счастье. Эта благодарность заставляет ваших близких тоже отказывать себе в счастье и любви. Вы хотите получить их заботу и внимание к себе слишком большой ценой!
– Неблагодарные, я не устроила свою личную жизнь, отказала такому хорошему человеку, а ведь могла бы быть счастлива. Теперь вы бросаете меня, хотите жить своей жизнью. Мать вам больше не нужна?
Так говорят, к сожалению, многие матери, лишившие себя радости и стремящиеся навязать своим детям отказ от собственной свободы и счастья.
Вы эту цель преследовали, когда отказывали себе в любви?
Только тогда, когда вы сами себе позволите быть любимой, это произойдет.
Позволив себе быть счастливой, вы сделаете счастливыми своих близких!
Где найти свое счастье и любовь?
Есть такой анекдот.
Поздно ночью под городским фонарем пьяный что-то ищет. К нему подходит милиционер и спрашивает:
– Ты что тут потерял?
– Не тут, – отвечает пьяный.
– Тогда где? – удивляется милиционер.
– Там, в темноте, на углу того дома.
– Почему ты тут тогда ищешь?
– Тут светлее.
Так и люди часто ищут любовь, где светлее. Для многих более понятно, как построить свою карьеру, убрать в комнате или приготовить пирог, чем то, что находится внутри.
– Душа болит, – говорят многие.
А часто ли вы слушали свою душу? Почему онаболит?
Для того чтобы заглушить душевную боль, многие «уходят» в работу или любую другую деятельность. Переутомили мышцы или загрузили свой организм лишним количеством пищи, организм устал, болен, теперь есть чем заняться. Болезнь или усталость часто отвлекают нас от душевной боли. Мы пытаемся себя порадовать, съев шоколад, тортик или истратив деньги в магазине. Все это лишь уловки, которым мы научились для того, чтобы заглушать голос своей души.
Где находится любовь? Где ее центр?
Любовь рождается внутри нас. Она спит в нашем сердце и ждет, когда вы обратитесь туда и разбудите ее.
Я часто использую в своей практике такую медитацию:
Примите удобную позу.
Закройте глаза. Отключитесь от внешнего мира.
Поднесите свои руки к груди.
Представьте, что к вашей грудной клетке прижался маленький испуганный котенок или другой зверек.
Нежно, не пугая, начните гладить его, произнося вслух:
– Не бойся. Я с тобой. Я тебя очень люблю.
Представьте, как нежится это существо под вашими теплыми и ласковыми ладонями.
Продолжайте нежно гладить его.
Это существо – ВАША ДУША.
Она так долго ждала вашего внимания, заботы и ласки.
Она наполнена любовью и светом.
Продолжайте гладить ее и повторять слова:
– Я с тобой. Я тебя очень люблю. Ты – самое прекрасное, что есть у меня!
Ваша душа раскрывается, и к Вам приходит то долгожданное чувство, которого Вы так добивались, совершая тысячу подвигов.
Любовь живет внутри Вас.
Самые главные взаимоотношения – это взаимоотношения с самой собой.
