что как я говорил чуть выше, Природа установила, что для того, чтобы выносить ребенка, ей надо много энергии, которая заранее накапливается в жировых клетках. Исходя из того, что жир женщине не мешает, но только помогает выносить ребенка, в ее организме нет механизмов, позволяющих быстро избавиться от него.
А мужчины по природе своей более мускулисты и жир для них по большому счету инородное тело. В ситуации борьбы или же добычи пищи жир может стать большой проблемой, которая будет мешать его выживанию. Поэтому мужчины быстрее сбрасывают лишний вес и легче остаются таковыми.
В современном мире чаще всего основания будущих проблем с весом закладываются в детстве и связано с культурой нации и конкретной семьи. Очень часто в нашем обществе ребенка заставляют есть много, даже если он этого не хочет. Советская диетология создала миф о том, что ребенку жизненно необходимо есть 4–5 раз в день и в определенных дозировках. И «просвещенные» родители вынуждены были проявлять чудеса изобретательности для того, чтобы вовремя и в надлежащем объеме накормить свое чадо. В результате они с успехом ломали естественный механизм саморегуляции приема пищи, с которым рождается каждый ребенок.
Редко у кого из детей хороший (с точки зрения родителей) аппетит. У них НОРМАЛЬНЫЙ аппетит, заложенный природой. И если ребенок не ел столько, сколько считали нужным его родители, то зачастую все кончалось руганью. Если же он ел все, что предлагали родители, то его хвалили.
Ребенок вынужден подчиняться этому «шантажу» для того, чтобы к нему относились хорошо. Например, однажды мне пришлось лечить 14-ти летнюю девочку, которая весила 90 килограммов. И выяснилось, что в возрасте 3 лет она очень плохо ела. А мама (кстати, врач по специальности) зная, что ребенок обязательно должен съесть свою дневную норму, «рекомендованную лучшими собаководами», чуть ли не насильно ее кормила. А девочка, так или иначе, отказывалась.
И вот однажды, во время безуспешной попытки накормить дочь, мать бросила ложку и зарыдала: «Ну почему ты так плохо ешь? Горе-то какое!» И с тех пор девочка стала есть! Она поняла, что мама не шутит, что если она из-за ее нежелания есть так расстраивается, то значит она делает что-то очень плохое. Ведь «родители плохого не посоветуют»!
Дети, которые чувствуют себя заброшенными и одинокими, воспринимают родительские призывы поесть часто лишь как средство для успокоения самих родителей и как скрытую угрозу дополнительного лишения любви. Ребенок может очень по разному относиться к такому «вымогательству» родителей: он может из упрямства отказываться от пищи, он может есть маленькими порциями и всегда с уговорами и, наконец, он может пассивно смириться с перекармливанием родителями — вплоть до ожирения.
Когда такой человек (который смирился с перекармливанием) вырастет, то в «людях» он будет встречаться с разными людьми и с разным отношением к себе. Он, естественно, часто будет получать «по носу», так как еще многого в законах взрослого мира не знает и почти ничего не умеет. Общество не церемонится с «новобранцами» и учит их быстро и эффективно. Хотя и больно! И бессознательное этого бедолаги может подумать: «Наверное, я мало ем, раз меня ругают!» Старая программа «просыпается» и человек начинает есть много — со всеми вытекающими из этого последствиями. Может быть с сознательной точки зрения это и смешно, но у бессознательного примерно такая логика. Ведь оно «рассуждает» примерно на уровне шестилетнего ребенка.
Борьба женщин с излишним весом в последние годы становится притчей во языцех. Сколько народу и фармацевтических фирм на этом кормится — уму не постижимо! Я постоянно встречаю на своем жизненном пути таких бедолаг, которые, как Сизиф, катят этот «камень». Но тот катил его вверх и против него был гнев богов и гравитация. Они же катят этот «камень» вниз, то есть снижают и снижают свой вес. И эта «работа», как и у Сизифа, никогда не кончается! Жир-то легкий и выталкивается вверх…
Понятно, что в большинстве случае в начале знакомства женщина является пассивной — ее выбирает мужчина. И она должна быть привлекательной и привлекать мужчину. А мужчины в этом деле являются рабами моды. И им нравятся модные девушки. А в последние десятилетия благодаря извращенным мозгам французских модельеров стали модными девушки, которые по строению и форме напоминают вешалки. И женщина понимает, что если она будет толстой, то она останется «на бобах»!
Кстати, я как-то узнал очень интересный способ борьбы с ожирением. Он гласит: «Ешь сколько хочешь! Перестаньте себя ограничивать! И ты сбросишь излишний вес». В этом случае организм перестанет накапливать питательные вещества впрок. Ведь когда человек искусственно подавляет свой аппетит, то для бессознательного это является сигналом — питательных веществ мало и надо выжать из «поставляемого» все, что можно.
Мало кто знает о том, что наш организм может усваивать разное количество калорий из пищи. Если пищи много, то он забирает от силы 30–40 % питательных веществ из той пищи, которая была употреблена. Если же пищи мало, то процент усваиваемых калорий может доходить до 90 %! Этим объясняется парадокс людей, борющихся с полнотой: чем меньше они едят, тем полнее становятся.
Если человеку удается убедить бессознательное в том, что пища ОБЯЗАТЕЛЬНО достанется организму, то оно успокаивается и перестает продуцировать яркое чувство голода. Если бессознательное четко убедится в том, что это ограничение в пище не связано с недостатком пищи, а создано специально для оздоровления организма, то оно перестанет сопротивляться этому процессу. Но, наоборот, ради такого благого дела даже подсуетится.
В процессе работы я спрашиваю своих пациенток, которые хотят сбросить излишний с их точки зрения вес — какого веса они хотят достичь? И очень часто сталкивался с фантастическими запросами. Они чаще всего хотят выглядеть чуть ли не как в 17 лет! Но худая корова, как ни старается, газелью не станет… И когда я им говорил это, они чуть ли не обижались — хочу и все! И не надо меня сравнивать с коровой! И я все равно стану газелью! Но как показывает мой опыт газель им только снится!
И я разработал методику снижения веса, которая является компромиссной. Вначале надо сделать рефрейминг с частью Я, в результате деятельности которой набрался этот лишний вес. Надо обратиться к ней и сказать, что та польза, которую она приносит, может в скором будущем обернуться большими неприятностями (из-за повышенной нагрузки на внутренние органы, суставы и так далее). И прошу ее изменить свою тактику и согласиться с необходимостью сбросить этот опасный груз.
И если она соглашается, я обращаюсь
