Ознакомительная версия. Доступно 12 страниц из 56
Что тебе больше нравится: ныть о своих невзгодах и тем самым умножать их? Или оставить их в далеком прошлом, которое уже не вернется, и смело шагать в будущее?
Богатство начинается не с наследства, не с большой зарплаты и не с карьерного роста. Богатство начинается с наших собственных мыслей.
То, о чем вы думаете сегодня, становится тем, что будет у вас завтра.
Сила Самовнушения
Наполеон Хилл
Все мы, так или иначе, испытываем на себе влияние той среды, в которой живем. Привычные обстоятельства жизни, наше окружение, наша работа – все это в большей или меньшей степени определяет нашу судьбу.
Но еще большее влияние оказывает на нас то, что называется самовнушением.
Самовнушение – это способность человеческого сознания фиксировать каждую мысль и делать ее частью личности. При этом мозгу совершенно неважно, будет ли эта мысль положительной или отрицательной. Как совершенный компьютер, он записывает каждое произнесенное вами или услышанное слово. Каждую мысль (даже мимолетную). Каждую эмоцию, каждую реакцию. Но особенно тщательно он фиксирует те мысли, к которым вы возвращаетесь вновь и вновь. Доминирующие мысли показывают сознанию, в каком направлении следует двигаться. Мозг передает их в подсознательную часть разума, там они обрабатываются и превращаются в настоящую программу действий. Вы следуете этой программе, даже не осознавая этого. Так складывается судьба.
Если ваши мысли сосредоточены на бедности, болезни, безработице или каком-то другом несчастье, то все это воплощается в реальность, поскольку именно эти мысли становятся программой ваших действий. Если вы постоянно думаете о том, что вам не хватает денег, ваш мозг станет воспринимать бедность как неизбежное обстоятельство. Вы можете предпринимать множество попыток, но вам так и не удастся пробить финансовый потолок и выйти на другой уровень жизни. Все потому, что ваше сознание просто-напросто не настроено на богатство.
В этом заключается ответ на вопрос: почему даже в самых богатых странах есть люди, живущие за порогом бедности? Правда в том, что они сами обрекают себя на такую жизнь.
Мысль, а не внешние обстоятельства, формирует реальность. Мысль – причина всех несчастий. Но она также может стать основной вашего процветания! Ведь принцип самовнушения работает в обе стороны.
Если ваши мысли сосредоточены на богатстве, финансовой независимости, успешной карьере, высоком положении – рано или поздно все это придет в вашу жизнь. Привычка мыслить позитивно дает человеку шанс прожить полноценную, счастливую жизнь, в которой будет все, чего он только пожелает.
Сила самовнушения – это то, что поддается контролю и управлению. Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, вам нужно сосредоточить все свои мысли, чувства и реакции на своей ГЛАВНОЙ ЦЕЛИ.
Несмотря на то что этот механизм сам по себе довольно прост, перестройка сознания требует определенных усилий и воли. Все дело в привычках мышления. Мозг действует по инерции. Если у вас уже существует устойчивая привычка думать о бедности, вы не сможете в одночасье изменить это. Вам потребуются недели упорного труда, чтобы выработать новую привычку. Для начала вам придется тщательно следить за своими мыслями. Концентрация на цели будет отнимать у вас массу сил, поскольку мысли будут отвлекаться на посторонние предметы. И вам нужно будет усилием воли возвращать их к нужному вам объекту.
Но, когда привычка будет сформирована, вы перестанете тратить на это силы. Положительные мысли будут доминировать в вашем сознании и станут вашей программой действий. Вы заметите изменения во всех областях вашей жизни, включая финансовое положение[29].
Глава 28
Всякий раз, когда теряете интерес к жизни, спрашивайте себя: «Что заставляет биться мое сердце, что делает меня живым?» Так вы вернете себе энтузиазм.
Марк СанборнВы когда-нибудь пытались фотографировать – не на любительском, а на профессиональном уровне? Как бы то ни было, можно с уверенностью заявить, что лучшие фотографии вы сделали, когда вы очень старались сделать отличное фото. Вы тщательно подбирали режим съемки, «ловили» свет, пытались запечатлеть объект в полном соответствии с тем образом, который существовал в вашем воображении. Те, кто увлекается фотографией, знают: воображение может повлиять на конечный результат, даже если то, что вы фотографируете, выглядит не совсем так, как вы представляете. Сознание формирует реальность при помощи фототехники.
В науке успеха действует похожий принцип. Достижение цели напоминает процесс фотосъемки: сначала вы представляете себе то, что должно получиться в итоге, а затем пытаетесь «снять» объект таким образом, чтобы он полностью совпадал с вашим представлением. И здесь тоже важно «выставить фокус». Только в качестве «объектива» выступает наше сознание. Направленное внимание помогает создать четкий образ того, что мы хотим достичь. Цель должна быть конкретной и максимально детализированной. Пишете ли вы книгу, создаете живописное полотно или печете торт – вы должны очень хорошо понимать, каким будет ваше творение.
Принцип Направленного Внимания – один из фундаментальных принципов философии личного достижения. Направленное внимание означает активизацию всех отделов мозга для решения одной конкретной задачи.
Вспомните свои школьные годы. На уроках вы неоднократно слышали фразу: «Обратите внимание!» Эти слова заставляли вас очнуться от «витания в облаках», и вы возвращались в реальность урока. Только поймите меня правильно: я вовсе не против мечтаний. Мечта полезна для творческого воображения, но всему есть время и место. Когда вы работаете над конкретной задачей, вам необходимо полностью сосредоточиться. Только полный фокус внимания может привести к успеху. Если капитан корабля будет мечтать, стоя у руля, – его корабль может сесть на мель. Рассеянное внимание ведет к катастрофе.
Проблема в том, что большинству людей очень трудно сосредоточиваться на чем-либо в течение долгого времени. Особенно, если задача трудна, неинтересна, если речь идет о чем-то, что нам не нравится. Но есть и хорошие новости. Направленное внимание – это привычка, которую можно выработать.
Главное – начинайте с малого. Не заставляйте себя концентрироваться на чем-то очень долго. Определите себе короткий промежуток времени, например 15 минут. Заведите таймер и постарайтесь в эти 15 минут все свои силы сосредоточить на одном-единственном деле. После этого отдохните. Когда вам станет довольно легко концентрироваться в течение 15 минут, увеличьте этот промежуток до 20, 30, 60 минут. Так вы будете постепенно «приручать» свое внимание, и оно начнет вас слушаться. И ваш корабль ляжет на верный курс!
Ознакомительная версия. Доступно 12 страниц из 56
