Ознакомительная версия. Доступно 14 страниц из 67
1. Желательно использовать свежие продукты, овощи и фрукты, а не консервированные.
2. Избегать специй.
3. Помнить, что в паштетах, колбасах, сосисках содержатся нежелательные компоненты.
4. Знак «-» означает полное исключение из питания, знак «+/-» – ограничение до одного раза в неделю.
Когда прекращать грудное вскармливание?
Грудное вскармливание можно смело прекращать через год, даже если ребенок не отказывается от него самостоятельно. На втором году жизни уникальность грудного молока теряет свое значение, так как у малыша к этому времени формируется свой иммунитет, который он дальше должен «тренировать» и укреплять самостоятельно. Пусть учится! Пропагандируя всеобщее грудное вскармливание, многие врачи забывают, что с молоком матери к ребенку, кроме полезных, могут попадать и вредные продукты.
Я видела кормящих мамочек, которые пьют вино, другие – не соблюдают гипоаллергенную диету при наличии аллергической реакции у ребенка. Моя хорошая знакомая не могла отказаться от шоколада, несмотря на выраженный аллергический дерматит у ее сына. Хочется еще раз напомнить про адреналин, которым многие мамочки «подпитывают» своих грудничков весь период лактации.
Не каждая кормящая мамочка готова отказаться от любимых продуктов и привычек, отрицательных эмоций, алкоголя, курения и прочего негатива, влияющего на ребенка.
Я ЗА РАЗУМНЫЙ ПОДХОД: если вы можете предотвратить попадание вредных ненужных веществ в грудное молоко, не пить, не курить, не есть шоколада и прочих аллергенов, быть всегда абсолютно счастливой, несмотря ни на что, то кормите ребенка на здоровье целый год!
Многие мамочки даже не догадываются о том вреде, который они причиняют ребенку, не соблюдая диету и прочие необходимые ограничения, испытывая отрицательные эмоции в период грудного вскармливания.
Таким мамочкам могу посоветовать: не можете себя ограничивать, отказывайтесь от грудного вскармливания. Главный принцип медицины: «Не навреди!» На карту поставлено здоровье вашего малыша.
Комментарий с форума:
Меня мама вообще не кормила грудным молоком, оно у нее через две недели исчезло, и ничего, я выросла абсолютно здоровой. На форумах только и читаешь про отчаяние молодых мам по поводу несостоявшейся лактации. Может, не стоит так отчаиваться?
Состояние кормящей матери – вот главный критерий для решения вопроса о прекращении грудного вскармливания. После рождения ребенок – это уже отдельная жизнь, и хотя он тесно связан с матерью, женщина не должна становиться «жертвой». Поэтому отнимайте своего малыша от груди тогда, когда почувствуете в этом необходимость. Только ваше эмоциональное и физическое состояние может быть 100 %-ным показателем. Уверенность и готовность матери прекратить грудное вскармливание окажет свое положительное влияние и на малыша.
ВОПРОС: Здравствуйте, Оля! Подскажите, пожалуйста, что можно выпить, чтоб прекратить лактацию? Я второй день перетягиваю груди, но они болят и твердые. Если перетягивать, молоко уйдет?
Очень удобным для мамы и малыша является постепенное отлучение от груди в течение 2–3 месяцев: сокращение числа кормлений сначала в утренние часы, затем – в дневные. В самую последнюю очередь убираем ночные приемы молока. Потом переходим на нерегулярные грудные кормления (до одного раза в неделю) и сводим их на нет.
В этот переходный период могут ощущаться приливы молока. Рекомендуется обязательно носить поддерживающий бюстгальтер.
Можно сцеживаться молокоотсосом до мягкой груди, чтобы уменьшать «давление» и неприятные болезненные ощущения в груди. При этом оставшееся в молочных железах молоко будет «перегорать» и препятствовать образованию и «приходу» новой партии. В этот период следует сокращать прием жидкости с трех до полутора литров.
ВОПРОС: Здравствуйте! Отлучила ребенка от груди. Прошло семь дней, а молоко сильно прибывает, постоянно сцеживаюсь до облегчения. В груди болезненные уплотнения. Какие таблетки можно принять для прекращения лактации?
Если вышеупомянутые советы не помогают остановить лактацию, то можно воспользоваться медикаментозными препаратами – гормонами, тормозящими синтез пролактина в передней доле гипофиза. Их доза подбирается индивидуально. Продолжительность курса в зависимости от препарата – от 1 до 14 дней. У всех гормонов, применяемых для остановки лактации, имеется ряд побочных эффектов и противопоказаний. Поэтому не рекомендую их принимать самостоятельно. Предварительно следует проконсультироваться со специалистом.
Психология плода и новорожденного
В прошлом веке к психологии относились предвзято и не различали грань между этой отраслью медицины и другой – психиатрией. К счастью, времена изменились. Сегодня многие люди не представляют свою жизнь без психологов.
В книге «Материнство. От зачатия до родов» мы много говорили о блокирующих внутренних конфликтах, которые вызывают проблемы с зачатием и вынашиванием ребенка. Масштабность психологического бесплодия подчас недооценивается, но для современных женщин оно представляет серьезную проблему: нередко полностью обследованная и здоровая, казалось бы, женщина почему-то не может иметь детей – многие гинекологические проблемы корнями своими уходят глубоко в подсознание.
Сегодня не только взрослые обращаются к психологам. Нередко в их услугах нуждаются и дети. Лишь недавно «выяснилось», что у ребенка существует своя психология и ее необходимо изучать, чтобы
● знать и понимать, что происходит в душе вашего малыша, что он чувствует;
● помочь ему пережить «кризисные этапы»;
● облегчить жизнь себе, любимой, в эти моменты;
● исключить возможность формирования программирующих внутренних конфликтов, которые впоследствии неизбежно приведут к ограничению внутренней свободы ребенка и возникновению ряда заболеваний.
Ознакомительная версия. Доступно 14 страниц из 67
