В чем подвох: страх – очень сильная по энергетике эмоция. Она способна буквально парализовать нас. Естественно, что страх воспринимается нами как команда «стоп!» или как красный свет светофора. Как и в случае с негативной установкой, страх может материализоваться и воплотиться. Впрочем, нередко он возникает именно после того, как вы (или кто-нибудь из ваших близких) попали в неприятную ситуацию.
Например, однажды вам отказали скаутеры, и вы, восприняв этот отказ крайне болезненно, стали бояться новых неудач. А со временем и вовсе перестали действовать (настолько разыгрался ваш страх поражения). Возможно, однажды публично выступил и провалился ваш друг.
С тех пор, эмоционально пережив чужой провал, вы все время боитесь, что с вами тоже случится нечто подобное. Хотя в этом и нет особой логики. Ведь если у вас один раз подгорели тосты, это вовсе не означает, что отныне они всегда будут у вас подгорать. Тем не менее множество нелепых и необоснованных страхов ежедневно отравляют нашу жизнь, не давая получить желаемое.
Как устранить преграду: существует множество способов избавиться от страхов. Вы можете поработать с ними по той же схеме, по которой работаете с негативными установками. Можете попробовать проанализировать страхи по методике отсутствия вдохновения, то есть понять, каким образом вы создаете себе тот или иной страх. Что вы делаете для того, чтобы начать бояться?
Полезно также рассмотреть страх как переживание, которое можно убрать или заменить по методике работы с состояниями.
(Более подробная инструкция по устранению глубоких страхов и тяжелых травм изложена в моей книге «НЛП на каждый день».)
Преграда 3. Навязчивая идея
Что это такое: хорошо быть целеустремленным человеком, а вот быть одержимым своей целью уже не очень… Цель должна быть для нас источником радости и вдохновения, а не трагических переживаний. Если человек нетерпим, упрям и не доверяет своему подсознанию, он быстро превращается в фанатика, а его прекрасная мечта – в навязчивую идею. Надо ли объяснять, насколько это вредно для нашей нервной системы?
Примеры: «Я не могу быть счастлив, пока не стану богатым и знаменитым. Вот когда добьюсь своего, тогда и буду наслаждаться жизнью, а пока нечему радоваться!» «Я стану звездой во что бы то ни стало! Любой ценой! Даже если мне придется для этого отказаться от всего!» «Что за жизнь без славы и денег? Не жизнь, а какое-то прозябание!»
В чем подвох: навязчивая идея вступает в конфликт с позитивными намерениями нашего подсознания. Ведь мы рождены для счастья и радости и сами творим свою жизнь каждую минуту. Причем наше будущее творится в настоящем.
То есть самый простой способ создать себе счастливое будущее – это быть счастливым уже в настоящем! Для этого необходимо научиться радоваться тому, что есть. Ведь чем больше мы хвалим себя, свое тело, свои способности, свое подсознание за то, что они для нас делают, тем большую отдачу от них получаем. Человек, который говорит: «Я буду счастлив, лишь когда сбудется моя мечта, а пока нечему радоваться», автоматически перекрывает себе всякую возможность на осуществление цели. Он не может сотворить себе будущее, которым будет доволен: будущее творится в настоящем, а он им недоволен. Получается замкнутый круг.
То же самое касается людей, которые с безумными глазами бьют себя кулаком в грудь, заверяя, что готовы на все, лишь бы их мечта осуществилась. Подсознание до последнего будет оберегать их от этого коварного условия «слава и богатство любой ценой». Подумайте сами, насколько опасно это может быть.
Допустим, человек постоянно повторяет, что хочет стать знаменитым писателем любой ценой. Он трагически погибает, кто-то находит его рукописи, считает их гениальными и решает посмертно опубликовать. Роман становится невероятно популярен, имя автора гремит на весь мир, но самому автору от этого уже не горячо и не холодно. Он заплатил «любую цену».
Как устранить преграду: очень просто! Для этого всего лишь нужно научиться жить настоящим и радоваться жизни уже сейчас, такой, какая она есть. Почаще благодарите себя и свою счастливую звезду за все, что имеете, будь то эффектная внешность или яркий талант, верные друзья или отменное здоровье, интересная работа или хорошая погода на улице. Помните поговорку «что имеем, не храним» и цените то, чем уже обладаете. Тогда то, о чем вы мечтаете, сбудется быстрее.
Повторяйте себе каждый день: «Я люблю свою жизнь такой, какая она есть. Сегодня я счастлив и полон грандиозных планов, и именно это гарантирует мне реализацию всех моих замыслов и безоблачное будущее».
Стоит вам чуть-чуть ослабить контроль и превратить свою навязчивую идею в просто значимую, как дело сдвинется с мертвой точки. А если, несмотря на ваши нечеловеческие усилия, цель буксует и ничего не получается, сознательно откажитесь от негативных эмоций по этому поводу. Ведь нервотрепка из-за заминок в пути – это удел фанатиков. Успокойтесь, возможно, переживания застилают вам глаза, и вы просто ломитесь не в свою дверь, в то время как где-то для вас широко распахнуты ворота.
Сделайте небольшую паузу. Скажите: «Ничего страшного… Я доверяю своему подсознанию и позволяю ему вести меня в нужном направлении». Затем отдохните от работы над своей целью хотя бы пару дней. Вот увидите, какие удивительные результаты вам это принесет!
Преграда 4. Неуверенность в себе
Что это такое: к сожалению, большинству из нас объяснять это не нужно… неуверенность в себе или заниженная самооценка – серьезные преграды к исполнению желаний. Неуверенный человек фактически круглосуточно отдает самому себе команды: «Я этого недостоин», «Для меня это слишком круто», «Я провалюсь» и т. д. Конечно, предел человеческих возможностей существует. Но существует этот предел только у вас в голове! Если у вас низкая само-оценка, то предел ваших возможностей невелик. Вы сами себя ограничиваете.
Примеры: «Как же я пройду этот кастинг, ведь там такая конкуренция», «Конечно, я пролетел, кто я по сравнению с остальными конкурсантами – просто ничтожество», «Мне еще работать и работать над собой, как же я далека от идеала!», «У меня никаких шансов на успех…» и т. д.
В чем подвох: неуверенность в себе говорит о том, что вы не любите и не принимаете себя таким, какой вы есть. Скорее всего вы предпочитаете концентрировать свое внимание на собственных недостатках, слабых местах, провалах и поражениях. Вместо того чтобы отметить те достоинства, таланты, ресурсы и успехи, которые, несомненно, присутствуют в вашей жизни. Проблема в том, что вы будете получать то, на чем концентрируетесь. Соответственно, чем больше вы думаете, говорите, отмечаете собственные недостатки, тем больше вы их подпитываете.
Если вы регулярно пичкаете себя командами: «Ну я и лузер!», «Какая же я уродина» или «Это надо же быть таким идиотом, как я», будьте уверены, что ваше тело исправно получает все эти сигналы и покорно следует им, уродуя себя или ведя себя по-идиотски. Таким образом, как бы сильно вы ни хотели стать богатым и знаменитым, заниженная самооценка едва ли позволит вам это сделать.
